11歲身高145釐米,怎麼辦?還能長高嗎?
感謝邀請。
題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子骨齡?是女孩還是男孩?有沒有月經初潮?
沒有來月經,可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。就是性早熟的。空間就比較小了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。骨骺有沒有閉合。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
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首先,孩子骨齡?是女孩還是男孩?有沒有月經初潮?
沒有來月經,可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。就是性早熟的。空間就比較小了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。骨骺有沒有閉合。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
如果你沒有拍骨齡,11歲的孩子,如果存在這兩種情況,那麼骨骺也差不多閉合了:
女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
感謝邀請。
題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子骨齡?是女孩還是男孩?有沒有月經初潮?
沒有來月經,可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。就是性早熟的。空間就比較小了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。骨骺有沒有閉合。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
如果你沒有拍骨齡,11歲的孩子,如果存在這兩種情況,那麼骨骺也差不多閉合了:
女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
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題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子骨齡?是女孩還是男孩?有沒有月經初潮?
沒有來月經,可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。就是性早熟的。空間就比較小了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。骨骺有沒有閉合。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
如果你沒有拍骨齡,11歲的孩子,如果存在這兩種情況,那麼骨骺也差不多閉合了:
女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
這11歲呢,不管男孩子還是女孩子,對比上圖,如果身高是145釐米,那是處於正常範圍的。
但前提是,小朋友的骨齡跟年齡是匹配的。
如果骨齡超過11歲,身高就往矮的方向走,如果骨齡小於11歲,那麼身高就往高的方向走。
也就是說,這時骨齡越小,生長空間就越大,將來的身高就越高。題主提到的孩子11歲145,如果是女孩只要還沒月經初潮完全可以再長高的,所以不用過擔心,記得飲食上為孩子提供充足的營養,記得補充鈣,都是會在長高的。如果實在擔心,可以去醫院測下骨齡測試,根據醫生的叮囑進行干預。
由於現在的飲食熱量高而且熬夜的現象比較普遍等等原因,女孩子普遍都發育較早,月經初潮的年齡也更偏早一些,十二三歲的居多,更早一年十一歲就來月經的也不少見,現實中很多女孩子第一次月經,是在剛上初中的時候。
一般情況下,在月經初潮以後,身高增長明顯減慢,兩年以後就不會再長了。
女性初潮後還能長高多少?——3到7釐米
女性在第一次月經時的身高是最終身高的96%左右,如果一個女孩子在月經初潮的時候身高是150釐米,那麼最終的身高可以達到156釐米,也就是說月經初潮以後還可以繼續長5-8釐米,但是這個人這個也是因人而異的,因為每個人的體質不同,有的人會長得多一些,有的人會長的少一些,一般會在3到7釐米左右。發育遲的孩子更有後來居上的可能。 正常情況下來講男孩子的身體生長大約到二十三四歲,一般過了二十五歲之後身高基本上就定型了。
還能長高嗎?怎麼做?
青春期的孩子身高突飛猛進對鈣的需求非常大,家長應該關照青春期孩子對鈣的需求。
平時注意攝入充足的鈣、多喝牛奶都能很有效的為孩子補充鈣。孩子的身高很多因素是遺傳的,但是後天積極鍛鍊、充足的營養、充足的睡眠(晚上9.30分睡),也不容忽視,可以說是孩子身高的神助攻。
平時應該採取科學的運動方式,比如打籃球、羽毛球、游泳、跳繩,儘量採取戶外的場地,這樣效果會更好,千萬不能熬夜追電視劇或者幹其他的事情,不然會影響到生長激素的分泌,保持良好的心情,因為好的心情也可以促進生長激素的分泌。
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題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子骨齡?是女孩還是男孩?有沒有月經初潮?
