經常胃痛的人,晚上記住兩個不吃,不反酸不潰瘍,幽門菌滅了,是哪兩個不吃?
很多人都有胃痛過,但如果經常胃痛,就需要去醫院查明原因。胃痛作為人們常見的消化道症狀,生活飲食不規律、精神情緒變化、食物藥物刺激損傷胃黏膜、幽門螺桿菌感染等都會引發胃痛發作。因此最重要的建議,還是需要去正規醫院消化內科就診。
有些人胃痛常發生在早上或空腹,而有些人常常發生在夜間。所以,經常胃痛的人或者說有胃病的人,晚上特別是睡前的確應非常注意飲食。同時需要澄清的是,即使注意飲食,不用藥物治療目前是無法根除幽門螺桿菌的,所以即使記住晚上兩個不吃,可以不反酸不潰瘍,但幽門菌也滅不了。
經常胃痛的人、胃不好的人需要注意晚上2個不吃
1不吃冷凍、酸辣刺激的食物
經常胃痛的人,本身可能有慢性胃炎或消化性潰瘍等胃病,這些疾病都與胃酸分泌過多有很大關係。晚上食用酸辣刺激性食物,一來會進一步刺激胃部分泌胃酸,二來辛辣食物對胃黏膜的直接刺激作用,除了會引起夜間反酸以外,還會加重胃痛的症狀。炎熱夏天,胃不好的人,也需注意避免冷凍食物如冰凍飲料的刺激,損傷胃黏膜,誘發胃潰瘍和胃痛發作。
2不吃太飽
俗話說“早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少”,確實有道理,但很多胃不好的人很難做到晚飯吃少,由於應酬,由於晚上時間相對充裕,往往難以剋制舌尖上的誘惑,圖一時口舌之快,於是晚上就吃得很撐了!晚上吃得撐,造成胃部負擔過重,要知道,胃是人的第二大腦,晚上正是需要休息之際,如果處於過勞狀態,顯然不符合養胃之道。
另外,也要注意晚上儘量不吃難消化的食物,儘量吃得清淡些。難消化的食物本身有胃病的患者,就需要儘量食用易消化的食物。因為難消化的食物會促使胃部分泌更多的胃酸來消化,且食物長時間在胃內滯留,也會促使幽門螺桿菌的生長繁殖。
另外還有一類人,夜間胃痛症狀常常會比白天加重,這是因為這類患者存在夜間“酸突破”現象,就是在夜間胃部會突然分泌大量胃酸,刺激胃黏膜引起胃痛。目前這種現象的確切機制尚不清楚,但通常需要夜間口服抑酸藥或制酸藥來治療,這類人更應該記住兩不吃。同時對於夜間有反酸的人來說,睡覺時適當墊高枕頭會有一定的預防作用。
總之,經常胃痛胃不好的人,需要去醫院規範診治的同時,注意飲食調理,晚上除了上述2不吃意外,細節上需要注意的還有諸如空腹不吃柿子、棗子,防止其中的鞣酸沉澱形成胃結石,消化不良者需要注意適當鍛鍊,運動,改善胃動力。再就是保持好心情,這樣胃才會更健康。
很多人都有胃痛過,但如果經常胃痛,就需要去醫院查明原因。胃痛作為人們常見的消化道症狀,生活飲食不規律、精神情緒變化、食物藥物刺激損傷胃黏膜、幽門螺桿菌感染等都會引發胃痛發作。因此最重要的建議,還是需要去正規醫院消化內科就診。
有些人胃痛常發生在早上或空腹,而有些人常常發生在夜間。所以,經常胃痛的人或者說有胃病的人,晚上特別是睡前的確應非常注意飲食。同時需要澄清的是,即使注意飲食,不用藥物治療目前是無法根除幽門螺桿菌的,所以即使記住晚上兩個不吃,可以不反酸不潰瘍,但幽門菌也滅不了。
經常胃痛的人、胃不好的人需要注意晚上2個不吃
1不吃冷凍、酸辣刺激的食物
經常胃痛的人,本身可能有慢性胃炎或消化性潰瘍等胃病,這些疾病都與胃酸分泌過多有很大關係。晚上食用酸辣刺激性食物,一來會進一步刺激胃部分泌胃酸,二來辛辣食物對胃黏膜的直接刺激作用,除了會引起夜間反酸以外,還會加重胃痛的症狀。炎熱夏天,胃不好的人,也需注意避免冷凍食物如冰凍飲料的刺激,損傷胃黏膜,誘發胃潰瘍和胃痛發作。
2不吃太飽
俗話說“早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少”,確實有道理,但很多胃不好的人很難做到晚飯吃少,由於應酬,由於晚上時間相對充裕,往往難以剋制舌尖上的誘惑,圖一時口舌之快,於是晚上就吃得很撐了!晚上吃得撐,造成胃部負擔過重,要知道,胃是人的第二大腦,晚上正是需要休息之際,如果處於過勞狀態,顯然不符合養胃之道。
