“清肺王”的天然食材,長抽菸的人吃一口,肺部煙毒一掃而光
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長期吸菸會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢?其實有一種路邊常見的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。
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而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。和蒲公英葉茶也是清除煙毒最安全的食療。
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喝酒前喝一杯根蒲公英茶, 這樣既能增加人的酒量,又能保護胃與腸道粘膜,減少酒對胃部的傷害。
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它的成效有養肝,滋腎,潤肺。補虛益精,清熱明目等,是一個非常好的補身體的良藥。
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經常喝酒抽菸的男人應該多吃筍乾,清肺養肝,因為抽菸和而發胖的人吃筍之後,也可促進消化,減少脂肪。
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“龍鬚茶”口感非常不錯,喝下去甜絲絲的,又經濟實惠,可以做全家的保健茶。3高的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。
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黑枸杞泡水後有不同的顏色,有紫有藍有黑,這是受水溫控制的。但是泡水不能把黑枸杞的功效完全發揮出來,建議吃掉泡水用的黑枸杞,效果會更好。
2017-12-26
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