沒有來月經,可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。就是性早熟的。空間就比較小了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。骨骺有沒有閉合。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
如果你沒有拍骨齡,11歲的孩子,如果存在這兩種情況,那麼骨骺也差不多閉合了:
女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
這11歲呢,不管男孩子還是女孩子,對比上圖,如果身高是145釐米,那是處於正常範圍的。
但前提是,小朋友的骨齡跟年齡是匹配的。
如果骨齡超過11歲,身高就往矮的方向走,如果骨齡小於11歲,那麼身高就往高的方向走。
也就是說,這時骨齡越小,生長空間就越大,將來的身高就越高。題主提到的孩子11歲145,如果是女孩只要還沒月經初潮完全可以再長高的,所以不用過擔心,記得飲食上為孩子提供充足的營養,記得補充鈣,都是會在長高的。如果實在擔心,可以去醫院測下骨齡測試,根據醫生的叮囑進行干預。
由於現在的飲食熱量高而且熬夜的現象比較普遍等等原因,女孩子普遍都發育較早,月經初潮的年齡也更偏早一些,十二三歲的居多,更早一年十一歲就來月經的也不少見,現實中很多女孩子第一次月經,是在剛上初中的時候。
一般情況下,在月經初潮以後,身高增長明顯減慢,兩年以後就不會再長了。
女性初潮後還能長高多少?——3到7釐米
女性在第一次月經時的身高是最終身高的96%左右,如果一個女孩子在月經初潮的時候身高是150釐米,那麼最終的身高可以達到156釐米,也就是說月經初潮以後還可以繼續長5-8釐米,但是這個人這個也是因人而異的,因為每個人的體質不同,有的人會長得多一些,有的人會長的少一些,一般會在3到7釐米左右。發育遲的孩子更有後來居上的可能。 正常情況下來講男孩子的身體生長大約到二十三四歲,一般過了二十五歲之後身高基本上就定型了。
還能長高嗎?怎麼做?
青春期的孩子身高突飛猛進對鈣的需求非常大,家長應該關照青春期孩子對鈣的需求。
平時注意攝入充足的鈣、多喝牛奶都能很有效的為孩子補充鈣。孩子的身高很多因素是遺傳的,但是後天積極鍛鍊、充足的營養、充足的睡眠(晚上9.30分睡),也不容忽視,可以說是孩子身高的神助攻。
平時應該採取科學的運動方式,比如打籃球、羽毛球、游泳、跳繩,儘量採取戶外的場地,這樣效果會更好,千萬不能熬夜追電視劇或者幹其他的事情,不然會影響到生長激素的分泌,保持良好的心情,因為好的心情也可以促進生長激素的分泌。
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11歲身高145,感覺蠻正常的呀,題主是想要孩子多高呢?
是不是題主在北方,北方人都比較高大,所以相應的標準也高了不少。
下表是1-18歲男孩身高標準表,看得出來145屬於標準身高了。
不過現在很多孩子營養好,個子也會比之前的高。
11歲身高145,感覺蠻正常的呀,題主是想要孩子多高呢?
是不是題主在北方,北方人都比較高大,所以相應的標準也高了不少。
下表是1-18歲男孩身高標準表,看得出來145屬於標準身高了。
不過現在很多孩子營養好,個子也會比之前的高。
身高和先天因素還有後天因素都有相關,比如北方孩子普遍大高個,可能主要是吃麵食穀類的多一些,也有氣候環境的因素。
後天的因素,運動類,比如多做些跳躍性運動,像籃球,蹦跳類等縱深型的運動,會對長高有幫助。
還有,長得高與否也不是決定一個人的未來成就的因素
所以,放寬心態,加強運動,多做跳躍性運動,後天努力一下,有的孩子可能到18歲了還竄一竄呢。
只要孩子身體健康,不是那種性激素導致的早熟,就不用太擔心。
jason媽咪有辦法,喜詩詞,愛旅遊,做靈魂有香氣的媽咪。曾經資深文案,如今多平臺原創作者,不傾城不傾國只傾娃,育兒路上一路修行中。歡迎關注!