另外,也要注意晚上儘量不吃難消化的食物,儘量吃得清淡些。難消化的食物本身有胃病的患者,就需要儘量食用易消化的食物。因為難消化的食物會促使胃部分泌更多的胃酸來消化,且食物長時間在胃內滯留,也會促使幽門螺桿菌的生長繁殖。
另外還有一類人,夜間胃痛症狀常常會比白天加重,這是因為這類患者存在夜間“酸突破”現象,就是在夜間胃部會突然分泌大量胃酸,刺激胃黏膜引起胃痛。目前這種現象的確切機制尚不清楚,但通常需要夜間口服抑酸藥或制酸藥來治療,這類人更應該記住兩不吃。同時對於夜間有反酸的人來說,睡覺時適當墊高枕頭會有一定的預防作用。
總之,經常胃痛胃不好的人,需要去醫院規範診治的同時,注意飲食調理,晚上除了上述2不吃意外,細節上需要注意的還有諸如空腹不吃柿子、棗子,防止其中的鞣酸沉澱形成胃結石,消化不良者需要注意適當鍛鍊,運動,改善胃動力。再就是保持好心情,這樣胃才會更健康。
經常胃痛的人可能得了胃病,大家的知道胃病七分靠養,三分靠治療。經常胃痛的人,除了要去醫院接受醫生專業的治療之外,養胃很是關鍵。晚上是我們身體各個器官恢復的最佳時間,所以晚上這兩食物個不能吃。 經常胃痛的人可能得了胃病,大家的知道胃病七分靠養,三分靠治療。經常胃痛的人,除了要去醫院接受醫生專業的治療之外,養胃很是關鍵。晚上是我們身體各個器官恢復的最佳時間,所以晚上這兩食物個不能吃。 第一,不吃硬的難以消化的食物。白天一日三餐,我們的胃都在不停的工作。晚上是我們各個器官休眠最佳時間,這時候胃腸的蠕動較白天減弱。如果這時候還進食一些硬邦邦的食物或含纖維素很高的食物,不利於食物的消化,加重胃的負擔。所以儘量避免進食壓縮餅乾、烙餅、粗糧飯、粽子等食物。長期有胃痛的人,飲食應該以半流質、易消化、偏軟的食物為主,這樣有利於胃黏膜的修復。 經常胃痛的人可能得了胃病,大家的知道胃病七分靠養,三分靠治療。經常胃痛的人,除了要去醫院接受醫生專業的治療之外,養胃很是關鍵。晚上是我們身體各個器官恢復的最佳時間,所以晚上這兩食物個不能吃。 第一,不吃硬的難以消化的食物。白天一日三餐,我們的胃都在不停的工作。晚上是我們各個器官休眠最佳時間,這時候胃腸的蠕動較白天減弱。如果這時候還進食一些硬邦邦的食物或含纖維素很高的食物,不利於食物的消化,加重胃的負擔。所以儘量避免進食壓縮餅乾、烙餅、粗糧飯、粽子等食物。長期有胃痛的人,飲食應該以半流質、易消化、偏軟的食物為主,這樣有利於胃黏膜的修復。 第二,不吃刺激性的食物。刺激性的食物會導致胃黏膜損傷,從而發生慢性胃炎,甚至會導致胃、十二指腸潰瘍,所以說有經常胃痛的人一定不能吃刺激性的食物。刺激性的食物包括辛辣、生冷、濃茶、咖啡、燒烤、酒精等,這類食物已經明確有損傷胃黏膜的作用,有胃痛的人儘量避免這類食物利於胃黏膜的修復,遠離胃痛。 經常胃痛的人可能得了胃病,大家的知道胃病七分靠養,三分靠治療。經常胃痛的人,除了要去醫院接受醫生專業的治療之外,養胃很是關鍵。晚上是我們身體各個器官恢復的最佳時間,所以晚上這兩食物個不能吃。 第一,不吃硬的難以消化的食物。白天一日三餐,我們的胃都在不停的工作。晚上是我們各個器官休眠最佳時間,這時候胃腸的蠕動較白天減弱。如果這時候還進食一些硬邦邦的食物或含纖維素很高的食物,不利於食物的消化,加重胃的負擔。所以儘量避免進食壓縮餅乾、烙餅、粗糧飯、粽子等食物。長期有胃痛的人,飲食應該以半流質、易消化、偏軟的食物為主,這樣有利於胃黏膜的修復。 第二,不吃刺激性的食物。刺激性的食物會導致胃黏膜損傷,從而發生慢性胃炎,甚至會導致胃、十二指腸潰瘍,所以說有經常胃痛的人一定不能吃刺激性的食物。刺激性的食物包括辛辣、生冷、濃茶、咖啡、燒烤、酒精等,這類食物已經明確有損傷胃黏膜的作用,有胃痛的人儘量避免這類食物利於胃黏膜的修復,遠離胃痛。 粗硬或刺激的食物導致胃黏膜損傷,胃酸異常分泌過多,這兩種食物都會導致胃炎的加重或者潰瘍的發生,晚上避免進食這兩類食物,減少胃痛的發生。 經常有胃痛的人,建議去做胃鏡檢查。胃鏡能夠直觀下看到胃部裡面的情況,必要的情況下,是需要醫生用藥去治療的。 除了做胃鏡,經常胃痛的人還需要完善幽門螺桿菌的檢測。