入秋了，能否推薦一下適合這個季節的養生湯或者食物？願意晒一下圖嗎？
中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
滋補瘦身，營養美容的湯有：
美容養顏，改善氣色，補血滋陰的銀耳紅棗木瓜甜湯。
葷素搭配，營養豐富，補血養顏的木瓜玉米紅棗瘦肉湯。
美容養顏，健康瘦身，滋陰補腎的木瓜銀耳枸杞湯。
清熱降火，潤肺滋陰，養顏瘦身的蓮子木瓜梨子湯。
補血養顏，滋陰潤肺，清熱解渴的紅棗銀耳梨子湯。
營養健康，美容瘦身，開胃清熱，補身補鈣的蓮藕排骨湯。
健康瘦身，補充各種維生素的水果雜蔬湯。
鮮美補身，營養補鈣，美容養胃的鯽魚湯。
補身養胃，益氣補血，營養補鈣，增強骨骼的枸杞黑木耳豬骨湯。
中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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鮮美補身，營養補鈣，美容養胃的鯽魚湯。
補身養胃，益氣補血，營養補鈣，增強骨骼的枸杞黑木耳豬骨湯。
中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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補身養胃，益氣補血，營養補鈣，增強骨骼的枸杞黑木耳豬骨湯。
中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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清熱降火，潤肺滋陰，養顏瘦身的蓮子木瓜梨子湯。
補血養顏，滋陰潤肺，清熱解渴的紅棗銀耳梨子湯。
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中國人自古就有喝湯的飲食傳統，喝湯有助於常會對食物的消化，有助於身體健康，有助於補身。當有些人因過度勞累，季節變化，或者本身體質不好而出現面容憔悴，皮膚乾燥，全身無力，身體發虛，無精打采，就會做各種合適的湯來滋補身體，接下來我就給大家推薦幾種簡單易做，又美容養顏實用的滋補湯。
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補身養胃，益氣補血，營養補鈣，增強骨骼的枸杞黑木耳豬骨湯。
梨子又叫梨、雪梨、白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨，梨子的功效：生津潤燥、清熱化痰、解酒，更適合秋季乾燥的天氣
用料
梨1個
冰糖適量
菊花6朵
做法
1/4 梨洗淨，去皮，梨子1/3處切開，用小勺挖出果肉，做成碗狀，梨子裡放入冰糖和菊花，放入一點水，可以更快的煮出味道
2/4 放入清洗乾淨的燉盅裡，蓋上蓋子
3/4 蒸鍋裡放水，放入燉盅，大火燒開，然後轉中火燉1個小時，
4/4 梨子燉出湯汁，變軟即可
梨子又叫梨、雪梨、白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨，梨子的功效：生津潤燥、清熱化痰、解酒，更適合秋季乾燥的天氣
用料
梨1個
冰糖適量
菊花6朵
做法
1/4 梨洗淨，去皮，梨子1/3處切開，用小勺挖出果肉，做成碗狀，梨子裡放入冰糖和菊花，放入一點水，可以更快的煮出味道
2/4 放入清洗乾淨的燉盅裡，蓋上蓋子
3/4 蒸鍋裡放水，放入燉盅，大火燒開，然後轉中火燉1個小時，
4/4 梨子燉出湯汁，變軟即可
適合當季的養生湯或者是食物有很多，下面介紹兩種養生湯，我們大家共同學習，第一種陳皮荷葉雞湯，首先準備雞一隻剁成塊，陳皮幹荷葉少許，然後鍋中放水倒入雞塊焯出血沫撈出，準備砂鍋一個，雞塊陳皮荷葉放入砂鍋中倒入水放火上煲半個小時，出鍋放少許鹽調味即可。第二種玉米蓮藕排骨湯，首先準備玉米蓮藕各1個，排骨1斤切成塊，鍋中放水倒入排骨焯出血沫撈出倒入砂鍋中，放上玉米塊蓮藕塊一起煲半個小時，出鍋放少許
適合當季的養生湯或者是食物有很多，下面介紹兩種養生湯，我們大家共同學習，第一種陳皮荷葉雞湯，首先準備雞一隻剁成塊，陳皮幹荷葉少許，然後鍋中放水倒入雞塊焯出血沫撈出，準備砂鍋一個，雞塊陳皮荷葉放入砂鍋中倒入水放火上煲半個小時，出鍋放少許鹽調味即可。第二種玉米蓮藕排骨湯，首先準備玉米蓮藕各1個，排骨1斤切成塊，鍋中放水倒入排骨焯出血沫撈出倒入砂鍋中，放上玉米塊蓮藕塊一起煲半個小時，出鍋放少許
適合當季的養生湯或者是食物有很多，下面介紹兩種養生湯，我們大家共同學習，第一種陳皮荷葉雞湯，首先準備雞一隻剁成塊，陳皮幹荷葉少許，然後鍋中放水倒入雞塊焯出血沫撈出，準備砂鍋一個，雞塊陳皮荷葉放入砂鍋中倒入水放火上煲半個小時，出鍋放少許鹽調味即可。第二種玉米蓮藕排骨湯，首先準備玉米蓮藕各1個，排骨1斤切成塊，鍋中放水倒入排骨焯出血沫撈出倒入砂鍋中，放上玉米塊蓮藕塊一起煲半個小時，出鍋放少許鹽調味即可。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
入秋了可以喝點蜂蜜潤桑潤肺，提高睡眠質量，促進消化。
營養快線！
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