不知道你說的是男孩還是女孩。
要是男孩的話,11歲身高145cm,這屬於標準水平,是正常的。
要是女孩的話,11歲身高145cm,這比標準水平稍微少一點點,但是也是正常的。
不知道你說的是男孩還是女孩。
要是男孩的話,11歲身高145cm,這屬於標準水平,是正常的。
要是女孩的話,11歲身高145cm,這比標準水平稍微少一點點,但是也是正常的。
關於長高
我發現現在很多家長都有對孩子身高的焦慮症。
當然我也是孩子的家長,我也有這方面的焦慮。
那麼怎麼才能長高呢?
拋開遺傳因素不說,因為這已經無法改變,那麼我們只能後天去改變。
1.保持良好的心態,有對長身高的一個規劃。或者說是目標。
制定一個長高目標,這並不難吧?先確定現在的身高,根據孩子的年齡,再去制定一年長多少,半年長多少,一個月長多少的目標。只要朝著目標去,相信會一點一點的實現的。然後每個月的幾號,都要去量一下身高,這樣好在接下來的日子裡制定食譜、睡眠、運動、學習計劃。
不知道你說的是男孩還是女孩。
要是男孩的話,11歲身高145cm,這屬於標準水平,是正常的。
要是女孩的話,11歲身高145cm,這比標準水平稍微少一點點,但是也是正常的。
關於長高
我發現現在很多家長都有對孩子身高的焦慮症。
當然我也是孩子的家長,我也有這方面的焦慮。
那麼怎麼才能長高呢?
拋開遺傳因素不說,因為這已經無法改變,那麼我們只能後天去改變。
1.保持良好的心態,有對長身高的一個規劃。或者說是目標。
制定一個長高目標,這並不難吧?先確定現在的身高,根據孩子的年齡,再去制定一年長多少,半年長多少,一個月長多少的目標。只要朝著目標去,相信會一點一點的實現的。然後每個月的幾號,都要去量一下身高,這樣好在接下來的日子裡制定食譜、睡眠、運動、學習計劃。
2.有了目標,當然要行動。
長身高可不是件容易的事情,既然對身高上有焦慮的,往往都是不怎麼高的孩子。所以在行動上一定不能有所懈怠。特別是爸爸媽媽,一定要督促。特殊的情況還有親自帶著孩子做一些對身高有用的行動。比如:跳繩、跳高、打籃球、游泳……
3.制定營養均衡的食譜。
營養均衡對身高的影響也是蠻大的,這一點絕對不能忽視。往往有些家長會說:現在生活條件這麼好,孩子怎麼可能營養不良呢?
其實生活條件好,伙食好,和營養不良關係不是很大。主要是攝入和吸收。有的孩子都不怎麼吃飯,或者挑食厭食,然後只是吃些零食,他肯定營養不良呀!
所以飲食一定要控制。
不知道你說的是男孩還是女孩。
要是男孩的話,11歲身高145cm,這屬於標準水平,是正常的。
要是女孩的話,11歲身高145cm,這比標準水平稍微少一點點,但是也是正常的。
關於長高
我發現現在很多家長都有對孩子身高的焦慮症。
當然我也是孩子的家長,我也有這方面的焦慮。
那麼怎麼才能長高呢?
