'一年內查出兩種癌，38歲女老闆崩潰！為什麼得癌的年輕人越來越多'
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
年輕人得癌，約有80%~90%的癌症病例與行為環境因素有關，這些因素可以說是時時刻刻“帶壞”正常細胞叛變！
01
總熬夜
一個個鮮活的案例告訴我們，任何的加班、長期熬夜都等於慢性自殺，不要給自己太多的壓力，在健康面前，其他都是浮雲。
02
久坐不運動
年輕人在電腦前辦公，上網，玩遊戲，通常一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝和免疫能力也容易出問題。
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易患前列腺癌。
03
放縱食慾，常吃“重口味”
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
年輕人得癌，約有80%~90%的癌症病例與行為環境因素有關，這些因素可以說是時時刻刻“帶壞”正常細胞叛變！
01
總熬夜
一個個鮮活的案例告訴我們，任何的加班、長期熬夜都等於慢性自殺，不要給自己太多的壓力，在健康面前，其他都是浮雲。
02
久坐不運動
年輕人在電腦前辦公，上網，玩遊戲，通常一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝和免疫能力也容易出問題。
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易患前列腺癌。
03
放縱食慾，常吃“重口味”
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
這種生活方式帶來的，是身體無聲無息地垮掉。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
在疾病面前人人平等，健康是一切的基礎，任何疾病都是預防大於治療，癌症更是如此。
這樣做，1/3癌症可預防
根據世界衛生組織的數據，如果我們能很好的利用目前所掌握的知識，每年至少1/3的癌症是可以預防的。
我們可以保持健康的生活方式，預防癌症的發生。
01
每天吃有色蔬菜
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
年輕人得癌，約有80%~90%的癌症病例與行為環境因素有關，這些因素可以說是時時刻刻“帶壞”正常細胞叛變！
01
總熬夜
一個個鮮活的案例告訴我們，任何的加班、長期熬夜都等於慢性自殺，不要給自己太多的壓力，在健康面前，其他都是浮雲。
02
久坐不運動
年輕人在電腦前辦公，上網，玩遊戲，通常一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝和免疫能力也容易出問題。
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易患前列腺癌。
03
放縱食慾，常吃“重口味”
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
這種生活方式帶來的，是身體無聲無息地垮掉。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
在疾病面前人人平等，健康是一切的基礎，任何疾病都是預防大於治療，癌症更是如此。
這樣做，1/3癌症可預防
根據世界衛生組織的數據，如果我們能很好的利用目前所掌握的知識，每年至少1/3的癌症是可以預防的。
我們可以保持健康的生活方式，預防癌症的發生。
01
每天吃有色蔬菜
每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低，可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇、木耳、蘆筍、花椰菜等。
02
步行最好最簡單
最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢。
有氧運動建議每週4～5次，每次持續20～30分鐘。
03
煙一定戒、酒儘量不喝
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
年輕人得癌，約有80%~90%的癌症病例與行為環境因素有關，這些因素可以說是時時刻刻“帶壞”正常細胞叛變！
01
總熬夜
一個個鮮活的案例告訴我們，任何的加班、長期熬夜都等於慢性自殺，不要給自己太多的壓力，在健康面前，其他都是浮雲。
02
久坐不運動
年輕人在電腦前辦公，上網，玩遊戲，通常一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝和免疫能力也容易出問題。
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易患前列腺癌。
03
放縱食慾，常吃“重口味”
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
這種生活方式帶來的，是身體無聲無息地垮掉。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
在疾病面前人人平等，健康是一切的基礎，任何疾病都是預防大於治療，癌症更是如此。
這樣做，1/3癌症可預防
根據世界衛生組織的數據，如果我們能很好的利用目前所掌握的知識，每年至少1/3的癌症是可以預防的。
我們可以保持健康的生活方式，預防癌症的發生。
01
每天吃有色蔬菜
每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低，可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇、木耳、蘆筍、花椰菜等。
02
步行最好最簡單
最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢。
