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常吃不起眼的它,幫血管洗個澡,讓你血管幹淨身體更健康!
侃侃寶媽
2017-06-08
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每天在泡水裡加一種植物,一輩子血管幹淨不得血栓,還能養胃防癌
血管的“清潔劑”!三十歲後還不吃它,吃虧的就是你!
不到1元一斤的它,能軟化血管,淨化血液,可是很多人卻嫌棄不吃
30+女人身體開始走下坡路,每天吃點它,延緩衰老更年輕
這些食物,越吃血管越乾淨,再也不怕腦血栓找上你
人到中年血液粘稠易血栓,常吃這8種食物,清除血管垃圾遠離疾病
腦血栓的天然“清理工”來了,每天吃一點,疏通血管身體更健康!
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'常吃粗糧好處多,但你真的適合吃嗎?別讓“偽粗糧”毀掉你的健康!'
"隨著現代慢性病的發展和人們健康意識的不斷提高,越來越多的人意識到粗糧的重要性,“五穀為養”,粗雜糧中富含鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮等微量元素,是現代人膳食中最缺少的食物之一。粗糧吃對了,確實有益健康,如果吃不對,不僅浪費了營養,還會對身體造成傷害,那麼粗糧究竟該怎...
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2019-09-19
'血管幹淨人長壽!幹好這4件事,再也不怕血管堵'
"血管幹淨與否能夠直接影響到健康。此話當真。與年輕人相比較,中老年人的血管更容易受到破壞,出現堵塞很常見,慢慢加速衰老,損傷健康。△不健康的血管市場上打出了可以清理血管垃圾的口號,藉此推銷他們的產品,但是真正的功效微乎其微。他們說的並非全無道理,畢竟清理血管的方向是正確的。...
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2019-09-19
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2019-09-17
'這種食物就像“強盜”,吃多了偷鈣、傷血管,可有人對它欲罷不能'
"有一種食物是我們人從出生到臨終,幾乎每天都會吃的,並且不管肉、菜、主食、豆製品絕大部分食物裡也都含有它的成分。炒菜做飯缺少它可以說是食之無味、難以下嚥,可這種食物又像強盜一樣,吃多了會搶走身體很多器官的健康,偷走鈣、傷害血管和腸胃!它更可怕的一點是,會讓人上癮,只要習慣了...
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'如何保護血管?常吃這些人老\'心\'不老、讓血管延緩衰老'
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2019-09-13
'你的身體裡有“垃圾”嗎?每天吃這5種食物,會讓你身體更輕鬆'
"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞,畢竟每個人都希望健康長壽,變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”,需要儘快排出去,那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢?一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用,好似給身體添加了“清潔劑”,可...
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'你的血管健康嗎?摸摸這5個部位就知道了'
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'板栗和以下食物一起搭配,常吃腰不酸腿不疼了,血管通暢無阻'
"栗子中含有的豐富維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常作用,可以預防和治療骨質疏鬆,改善腰膝痠軟、筋骨疼痛、乏力等,是老年人的理想果品。若平時容易出現水腫狀況的話,可適當食用些板栗,所含有的較多鉀元素不僅可以幫助維持體內的鉀元素水平,還能夠起到促進水分正常代謝,消除...
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2019-09-12
'常吃這5種食物,幫你排出身體垃圾!今晚就試試'
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2019-09-12
'血管洗個澡,健康活到老!血管幹淨,99歲都不老'
"青春常在,永遠十八。這個是很多人的追求吧!但是真正實現的卻沒有幾個人,近年來越來越多的人死於心腦血管疾病,心腦血管疾病越來越年輕化。很多人可能外表是20歲,可是體內血管已經80歲了,老態龍鍾命不久矣。那麼想要年輕該做些什麼?血管老化的4大原因,千萬別錯過1.壞心情傷血管。...
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2019-09-07
'一個簡單又管用的長壽動作,幫你清理血管'
"▲站起來有助長壽,這不是忽悠,是有科學依據的。站立是一種很好的“運動”。站立時,心率平均每分鐘會加快10次,人體每分鐘能多燃燒0.7千卡熱量,1小時則是50千卡。英國研究證實,如果能長期堅持每週5天、每天累計3小時的站立,效果堪比跑了10趟馬拉松。1血管裡的兩個健康小偷如...
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2019-09-07
'花生瓜子含油多,對血管是好是壞?2種錯誤吃法傷身體'
"花生、瓜子是我們生活中經常吃的堅果,因為味道香濃、吃起來方便,加上價格低廉,很受大家喜歡。不僅如此,這兩種堅果營養還很豐富,經常食用對身體有一定好處。那麼,天天吃花生、瓜子,身體會有哪些變化?先來說說花生,別看花生長相不起眼,營養卻很豐富,號稱“長生果”。花生的脂肪含量很...
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2019-09-06
'保護血管,常吃“1菌1味1茶1谷”,可降血脂、血壓'
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2019-09-03
'心臟是否健康該如何判斷?身體的三個表現很明顯,只是你常忽視'
"相信很多朋友都知道,心臟對於人體健康的重要性,它每時每刻都在跳動,來為人體及時輸送血液和氧氣。正常情況下心臟跳動,應該是比較有規律的,那麼在平時我們該如何,判斷心臟是否健康呢?不妨一起來了解一下。身體三個異常變化常出現,多半是心臟發出的求助信號,別大意了!腳部經常出現疼痛...
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2019-08-31
'血管不好從頭傷到腳!保護血管健康你要這麼做!'
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'血管血液也要排毒,常吃這些,護血管降血脂血壓'
"近些年來,各種各樣的心腦血管疾病是愈發愈多了,我們要知道,血管在我們體內起著很重要的作用,血液貫通著我們的全身,血流通暢對我們身體極其重要。血液中如果含有大量的垃圾雜質,就會導致疾病,不過想要提前預防,可以吃下面的幾樣食物。食物一:黑木耳 我自己來說也是挺喜歡吃的,這種菌...
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2019-08-29
'推薦3種養生食物,女性常吃,排毒抗衰,增強體質,疏通血管'
"1.腐竹腐竹是一種很受歡迎的傳統食品,含有豐富的營養物質和獨特的口感,腐竹能夠有效的預防老年痴呆。還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。含有非常豐富的蛋白質,可以達到很好的提高身體抵抗能力作用。含有非常豐富的礦物質,可以補充身體所需要的鈣質,有一定的袪...
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2019-08-23
'入秋後多吃這7種食物,讓你更健康'
"秋季乾燥,晝夜溫差大,此時,正確的食補對人的健康極為有益。入秋後,多吃這幾種食物,讓你更健康。蓮藕1、消除秋乏秋天很容易感到疲勞,這就是秋乏,蓮藕含有豐富的維生素和鐵鉀,不僅能改善秋乏,並且可以增強體質,抵抗病毒。2、潤肺止咳入秋後天氣變涼,很容易引發咳嗽哮喘,常吃蓮藕能...
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2019-08-22
'血管堵塞不要慌,常吃這幾種食物,幫你疏通血管更健康'
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'心天排瘀——你的血管決定著生老病死,千萬不要忽視它哦'
"心腦血管疾病心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱,泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點,即使...
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