拋開遺傳因素不說,因為這已經無法改變,那麼我們只能後天去改變。
1.保持良好的心態,有對長身高的一個規劃。或者說是目標。
制定一個長高目標,這並不難吧?先確定現在的身高,根據孩子的年齡,再去制定一年長多少,半年長多少,一個月長多少的目標。只要朝著目標去,相信會一點一點的實現的。然後每個月的幾號,都要去量一下身高,這樣好在接下來的日子裡制定食譜、睡眠、運動、學習計劃。
2.有了目標,當然要行動。
長身高可不是件容易的事情,既然對身高上有焦慮的,往往都是不怎麼高的孩子。所以在行動上一定不能有所懈怠。特別是爸爸媽媽,一定要督促。特殊的情況還有親自帶著孩子做一些對身高有用的行動。比如:跳繩、跳高、打籃球、游泳……3.制定營養均衡的食譜。
營養均衡對身高的影響也是蠻大的,這一點絕對不能忽視。往往有些家長會說:現在生活條件這麼好,孩子怎麼可能營養不良呢?其實生活條件好,伙食好,和營養不良關係不是很大。主要是攝入和吸收。有的孩子都不怎麼吃飯,或者挑食厭食,然後只是吃些零食,他肯定營養不良呀!所以飲食一定要控制。4.制定合理的運動。
運動對孩子的身高還是影響蠻大的。有些人的身高逆襲,就是在這運動上面。有些孩子堅持跳繩或者打籃球,身高一下子就往上蹭。在我看來,孩子在20歲之前,都有長高的希望,就看我們重不重視,重視了有沒有開始行動。
你好,我是兒科醫生小果,很高興來回答這個問題。
題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子11歲了,還會長個嗎
可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
你好,我是兒科醫生小果,很高興來回答這個問題。
題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子11歲了,還會長個嗎
可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
如果你沒有拍骨齡,11歲的孩子,如果存在這兩種情況,那麼骨骺也差不多閉合了:
女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
你好,我是兒科醫生小果,很高興來回答這個問題。
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絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
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也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
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女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
你好,我是兒科醫生小果,很高興來回答這個問題。
題主的問題給的資料不是很全,所以不能給出完全確切的答案,但是可以從這幾個方面去分析。
首先,孩子11歲了,還會長個嗎
可以說99%以上會。
另外1%呢,可能就沒有機會再長高了。
一個孩子到底幾歲停止長高呢?
跟他的生理年齡無關,而是跟他的骨齡有關。
絕大部分情況下,骨齡跟年齡都是匹配的。
但是在某種疾病狀態下,比如早熟,骨齡會提前閉合。
也就是說,有可能存在,孩子生理年齡只有十幾歲,但是骨齡已經15、16歲了,那麼,就不會再長高了。
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女孩子月經初潮超過半年
男孩子遺精超過半年
其次,11歲身?高145釐米,正常嗎
這11歲呢,得指週歲,不管男孩子還是女孩子,對比上圖,如果身高是145釐米,那是處於正常範圍的。
但前提是,小朋友的骨齡跟年齡是匹配的。
如果骨齡超過11歲,身高就往矮的方向走,如果骨齡小於11歲,那麼身高就往高的方向走。
也就是說,這時骨齡越小,生長空間就越大,將來的身高就越高。
我是小果醫生,三甲醫院兒科醫生,二寶媽媽,歡迎關注瞭解更多育兒知識。
由於張大夫是一個臨床醫生,在醫學院和醫院認真學習了好多年,所以很多親戚朋友會問這樣那樣的醫學問題。尤其是張大夫在回老家的時候,各種健康問題都會過來找我。例如,題目中的這個問題,也是很多朋友關心的問題,尤其是關於孩子身高的問題,對於一個家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起學習一下關於身高這方面知識。