幽門螺桿菌可以導致慢性胃炎的加重,引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍,它還是導致胃癌的高危因素之一。所以檢測出幽門螺桿菌感染的話,必須時需要用藥去治療。 經常胃痛的人可能得了胃病,大家的知道胃病七分靠養,三分靠治療。經常胃痛的人,除了要去醫院接受醫生專業的治療之外,養胃很是關鍵。晚上是我們身體各個器官恢復的最佳時間,所以晚上這兩食物個不能吃。 第一,不吃硬的難以消化的食物。白天一日三餐,我們的胃都在不停的工作。晚上是我們各個器官休眠最佳時間,這時候胃腸的蠕動較白天減弱。如果這時候還進食一些硬邦邦的食物或含纖維素很高的食物,不利於食物的消化,加重胃的負擔。所以儘量避免進食壓縮餅乾、烙餅、粗糧飯、粽子等食物。長期有胃痛的人,飲食應該以半流質、易消化、偏軟的食物為主,這樣有利於胃黏膜的修復。 第二,不吃刺激性的食物。刺激性的食物會導致胃黏膜損傷,從而發生慢性胃炎,甚至會導致胃、十二指腸潰瘍,所以說有經常胃痛的人一定不能吃刺激性的食物。刺激性的食物包括辛辣、生冷、濃茶、咖啡、燒烤、酒精等,這類食物已經明確有損傷胃黏膜的作用,有胃痛的人儘量避免這類食物利於胃黏膜的修復,遠離胃痛。 粗硬或刺激的食物導致胃黏膜損傷,胃酸異常分泌過多,這兩種食物都會導致胃炎的加重或者潰瘍的發生,晚上避免進食這兩類食物,減少胃痛的發生。 經常有胃痛的人,建議去做胃鏡檢查。胃鏡能夠直觀下看到胃部裡面的情況,必要的情況下,是需要醫生用藥去治療的。 除了做胃鏡,經常胃痛的人還需要完善幽門螺桿菌的檢測。幽門螺桿菌可以導致慢性胃炎的加重,引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍,它還是導致胃癌的高危因素之一。所以檢測出幽門螺桿菌感染的話,必須時需要用藥去治療。 有些胃病,靠養就行,有些胃病需要用藥治療。所以經常胃痛的人,除了要養胃之外,還需要完善胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測,明確胃痛的疾病,正規醫院的醫生會根據病情給出規範的治療方案。引起胃痛的疾病有很多,包括慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病等疾病。 經常胃痛的人,晚上要記住不能吃硬邦邦的食物和刺激性的食物,減輕胃的負擔,利於胃病的康復。李醫生堅持用最簡單的語言與大家分享醫學知識,為大家提供方便。關注李醫生告訴你,一起探討和學習健康知識,也可以私信我。你的點贊和評論是對李醫生最大的支持和鼓勵。
題主講經常胃痛,那麼胃痛可能是哪些病呢?首先,可以是慢性淺表型胃炎,慢性萎縮性胃炎,慢性非萎縮性胃炎。也可以是胃潰瘍,十二指腸潰瘍。還可以是胃癌,胰腺癌(胃痛等腹痛定位不準,可能不是胃的問題)。最後一種估計會讓你大跌眼鏡,心臟病(心絞痛)。
那麼,怎麼才能知道你的胃痛是哪裡不好呢?醫生還會根據你有沒有其他症狀來判斷!比如,有沒有噁心,嘔吐,反酸,打嗝,心慌,胸悶等等。然後,會給你做心電圖,胃鏡等檢查!
我估計你想問的是胃炎或者胃潰瘍,晚上2個不吃,指的是哪兩個?
第一個,不要吃辛辣刺激的食物。
題主講經常胃痛,那麼胃痛可能是哪些病呢?首先,可以是慢性淺表型胃炎,慢性萎縮性胃炎,慢性非萎縮性胃炎。也可以是胃潰瘍,十二指腸潰瘍。還可以是胃癌,胰腺癌(胃痛等腹痛定位不準,可能不是胃的問題)。最後一種估計會讓你大跌眼鏡,心臟病(心絞痛)。
那麼,怎麼才能知道你的胃痛是哪裡不好呢?醫生還會根據你有沒有其他症狀來判斷!比如,有沒有噁心,嘔吐,反酸,打嗝,心慌,胸悶等等。然後,會給你做心電圖,胃鏡等檢查!
我估計你想問的是胃炎或者胃潰瘍,晚上2個不吃,指的是哪兩個?
第一個,不要吃辛辣刺激的食物。
胃炎胃潰瘍患者的胃粘膜十分脆弱,辛辣刺激食物對它來講是十分"要命的"!經常吃辛辣刺激的會進一步加重胃炎,胃潰瘍的症狀,導胃粘膜長時間難以正常修復。那麼,你也就會一直有反酸,打嗝,食慾不佳等胃病症狀!
