在普通人眼裡，艾滋病是一種跟癌症一樣可怕的疾病，因為它是一種死亡率極高的傳染性疾病。很多人在得知自己有可能被感染的時候，是極度恐慌的，不知道該怎麼辦才好。因為缺少常識，往往會錯過最佳的阻斷時期。大家必須知道的一個常識是：艾滋病有窗口期，越早阻斷，患艾的概率越低。艾滋病目前沒有相關的治癒方法和藥物，我們能做的就是預防！

要想知道艾滋病怎麼預防，我們應該從它的傳播途徑開始說起。艾滋病病毒主要存活於感染者的體液中，包括血液、精液，乳汁、陰道分泌物、傷口滲出液、尿液等。在血液、精液、陰道分泌物中的濃度最高，一般不會通過唾液，皮膚接觸，空氣等傳播。所以，一般的接觸是不會感染艾滋病的，艾滋病主要是通過血液傳播，母嬰傳播，性傳播等三種傳播方式。

要想預防艾滋病，我們就需要從以上四點入手

1、潔身自愛

艾滋病的三大傳播途徑中，屬性傳播最為常見，要想遠離艾滋病，就需要潔身自愛，遠離不潔的性生活，不濫交。每個人都有正常的生理需求，但這並不能為亂交找藉口，生活中應該遠離私生活混亂的人，這不僅是對自己負責，也是對家人負責。

2、自我保護

生活中我們需要有自我保護意識，很多人都有獻血的經歷，千萬不要到不正規的地方獻血。還要做到不去不良的社交場所，不吸毒，不與他人共用注射器，即使在與他人發生性行為，也應該正確使用安全套。樹立正確的保護意識，以免自己在無意中感染了艾滋病。

3、正確的教育

在艾滋病的新增病例中，青少年的佔比是非常大的。之所以出現這種情況，與我們的教育不到位有很大的關係。我們需要讓青少年瞭解艾滋病，對其進行正確的性教育。教導他們不吸毒，不到到不正規的地方進行紋身、紋眉、扎耳等。只有這樣，才能從根本上預防艾滋病的發生！

4、及時進行阻斷治療

一旦感染了艾滋，大家也不要驚慌，應該立即到相關的機構尋求幫助。被感染者應該在72小時內服用艾滋病阻斷藥，連續服用28天，阻斷的機率非常高。所以，大家在暴露之後，儘量在24小時之內服用阻斷藥，最長不超過72小時。

艾滋病具有潛伏期，有的人短則幾年，長則十幾年。在潛伏期的時候，一般不會有症狀表現，往往在發病期的時候才感覺到症狀。艾滋病在初期，會出現反覆低燒，消瘦，皮損，淋巴結腫大等症狀，在出現上述的症狀時就應該及時就醫，看自己是否感染了艾滋病病毒。

所謂知己知彼，百戰不殆，我們應該積極的去了解艾滋病，才能更好的預防和治療。艾滋病會給我們帶來無盡的痛苦，其傳染性會傷害到其他的人，所以我們需要好好的預防！