由於張大夫是一個臨床醫生,在醫學院和醫院認真學習了好多年,所以很多親戚朋友會問這樣那樣的醫學問題。尤其是張大夫在回老家的時候,各種健康問題都會過來找我。例如,題目中的這個問題,也是很多朋友關心的問題,尤其是關於孩子身高的問題,對於一個家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起學習一下關於身高這方面知識。
其實,大家或多或少對身高都瞭解一些。例如,俗語說“爹矬矬一個,娘矬矬一窩”。這個俗語,說明了遺傳對於身高的影響。這一點是毫無疑問的,遺傳對於身高的影響確實是非常大的。我們都知道姚明的身高是2.26米,可是大家知道姚明的父親和母親身高分別是2.08米和1.88米嗎?所以,姚明的身高應該說不是偶然的,是必然的。我相信日常生活中,這樣的例子不勝枚舉,大家一定都有這樣的體會。有幾個公式,可以根據父母的身高粗略的計算孩子的身高,如下面這個公式:
男孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(釐米)
女孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(釐米)
當然,下面這張表格也能大致說明問題。
由於張大夫是一個臨床醫生,在醫學院和醫院認真學習了好多年,所以很多親戚朋友會問這樣那樣的醫學問題。尤其是張大夫在回老家的時候,各種健康問題都會過來找我。例如,題目中的這個問題,也是很多朋友關心的問題,尤其是關於孩子身高的問題,對於一個家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起學習一下關於身高這方面知識。
其實,大家或多或少對身高都瞭解一些。例如,俗語說“爹矬矬一個,娘矬矬一窩”。這個俗語,說明了遺傳對於身高的影響。這一點是毫無疑問的,遺傳對於身高的影響確實是非常大的。我們都知道姚明的身高是2.26米,可是大家知道姚明的父親和母親身高分別是2.08米和1.88米嗎?所以,姚明的身高應該說不是偶然的,是必然的。我相信日常生活中,這樣的例子不勝枚舉,大家一定都有這樣的體會。有幾個公式,可以根據父母的身高粗略的計算孩子的身高,如下面這個公式:
男孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(釐米)
女孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(釐米)
當然,下面這張表格也能大致說明問題。
但是,遺傳並不是影響身高的唯一因素。有一個華裔籃球明星,叫林書豪,他的身高是1.91米,可是他父母的身高卻都是1.68米(網絡報道),這也說明了身高並不是完全由父母決定的。
其實,除了遺傳因素以外,如果想獲得更滿意的身高,我想我們應該做到以下幾點:1.加強營養,尤其是優質蛋白質的攝入。2. 注意飲食的均衡,不挑食,不厭食,保證各種營養素的攝入。3. 增加運動量,尤其對於少年、兒童正在長身體的時候,就更不能一味學習,忽略運動。4. 經常體檢,及時發現可能存在的疾病,並及時治療。
最後,希望,我們孩子們都能夠健康成長,長的又高又壯。
由於張大夫是一個臨床醫生,在醫學院和醫院認真學習了好多年,所以很多親戚朋友會問這樣那樣的醫學問題。尤其是張大夫在回老家的時候,各種健康問題都會過來找我。例如,題目中的這個問題,也是很多朋友關心的問題,尤其是關於孩子身高的問題,對於一個家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起學習一下關於身高這方面知識。
其實,大家或多或少對身高都瞭解一些。例如,俗語說“爹矬矬一個,娘矬矬一窩”。這個俗語,說明了遺傳對於身高的影響。這一點是毫無疑問的,遺傳對於身高的影響確實是非常大的。我們都知道姚明的身高是2.26米,可是大家知道姚明的父親和母親身高分別是2.08米和1.88米嗎?所以,姚明的身高應該說不是偶然的,是必然的。我相信日常生活中,這樣的例子不勝枚舉,大家一定都有這樣的體會。有幾個公式,可以根據父母的身高粗略的計算孩子的身高,如下面這個公式:
男孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(釐米)
女孩身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(釐米)
當然,下面這張表格也能大致說明問題。
但是,遺傳並不是影響身高的唯一因素。有一個華裔籃球明星,叫林書豪,他的身高是1.91米,可是他父母的身高卻都是1.68米(網絡報道),這也說明了身高並不是完全由父母決定的。
其實,除了遺傳因素以外,如果想獲得更滿意的身高,我想我們應該做到以下幾點:1.加強營養,尤其是優質蛋白質的攝入。2. 注意飲食的均衡,不挑食,不厭食,保證各種營養素的攝入。3. 增加運動量,尤其對於少年、兒童正在長身體的時候,就更不能一味學習,忽略運動。4. 經常體檢,及時發現可能存在的疾病,並及時治療。