有氧運動建議每週4～5次，每次持續20～30分鐘。
03
煙一定戒、酒儘量不喝
年輕時吸菸是對細胞最大的傷害。
尼古丁只要7.5秒就可到達大腦，使血管和支氣管內膜受損，致癌因素乘虛而入。
可以允許喝一點發酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒儘量不喝。
04
心情好，可“殺癌”
如果情緒低落，會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。對於那些內向、心理失衡、情緒抑鬱、有精神創傷史的人（多數是混合型性格），建議多參加室外活動，調整不良情緒。
對於某些有可能逆轉、停止或延緩發展的疾病，進行體檢和基因檢測更為重要。
05
體檢
一年之內，先查出乳腺癌，接著又查出卵巢癌，為什麼是她？她發生了什麼？
38歲女老闆一年內先後查出兩種癌
據錢江晚報微信公眾號（qianjiangwanbao)報道，劉女士今年38歲，有愛她的丈夫、聽話的兒子，是一名老闆。
2017年底，劉女士通過健康體檢發現右側乳房有個腫塊，再進一步檢查，確診乳腺癌。在家人的陪伴下，她做了右乳全切手術，完成了術後的化療以及靶向治療。
2018年底複查時，劉女士發現腫瘤指標CA125上升，3個月後，CA125數值已高出正常值上限的7倍，說明她的身體肯定存在異常。
根據醫生的建議，劉女士做了PETCT檢查，結果發現盆腔、腸間隙、肝臟表面等多處有腫塊，且這些腫塊的形態不規則，高度懷疑是惡性腫瘤。最後，劉女士確診患有原發卵巢癌。
萬幸，原發卵巢癌的患者可以進行綜合治療，5年生存率或可達60%—70%。
為什麼偏偏是這些癌會成雙成對出現？雙原發癌的增多，又警醒我們在防癌上又該有哪些新注意事項？
配圖來自123rf
01
為什麼會出現雙原發癌
事實上，臨床上雙原發癌一直都存在。浙江省中醫院盆腔腫瘤中心姚志韜醫生說，國外對原發癌（主要是雙原發癌）的比重在1%左右，國內近年來發病率有逐漸增高的趨勢，在0.35%—2.4%。
這與癌症發病年齡不斷提前、診治水平的提高癌症患者生存期延長、環境汙染和不良生活方式等在致癌物中長期暴露等因素相關。
02
為什麼是這幾種癌成對出現？
這是因為雙原發癌間存在同源基因異常。
比如，乳腺癌與卵巢癌間同源的異常基因，就是大家熟知的BRCA-1/BRCA-2，這也就是為什麼當年安吉麗娜·朱莉預防性切除乳腺，兩年後查出卵巢癌早期徵兆又進行預防性切除。
為什麼年輕人得癌症越來越多？
對於大眾而言，像安吉麗娜·朱莉一樣進行預防性切除臟器的作法太過極端，但針對性預防是必不可少的。乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些都是女性常見的惡性腫瘤。
為什麼越來越多的年輕人得癌？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：
2000年，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80 %。
年輕人得癌，約有80%~90%的癌症病例與行為環境因素有關，這些因素可以說是時時刻刻“帶壞”正常細胞叛變！
01
總熬夜
一個個鮮活的案例告訴我們，任何的加班、長期熬夜都等於慢性自殺，不要給自己太多的壓力，在健康面前，其他都是浮雲。
02
久坐不運動
年輕人在電腦前辦公，上網，玩遊戲，通常一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝和免疫能力也容易出問題。
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易患前列腺癌。
03
放縱食慾，常吃“重口味”
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
這種生活方式帶來的，是身體無聲無息地垮掉。
04
仗著年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
在疾病面前人人平等，健康是一切的基礎，任何疾病都是預防大於治療，癌症更是如此。
這樣做，1/3癌症可預防
根據世界衛生組織的數據，如果我們能很好的利用目前所掌握的知識，每年至少1/3的癌症是可以預防的。
我們可以保持健康的生活方式，預防癌症的發生。
01
每天吃有色蔬菜
每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低，可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇、木耳、蘆筍、花椰菜等。
02
步行最好最簡單
最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢。
有氧運動建議每週4～5次，每次持續20～30分鐘。
03
煙一定戒、酒儘量不喝
年輕時吸菸是對細胞最大的傷害。
尼古丁只要7.5秒就可到達大腦，使血管和支氣管內膜受損，致癌因素乘虛而入。
可以允許喝一點發酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒儘量不喝。
04
心情好，可“殺癌”
如果情緒低落，會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。對於那些內向、心理失衡、情緒抑鬱、有精神創傷史的人（多數是混合型性格），建議多參加室外活動，調整不良情緒。
對於某些有可能逆轉、停止或延緩發展的疾病，進行體檢和基因檢測更為重要。
05
體檢
目前乳腺癌、肺癌、宮頸癌、結直腸癌皆有較好的早期篩查手段。
藥監局數據顯示，目前國內上市的二價和四價疫苗能夠防控84.5%的宮頸癌風險，九價疫苗可以達到92.1%。
特別是對於直系家族病中存在腫瘤病史的女性，應做好相關高危因素的體檢篩查。
此外，對於單原發腫瘤的女性，有必要做相關基因檢測，如果發現同源異常基因，在隨訪觀察時還得關注雙原發癌的預防及篩查，儘可能早發現早治療，以達到更好的預後。
本文新聞來源：錢江晚報 何麗娜
綜合：健康時報等 編輯：樂康