第二個,不抽菸不喝酒。 題主講經常胃痛,那麼胃痛可能是哪些病呢?首先,可以是慢性淺表型胃炎,慢性萎縮性胃炎,慢性非萎縮性胃炎。也可以是胃潰瘍,十二指腸潰瘍。還可以是胃癌,胰腺癌(胃痛等腹痛定位不準,可能不是胃的問題)。最後一種估計會讓你大跌眼鏡,心臟病(心絞痛)。 那麼,怎麼才能知道你的胃痛是哪裡不好呢?醫生還會根據你有沒有其他症狀來判斷!比如,有沒有噁心,嘔吐,反酸,打嗝,心慌,胸悶等等。然後,會給你做心電圖,胃鏡等檢查! 我估計你想問的是胃炎或者胃潰瘍,晚上2個不吃,指的是哪兩個? 第一個,不要吃辛辣刺激的食物。 第二個,不抽菸不喝酒。 最後,必須提醒大家的是感染了幽門螺桿菌,即使注意以上兩點飲食,或者長期清淡飲食,幽門螺桿菌也不會就此消滅的!消滅幽門螺桿菌只能通過正規的根治幽門桿菌治療!比如,臨床上廣泛開展的幽門螺桿菌四聯用藥根治法。 關注腫瘤探索者,每天給你帶來健康常識! 圖片來源網絡,如有侵權,請聯繫刪除。
胃炎胃潰瘍患者的胃粘膜十分脆弱,辛辣刺激食物對它來講是十分"要命的"!經常吃辛辣刺激的會進一步加重胃炎,胃潰瘍的症狀,導胃粘膜長時間難以正常修復。那麼,你也就會一直有反酸,打嗝,食慾不佳等胃病症狀!
抽菸喝酒同樣對胃粘膜破壞力極強!特別是胃潰瘍的病人,小酒一喝,很有可能就潰瘍出血,一命嗚呼了。因此,為了你的胃,為了多活幾年,菸酒就戒了吧。
經常胃痛的人,首先要到醫院就診,確診一下有無胃的器質性疾病,一般要完善2項檢查:
第一,做一做呼氣實驗:
這個檢查是確定有無幽門螺桿菌感染的一個方法,簡單、方便、無創、易於接受、準確率也很高。如果檢查陽性,確定有幽門螺桿菌感染,那一定要進行規範的藥物治療。
經常胃痛的人,首先要到醫院就診,確診一下有無胃的器質性疾病,一般要完善2項檢查:
第一,做一做呼氣實驗:
這個檢查是確定有無幽門螺桿菌感染的一個方法,簡單、方便、無創、易於接受、準確率也很高。如果檢查陽性,確定有幽門螺桿菌感染,那一定要進行規範的藥物治療。
第二,做一做胃鏡:
這個是有創的,但是,它在發現早期胃癌病變這個問題上,有著別的方法不能代替的優勢和準確性。所以,經常胃痛,也要做一做胃鏡,篩查和排除一下胃的器質性病變。
如果上述檢查都做了,未發現什麼嚴重病患,僅僅是慢性非萎縮性胃炎之類的話,那主要還是在日常生活中進行調理,尤其在飲食上,要高度注意:
晚上兩不吃,一是不要吃夜宵:
夜宵,一般就是指我們正常晚飯之後,又在夜裡進行的加餐。這種飲食方法能加重胃的負擔,增加胃的負荷,不利於胃的養護。另一個,長期吃夜宵,也容易對血脂造成影響,使血脂升高。當然,這是另外一個話題。
第二個不吃,是指不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。這些食物往往會影響胃粘膜的屏障作用,削弱它的防禦能力,增加胃疾病的發生風險。
經常胃痛的人,一定要先做一個胃鏡,明確診斷,看看胃裡面到底是什麼毛病,是胃炎,胃潰瘍,還是胃癌,不同的疾病,治療手段是完全不同的。如果是慢性非萎縮性胃炎或者萎縮性胃炎,並不需要特殊的處理,改變不良飲食習慣是最主要的。如果是胃潰瘍,需要接受內科治療。如果是胃癌,需要手術治療。如果有幽門螺桿菌感染,可以考慮接受根治幽門螺桿菌的治療。針對病因的治療,才能夠有效的控制症狀。
經常胃痛的人,一定要先做一個胃鏡,明確診斷,看看胃裡面到底是什麼毛病,是胃炎,胃潰瘍,還是胃癌,不同的疾病,治療手段是完全不同的。如果是慢性非萎縮性胃炎或者萎縮性胃炎,並不需要特殊的處理,改變不良飲食習慣是最主要的。如果是胃潰瘍,需要接受內科治療。如果是胃癌,需要手術治療。如果有幽門螺桿菌感染,可以考慮接受根治幽門螺桿菌的治療。針對病因的治療,才能夠有效的控制症狀。
得了慢性胃病的患者,需要注意飲食,養成良好的生活習慣,這也是非常重要的。對於胃病的患者來說,晚上需要注意:
(1)晚上不要吃太飽
晚上吃太飽,食物全部在胃裡面,加重胃的負擔,長期胃痛的患者,本來胃功能就不好,吃太飽,胃就要超負荷運作了,有可能加重症狀。我們提倡,每餐支持七成飽。
還有的患者,為了減肥,晚上經常不吃晚飯,這種做法也是不提倡的,任何食物都不吃,胃分泌的胃酸不能消化食物,而是對正常的胃粘膜造成損害,會引起胃痛,胃炎,甚至胃潰瘍。
(2)晚上不要吃宵夜
我們的胃也是需要休息的,你睡覺的時候,胃腸道也處於休息的狀態。如果你半夜吃宵夜,那麼你睡覺的時候,胃腸道就得不到休息,還需要繼續工作。長此以往,也是加重了胃腸道的負擔。所以,建議晚上8點鐘以後,不要再吃飯,吃宵夜了。