最後,希望,我們孩子們都能夠健康成長,長的又高又壯。
11歲身高145釐米,還能再長高嗎?題主的給年齡對應的身高是正常的。現在生活條件好,物質生活豐富,孩子身高普遍都比父母輩更高些。
11歲身高145釐米,還能再長高嗎?題主的給年齡對應的身高是正常的。現在生活條件好,物質生活豐富,孩子身高普遍都比父母輩更高些。
一般情況下,在月經初潮以後,身高增長明顯減慢,兩年以後就不會再長了。發育遲的孩子更有後來居上的可能。 正常情況下來講男孩子的身體生長大約到二十三四歲,一般過了二十五歲之後身高基本上就定型了。青春期的孩子身高突飛猛進對鈣離子的需求非常大,家長應該關照青春期孩子對鈣的需求。
11歲身高145釐米,還能再長高嗎?題主的給年齡對應的身高是正常的。現在生活條件好,物質生活豐富,孩子身高普遍都比父母輩更高些。
一般情況下,在月經初潮以後,身高增長明顯減慢,兩年以後就不會再長了。發育遲的孩子更有後來居上的可能。 正常情況下來講男孩子的身體生長大約到二十三四歲,一般過了二十五歲之後身高基本上就定型了。青春期的孩子身高突飛猛進對鈣離子的需求非常大,家長應該關照青春期孩子對鈣的需求。
平時多做些骨頭湯給孩子喝、多喝牛奶都能很有效的為孩子補充鈣。孩子的身高很多因素是遺傳的,但是後天積極鍛鍊、充足的營養、充足的睡眠也不容忽視,可以說是孩子身高的神助攻。
11歲身高145釐米,還能再長高嗎?題主的給年齡對應的身高是正常的。現在生活條件好,物質生活豐富,孩子身高普遍都比父母輩更高些。
一般情況下,在月經初潮以後,身高增長明顯減慢,兩年以後就不會再長了。發育遲的孩子更有後來居上的可能。 正常情況下來講男孩子的身體生長大約到二十三四歲,一般過了二十五歲之後身高基本上就定型了。青春期的孩子身高突飛猛進對鈣離子的需求非常大,家長應該關照青春期孩子對鈣的需求。
平時多做些骨頭湯給孩子喝、多喝牛奶都能很有效的為孩子補充鈣。孩子的身高很多因素是遺傳的,但是後天積極鍛鍊、充足的營養、充足的睡眠也不容忽視,可以說是孩子身高的神助攻。
題主提到的孩子11歲145,如果是女孩只要還沒月經初潮完全可以再長高的,所以不用過擔心,記得飲食上為孩子提供充足的營養,記得補充鈣,都是會在長高的。如果實在擔心,可以去醫院測下骨齡測試,根據醫生的叮囑進行干預。希望我的回答能幫到您。
11歲身高145釐米,以後還能再長高嗎?在回答這個問題之前,家長們可以來瞧一瞧最新的《0-18歲男孩/女孩身高體重表》,看看究竟有沒有達到標準水平。
11歲身高145釐米,以後還能再長高嗎?在回答這個問題之前,家長們可以來瞧一瞧最新的《0-18歲男孩/女孩身高體重表》,看看究竟有沒有達到標準水平。
11歲身高145釐米,以後還能再長高嗎?在回答這個問題之前,家長們可以來瞧一瞧最新的《0-18歲男孩/女孩身高體重表》,看看究竟有沒有達到標準水平。
(以上圖片均來自網絡)
由圖上可以看出,11歲的孩子身高145並不算很矮,一般孩子快速拔個子的時候都在青春期,只要好好給孩子調理,孩子還是有長高得希望的。
有的孩子一到節假日就玩到很晚才去睡覺,早上很晚才睡醒,其實,這是非常不利於長個子的,人的生長激素分泌的高峰時間段在夜裡的10點到凌晨的2點這一時間段,所以一定要給孩子養成早睡早起的好習慣,最好每天九點準時讓孩子上床睡覺。
11歲身高145釐米,以後還能再長高嗎?在回答這個問題之前,家長們可以來瞧一瞧最新的《0-18歲男孩/女孩身高體重表》,看看究竟有沒有達到標準水平。
(以上圖片均來自網絡)
由圖上可以看出,11歲的孩子身高145並不算很矮,一般孩子快速拔個子的時候都在青春期,只要好好給孩子調理,孩子還是有長高得希望的。
有的孩子一到節假日就玩到很晚才去睡覺,早上很晚才睡醒,其實,這是非常不利於長個子的,人的生長激素分泌的高峰時間段在夜裡的10點到凌晨的2點這一時間段,所以一定要給孩子養成早睡早起的好習慣,最好每天九點準時讓孩子上床睡覺。
(圖片來自網絡)
要想孩子長個子,營養也不可或缺。但是並不意味著要給孩子買各種補鈣補鋅的產品,一般均衡飲食的孩子,他的營養是不會缺的,含鈣的食物有奶類、豆類、豆製品、油菜、芝麻、紫菜、海帶等。含鋅的食物有海產品、動物內臟、瘦肉、蛋類等,平時可以多讓孩子吃這些食物,有助於孩子長高。
除此之外,運動也是促進長高的一部分。一方面,晒太陽有助於促進體內鈣的吸收,另一方面,某些運動,如跳繩、籃球、跑步、游泳等,都是有助於長骨軟骨細胞的增殖,有助於長高。
我是沐沐,一名90後寶媽,多平臺原創撰稿人,堅持科學育兒,歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題,感謝您的閱讀和關注!
特意準備了資料前來回答。
人的身高最終由兩個方面決定:
1、先天,與自己的父母的直接身高有關,但是不排除隔代遺傳;
2、後天,後天的飲食、運動、睡眠等對於身高會有一定影響。
那麼關於本問題的答案是什麼呢?
話不多說先上圖:
特意準備了資料前來回答。
人的身高最終由兩個方面決定:
1、先天,與自己的父母的直接身高有關,但是不排除隔代遺傳;
2、後天,後天的飲食、運動、睡眠等對於身高會有一定影響。
那麼關於本問題的答案是什麼呢?
話不多說先上圖:
(男孩)
特意準備了資料前來回答。
人的身高最終由兩個方面決定:
1、先天,與自己的父母的直接身高有關,但是不排除隔代遺傳;
2、後天,後天的飲食、運動、睡眠等對於身高會有一定影響。
那麼關於本問題的答案是什麼呢?
話不多說先上圖:
(男孩)
(女孩)
這是一張2018年0-12歲孩子的身高體重標準表,按照以上數據對照,11歲身高145cm是完全符合標準的,無論男孩還是女孩,這個時間段是處在一個身體增長的時期,所以完全不用擔心不會再長。
另外,即便是偏矮小也不用過於擔心,在12歲以後仍然有足夠的生長空間。合理健康的飲食、運動等都能幫助身體成長。
值得注意的一點是:後天的飲食、運動、睡眠等都需要合理,切忌為了快速成長給孩子補充大量的營養,這樣有可能會導致孩子骨關節提前閉合不再長高,順其自然就好。
最後再附上一個身高公式:(不一定完全準確)
男孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(釐米)
女孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(釐米)
其實11歲身高1.45米算是一個很正常的數據,題主的擔心完全是多餘的。
如果題主對孩子的身高有一個相應標準,那還得參考一下孩子的父母身高到底多高,因為基因是決定身高的主要因素,影響力可達70%左右,而身高基因則主要由父母遺傳而來,類似“種豆得豆 種瓜得瓜”的原理,一般父母高的孩子身高普遍也會顯高,姚明的家庭身高就是一個很明顯的例子。
其實11歲身高1.45米算是一個很正常的數據,題主的擔心完全是多餘的。
如果題主對孩子的身高有一個相應標準,那還得參考一下孩子的父母身高到底多高,因為基因是決定身高的主要因素,影響力可達70%左右,而身高基因則主要由父母遺傳而來,類似“種豆得豆 種瓜得瓜”的原理,一般父母高的孩子身高普遍也會顯高,姚明的家庭身高就是一個很明顯的例子。
如果父母身高偏矮而又想孩子的身高顯高,那就需要去測試一下孩子的身高發展潛能了,這一點天賦基因檢測就可以做到,身高發展潛能比較高的,即使父母偏矮也很有可能會是個高個子,這種案例在身邊很常見,就像我以前一個同學,他父母身高不是很高,初中的時候他就很矮,原本以為他身高就是1米6左右定型的時候,結果我那個同學到了高中身高暴漲,一下子竄到了1米9,這就是典型的身高發展潛能很強。
其實11歲身高1.45米算是一個很正常的數據,題主的擔心完全是多餘的。
如果題主對孩子的身高有一個相應標準,那還得參考一下孩子的父母身高到底多高,因為基因是決定身高的主要因素,影響力可達70%左右,而身高基因則主要由父母遺傳而來,類似“種豆得豆 種瓜得瓜”的原理,一般父母高的孩子身高普遍也會顯高,姚明的家庭身高就是一個很明顯的例子。