總而言之,如果長期胃痛,首先應該去醫院看病,做一個胃鏡檢查,明確診斷,然後根據病因,選擇不同的治療方案。
胃的位置位於上腹部,食管和小腸之間,是消化系統之一,主要負責食物消化與營養吸收。胃痛又稱胃脘痛,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患,是臨床上常見的一個症狀。
胃的位置位於上腹部,食管和小腸之間,是消化系統之一,主要負責食物消化與營養吸收。胃痛又稱胃脘痛,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患,是臨床上常見的一個症狀。
胃部分疼痛常見於急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍,胃神經官能症,也可見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。當胃部出現疾病時,可導致食物消化不良,營養吸收不佳。古人常說“腸胃三分治、七分養”,我們可以通過日常飲食來養胃,經常胃痛的人,要注意晚上2不吃:
1.不吃硬食黏食:晚上腸胃蠕動本來就較慢,如果還食用不易消化的食物,就很容易導致消化不良、腸胃不適。其中過硬的食物容易損傷胃黏膜,使幽螺門桿菌有機可乘,過黏食物不宜被消化,尤其是對本身有胃炎或是胃潰瘍人群,這些食物儘量少食。晚上可以吃一些易消化的清淡食物。
2.不吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激食物會損傷胃黏膜,長期大量食用還容易造成胃黏膜水腫、充血、潰瘍,胃環境被破壞,很容易增加幽螺門桿菌感染機率。
胃的位置位於上腹部,食管和小腸之間,是消化系統之一,主要負責食物消化與營養吸收。胃痛又稱胃脘痛,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患,是臨床上常見的一個症狀。
胃部分疼痛常見於急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍,胃神經官能症,也可見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。當胃部出現疾病時,可導致食物消化不良,營養吸收不佳。古人常說“腸胃三分治、七分養”,我們可以通過日常飲食來養胃,經常胃痛的人,要注意晚上2不吃:
1.不吃硬食黏食:晚上腸胃蠕動本來就較慢,如果還食用不易消化的食物,就很容易導致消化不良、腸胃不適。其中過硬的食物容易損傷胃黏膜,使幽螺門桿菌有機可乘,過黏食物不宜被消化,尤其是對本身有胃炎或是胃潰瘍人群,這些食物儘量少食。晚上可以吃一些易消化的清淡食物。
2.不吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激食物會損傷胃黏膜,長期大量食用還容易造成胃黏膜水腫、充血、潰瘍,胃環境被破壞,很容易增加幽螺門桿菌感染機率。
胃是身體重要的部位之一,胃部病變不但會影響食物的消化和吸收,還可引起其他不適症狀或疾病。腸胃健康需要在日常保養,經常胃痛的人,晚上記住2不吃,可以減少胃部刺激與炎症,不反酸,還能預防幽門螺桿菌感染。另外,在晚飯後還可以做適量的有氧運動,運動可以增強胃動力,有助於消化。
之前聽別人說過這麼一句話,看似像笑話,但其實挺有道理的,如果一個人要想有福氣,那首先胃要好因為只有胃好了以後才能吃更多好吃的東西,更有營養的東西,如果胃不好的話吸收不好,即使吃再多,可能也比較瘦,營養也跟不上。
之前聽別人說過這麼一句話,看似像笑話,但其實挺有道理的,如果一個人要想有福氣,那首先胃要好因為只有胃好了以後才能吃更多好吃的東西,更有營養的東西,如果胃不好的話吸收不好,即使吃再多,可能也比較瘦,營養也跟不上。
其實你仔細分析一下,我們身邊兒的人,尤其是那些身體比較好,稍微胖一點的人,基本上是胃口比較好,吃什麼都比較香,吃什麼也長肉。相對來說那些瘦一點的人基本上腸胃都不是太好,要不就是有腸胃炎,要不就是有慢性的胃炎。但出現這些情況的時候,就一定要到醫院去檢查一下,做一下胃鏡到底查一下是什麼原因導致的。
之前聽別人說過這麼一句話,看似像笑話,但其實挺有道理的,如果一個人要想有福氣,那首先胃要好因為只有胃好了以後才能吃更多好吃的東西,更有營養的東西,如果胃不好的話吸收不好,即使吃再多,可能也比較瘦,營養也跟不上。