如果父母身高偏矮而又想孩子的身高顯高,那就需要去測試一下孩子的身高發展潛能了,這一點天賦基因檢測就可以做到,身高發展潛能比較高的,即使父母偏矮也很有可能會是個高個子,這種案例在身邊很常見,就像我以前一個同學,他父母身高不是很高,初中的時候他就很矮,原本以為他身高就是1米6左右定型的時候,結果我那個同學到了高中身高暴漲,一下子竄到了1米9,這就是典型的身高發展潛能很強。
身高除了基因控制外,它也會受到後天的環境因素影響,比如營養、睡眠、運動以及環境等都會影響到一個人的身高,具體如何改善身高題主可以參考以下幾條建議:
1、預防孩子性早熟
性早熟會縮短長高時間,一旦性成熟骨骼生長板就會逐漸癒合,骨骼生長板癒合後身高便無法再增長,所以在發育期間要合理飲食,避免攝入含大量激素的食物。
2、保證充足的營養
補充鈣質和蛋白質可以補充成長所需氨基酸,所以鈣片、奶蛋豆魚類可以多給孩子攝入,其實日晒和補充維他命D也很重要,維他命D在紫外線的刺激下才可以活化,而維他命D的活化可以幫助吸收鈣物質。
3、發育期間保證足夠的運動量
運動時人體生長激素分泌會十分旺盛,有助於長高。
4、保證睡眠時間
充足的睡眠時間可以讓大腦分泌最大量的生長激素,從而促進孩子的身高發展,所以在發育期間讓孩子有一個充足的睡眠時間是十分有必要的。
其實11歲身高1.45米算是一個很正常的數據,題主的擔心完全是多餘的。
如果題主對孩子的身高有一個相應標準,那還得參考一下孩子的父母身高到底多高,因為基因是決定身高的主要因素,影響力可達70%左右,而身高基因則主要由父母遺傳而來,類似“種豆得豆 種瓜得瓜”的原理,一般父母高的孩子身高普遍也會顯高,姚明的家庭身高就是一個很明顯的例子。
如果父母身高偏矮而又想孩子的身高顯高,那就需要去測試一下孩子的身高發展潛能了,這一點天賦基因檢測就可以做到,身高發展潛能比較高的,即使父母偏矮也很有可能會是個高個子,這種案例在身邊很常見,就像我以前一個同學,他父母身高不是很高,初中的時候他就很矮,原本以為他身高就是1米6左右定型的時候,結果我那個同學到了高中身高暴漲,一下子竄到了1米9,這就是典型的身高發展潛能很強。
身高除了基因控制外,它也會受到後天的環境因素影響,比如營養、睡眠、運動以及環境等都會影響到一個人的身高,具體如何改善身高題主可以參考以下幾條建議:
1、預防孩子性早熟
性早熟會縮短長高時間,一旦性成熟骨骼生長板就會逐漸癒合,骨骼生長板癒合後身高便無法再增長,所以在發育期間要合理飲食,避免攝入含大量激素的食物。
2、保證充足的營養
補充鈣質和蛋白質可以補充成長所需氨基酸,所以鈣片、奶蛋豆魚類可以多給孩子攝入,其實日晒和補充維他命D也很重要,維他命D在紫外線的刺激下才可以活化,而維他命D的活化可以幫助吸收鈣物質。
3、發育期間保證足夠的運動量
運動時人體生長激素分泌會十分旺盛,有助於長高。
4、保證睡眠時間
充足的睡眠時間可以讓大腦分泌最大量的生長激素,從而促進孩子的身高發展,所以在發育期間讓孩子有一個充足的睡眠時間是十分有必要的。
基因+後天培育雙重保障,就再也不需要擔心孩子的長個問題~
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正常身高有什麼好擔心的