其實你仔細分析一下,我們身邊兒的人,尤其是那些身體比較好,稍微胖一點的人,基本上是胃口比較好,吃什麼都比較香,吃什麼也長肉。相對來說那些瘦一點的人基本上腸胃都不是太好,要不就是有腸胃炎,要不就是有慢性的胃炎。但出現這些情況的時候,就一定要到醫院去檢查一下,做一下胃鏡到底查一下是什麼原因導致的。
胃不太好的人吃東西一定要注意首先是有一些東西是儘量少吃或者是不吃為好。尤其是晚上睡覺以前,這兩類東西最好是不要吃。一種是太涼的東西,比如說剛從冰箱裡拿出來的東西,尤其是睡覺前千萬不要再吃了,避免刺激胃部發生痙攣,導致難受,胃疼。第2種不要吃的東西就是辛辣酸刺激性的東西。現在有很多年輕人睡覺很晚,而且在睡覺前還喜歡再吃點兒夜宵。這些對自己的胃部並不好。尤其是那些胃部本來就不好的人,晚上睡覺前再吃這些東西,會形成一種惡性循環。還有一點非常重要的就是晚餐一定不要吃得太飽。
之前聽別人說過這麼一句話,看似像笑話,但其實挺有道理的,如果一個人要想有福氣,那首先胃要好因為只有胃好了以後才能吃更多好吃的東西,更有營養的東西,如果胃不好的話吸收不好,即使吃再多,可能也比較瘦,營養也跟不上。
其實你仔細分析一下,我們身邊兒的人,尤其是那些身體比較好,稍微胖一點的人,基本上是胃口比較好,吃什麼都比較香,吃什麼也長肉。相對來說那些瘦一點的人基本上腸胃都不是太好,要不就是有腸胃炎,要不就是有慢性的胃炎。但出現這些情況的時候,就一定要到醫院去檢查一下,做一下胃鏡到底查一下是什麼原因導致的。
胃不太好的人吃東西一定要注意首先是有一些東西是儘量少吃或者是不吃為好。尤其是晚上睡覺以前,這兩類東西最好是不要吃。一種是太涼的東西,比如說剛從冰箱裡拿出來的東西,尤其是睡覺前千萬不要再吃了,避免刺激胃部發生痙攣,導致難受,胃疼。第2種不要吃的東西就是辛辣酸刺激性的東西。現在有很多年輕人睡覺很晚,而且在睡覺前還喜歡再吃點兒夜宵。這些對自己的胃部並不好。尤其是那些胃部本來就不好的人,晚上睡覺前再吃這些東西,會形成一種惡性循環。還有一點非常重要的就是晚餐一定不要吃得太飽。
另外一點還需要注意的是有一些不太好消化的東西,最好在睡覺前也不要吃,比如說大紅棗兒,雖然比較有營養,但是睡覺前不宜吃。某種程度上說保護好自己的胃,就是保護好自己的身體,因為只有胃部功能吸收好,我們的身體才能夠更強壯,更健康。
胃是消化系統之一,其位於食道和小腸之間,食物攝入腸胃中,胃部通過攪拌、蠕動的方式處理食物,主要負責食物消化與營養吸收。當胃部受損時,可能會導致營養吸收不佳,或食物消化不良,常出現胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃脹、胃反酸、胃炎等腸胃疾病或症狀。腸胃三分治、七分養,我們可以通過日常飲食來養胃,經常胃痛的人,晚上記住3吃2不吃,不炎症不反酸,預防幽門螺桿菌。
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一、晚上記住3吃:
1、吃猴頭菇:猴頭菇是菌類中的一種,其殺菌作用和修復胃黏膜作用很好,晚餐是重要的一餐,如果飲食不當,很容易引起消化不良,所以,晚上可以吃一些猴頭菇,可以緩解胃部消化不良,有助於健脾養胃,其食用方法有很多,主要以煲湯方式食用。
2、吃蓮藕:蓮藕的藥用價值也很高,其中含有豐富的維他命、礦物質和微量元素,有修復胃潰瘍,預防十二指腸潰瘍、保護胃黏膜、健脾養胃、開胃消食的作用。其食用方法很多,可以切片煲湯、煲粥、炒菜食用,也可以磨成粉沖泡食用,可以預防胃炎。
3、吃捲心菜:捲心菜中含有豐富的維生素、抗生素和殺菌素,有抑制幽螺門桿菌增多的作用,預防幽門螺桿菌疾病,胃不好的人常吃捲心菜,可以修復胃部黏膜,促進潰瘍癒合,對腸胃有很好的保護作用,食用方法很多,炒菜、作餡均可。
二、晚上記住2不吃:
1、不吃硬食黏食:晚上腸胃蠕動較慢,如果食用不易消化的食物,很容易因消化不良引起腸胃不適。其中過硬食物容易傷害胃黏膜,使幽螺門桿菌有機可乘,過黏食物不宜被消化,尤其是有胃炎或是胃潰瘍人群,這些食物儘量少食。晚上可以吃一些易消化的清淡食物。
2、不吃刺激食物:研究表明,辛辣刺激食物會傷害胃黏膜,長期大量食用還容易造成胃黏膜潰瘍、水腫、充血,胃環境被破壞,很容易增加幽螺門桿菌感染機率。另外,像蘿蔔這種刺激性食物,還容易引起腹脹,經常脹氣人群如果食用盡量煮熟以後食用。
胃是身體重要的部位之一,胃部受損不但會影響影響吸收和食物消化,還容易引起其他不適症狀或疾病,腸胃健康需要在日常保養,經常胃痛的人,晚上記住3吃2不吃,可以減少胃部炎症,不反酸,還能預防幽門螺桿菌疾病。另外,在晚飯後可以做適量有氧運動,運動可以增強胃動力,有助於消化。
首先對於胃痛,小克認為還是需要進行胃鏡檢查來進行明確的,一是導致胃部疼痛的疾病有很多種,像胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糜爛性胃炎等疾病都會有胃痛的臨床表現,其次是因為胃鏡檢查可以明確的觀察到胃部是否存在胃部疾病,對於如果是胃部惡性腫瘤所導致的胃痛,可以在早期進行治療,避免胃癌向著中晚期發展。
首先對於胃痛,小克認為還是需要進行胃鏡檢查來進行明確的,一是導致胃部疼痛的疾病有很多種,像胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糜爛性胃炎等疾病都會有胃痛的臨床表現,其次是因為胃鏡檢查可以明確的觀察到胃部是否存在胃部疾病,對於如果是胃部惡性腫瘤所導致的胃痛,可以在早期進行治療,避免胃癌向著中晚期發展。
對於經常性胃痛的患者,除了要找到病因,積極治療之外,小克認為題主所說的兩個不吃主要是有以下兩點:
1.不吃損傷胃黏膜的食物:食物的種類有很多種,有些食物是帶有刺激性的,如大蒜,辣椒等食物,如果長期的食用會對胃黏膜造成損傷,使得胃黏膜的屏障功能低下,更容易發生胃痛,反酸,燒心等症狀,而除了食物之外,像酒類,粗糙,腐壞的飲食也是會對胃黏膜表面造成損傷的加重胃部的症狀。
首先對於胃痛,小克認為還是需要進行胃鏡檢查來進行明確的,一是導致胃部疼痛的疾病有很多種,像胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糜爛性胃炎等疾病都會有胃痛的臨床表現,其次是因為胃鏡檢查可以明確的觀察到胃部是否存在胃部疾病,對於如果是胃部惡性腫瘤所導致的胃痛,可以在早期進行治療,避免胃癌向著中晚期發展。
對於經常性胃痛的患者,除了要找到病因,積極治療之外,小克認為題主所說的兩個不吃主要是有以下兩點:
1.不吃損傷胃黏膜的食物:食物的種類有很多種,有些食物是帶有刺激性的,如大蒜,辣椒等食物,如果長期的食用會對胃黏膜造成損傷,使得胃黏膜的屏障功能低下,更容易發生胃痛,反酸,燒心等症狀,而除了食物之外,像酒類,粗糙,腐壞的飲食也是會對胃黏膜表面造成損傷的加重胃部的症狀。
2.不吃刺激胃酸過度分泌和膽汁過度分泌的食物:像蜂蜜,酸奶,糖茶,糖果,奶油,肥肉等飲食都是會刺激胃酸的過度分泌的,而當胃酸過度分泌之後,也會侵蝕胃黏膜和十二指腸黏膜,使得患者出現胃潰瘍和十二指腸潰瘍搞得疾病,所以胃痛的患者對於以上甜食和高脂肪食物也是要極力避免的。
首先對於胃痛,小克認為還是需要進行胃鏡檢查來進行明確的,一是導致胃部疼痛的疾病有很多種,像胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糜爛性胃炎等疾病都會有胃痛的臨床表現,其次是因為胃鏡檢查可以明確的觀察到胃部是否存在胃部疾病,對於如果是胃部惡性腫瘤所導致的胃痛,可以在早期進行治療,避免胃癌向著中晚期發展。
對於經常性胃痛的患者,除了要找到病因,積極治療之外,小克認為題主所說的兩個不吃主要是有以下兩點:
1.不吃損傷胃黏膜的食物:食物的種類有很多種,有些食物是帶有刺激性的,如大蒜,辣椒等食物,如果長期的食用會對胃黏膜造成損傷,使得胃黏膜的屏障功能低下,更容易發生胃痛,反酸,燒心等症狀,而除了食物之外,像酒類,粗糙,腐壞的飲食也是會對胃黏膜表面造成損傷的加重胃部的症狀。
2.不吃刺激胃酸過度分泌和膽汁過度分泌的食物:像蜂蜜,酸奶,糖茶,糖果,奶油,肥肉等飲食都是會刺激胃酸的過度分泌的,而當胃酸過度分泌之後,也會侵蝕胃黏膜和十二指腸黏膜,使得患者出現胃潰瘍和十二指腸潰瘍搞得疾病,所以胃痛的患者對於以上甜食和高脂肪食物也是要極力避免的。
而對於幽門螺桿菌的感染,在根除時也需要注意一些問題,尤其是對於幽門螺桿菌的根除範圍,有些人雖然有幽門螺桿菌的感染但是其本身並沒有任何的胃部症狀和疾病,所以對於此類的幽門螺桿菌感染是沒有必要去進行根除治療的,只需要好好保養胃部健康即可,但是對於有胃部疾病的幽門螺桿菌感染,小克認為還是需要去進行根除和治療的常用四聯療法,不推薦用火麻油,蜂蜜,大蒜等偏方去治療幽門螺桿菌的感染。
首先對於胃痛,小克認為還是需要進行胃鏡檢查來進行明確的,一是導致胃部疼痛的疾病有很多種,像胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糜爛性胃炎等疾病都會有胃痛的臨床表現,其次是因為胃鏡檢查可以明確的觀察到胃部是否存在胃部疾病,對於如果是胃部惡性腫瘤所導致的胃痛,可以在早期進行治療,避免胃癌向著中晚期發展。
對於經常性胃痛的患者,除了要找到病因,積極治療之外,小克認為題主所說的兩個不吃主要是有以下兩點:
1.不吃損傷胃黏膜的食物:食物的種類有很多種,有些食物是帶有刺激性的,如大蒜,辣椒等食物,如果長期的食用會對胃黏膜造成損傷,使得胃黏膜的屏障功能低下,更容易發生胃痛,反酸,燒心等症狀,而除了食物之外,像酒類,粗糙,腐壞的飲食也是會對胃黏膜表面造成損傷的加重胃部的症狀。
2.不吃刺激胃酸過度分泌和膽汁過度分泌的食物:像蜂蜜,酸奶,糖茶,糖果,奶油,肥肉等飲食都是會刺激胃酸的過度分泌的,而當胃酸過度分泌之後,也會侵蝕胃黏膜和十二指腸黏膜,使得患者出現胃潰瘍和十二指腸潰瘍搞得疾病,所以胃痛的患者對於以上甜食和高脂肪食物也是要極力避免的。
而對於幽門螺桿菌的感染,在根除時也需要注意一些問題,尤其是對於幽門螺桿菌的根除範圍,有些人雖然有幽門螺桿菌的感染但是其本身並沒有任何的胃部症狀和疾病,所以對於此類的幽門螺桿菌感染是沒有必要去進行根除治療的,只需要好好保養胃部健康即可,但是對於有胃部疾病的幽門螺桿菌感染,小克認為還是需要去進行根除和治療的常用四聯療法,不推薦用火麻油,蜂蜜,大蒜等偏方去治療幽門螺桿菌的感染。
以上就是小克的觀點,歡迎各位提問和補充,關注小克,瞭解更多健康知識。
經常胃痛的人很可能有消化性潰瘍,消化性潰瘍分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,胃痛的性質有些不一樣,但都是比較嚴重的胃病,到後期胃壁全層都穿透後就形成胃穿孔造成腹膜炎,還有少數的胃痛可能是胃癌引起的。
經常胃痛的人很可能有消化性潰瘍,消化性潰瘍分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,胃痛的性質有些不一樣,但都是比較嚴重的胃病,到後期胃壁全層都穿透後就形成胃穿孔造成腹膜炎,還有少數的胃痛可能是胃癌引起的。
經常胃痛是怎麼回事?飲食要注意什麼?
如上所述,經常胃痛常見的原因為消化性潰瘍,少數是胃癌,消化性潰瘍的疼痛是週期性、規律性的。其中胃潰瘍典型的胃痛是餐後痛,十二指腸潰瘍典型的胃痛是飢餓痛和夜間痛,而胃癌的疼痛就沒那麼規律了,可能是持續性的。至於到底是哪種胃病,建議做一個胃鏡檢查,再針對性處理。
經常胃痛的人很可能有消化性潰瘍,消化性潰瘍分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,胃痛的性質有些不一樣,但都是比較嚴重的胃病,到後期胃壁全層都穿透後就形成胃穿孔造成腹膜炎,還有少數的胃痛可能是胃癌引起的。
經常胃痛是怎麼回事?飲食要注意什麼?
如上所述,經常胃痛常見的原因為消化性潰瘍,少數是胃癌,消化性潰瘍的疼痛是週期性、規律性的。其中胃潰瘍典型的胃痛是餐後痛,十二指腸潰瘍典型的胃痛是飢餓痛和夜間痛,而胃癌的疼痛就沒那麼規律了,可能是持續性的。至於到底是哪種胃病,建議做一個胃鏡檢查,再針對性處理。
胃病的發生發展和飲食有密切的關係。胃病患者需要管住嘴,辛辣油膩食物儘量少吃,過冷過燙食物也少吃,戒菸限酒,這類食物對胃刺激性大,有的還有直接的損傷作用。濃茶、濃咖啡和巧克力等食物會刺激胃酸過度分泌,加重反酸和胃痛的症狀,應儘可能避免。
希望我的回答能給您帶來幫助!喜歡就點個贊吧!
經常胃痛的人很可能有消化性潰瘍,消化性潰瘍分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,胃痛的性質有些不一樣,但都是比較嚴重的胃病,到後期胃壁全層都穿透後就形成胃穿孔造成腹膜炎,還有少數的胃痛可能是胃癌引起的。 如上所述,經常胃痛常見的原因為消化性潰瘍,少數是胃癌,消化性潰瘍的疼痛是週期性、規律性的。其中胃潰瘍典型的胃痛是餐後痛,十二指腸潰瘍典型的胃痛是飢餓痛和夜間痛,而胃癌的疼痛就沒那麼規律了,可能是持續性的。至於到底是哪種胃病,建議做一個胃鏡檢查,再針對性處理。 胃病的發生發展和飲食有密切的關係。胃病患者需要管住嘴,辛辣油膩食物儘量少吃,過冷過燙食物也少吃,戒菸限酒,這類食物對胃刺激性大,有的還有直接的損傷作用。濃茶、濃咖啡和巧克力等食物會刺激胃酸過度分泌,加重反酸和胃痛的症狀,應儘可能避免。 希望我的回答能給您帶來幫助!喜歡就點個贊吧!經常胃痛是怎麼回事?飲食要注意什麼?