腳臭是生活中一個十分常見和令人尷尬的問題。特別是下班回到家的時候，腳特別的臭，是大家很苦惱的事情，尤其是去別人家裡做客的時候，進門的時候一般都需要換鞋，那時候會引起很尷尬，別人都會用異樣的眼光去看你。甚至自己在家脫鞋的時候，也會被那股殺傷力很強的味道薰得不行，每次走過別人身旁的時候，身上都有一股臭味，真的很煩惱。我有一個朋友，就是經常腳臭出汗，看了很多地方也不見好，而且吃了好多藥，也不見有多好。
1、由於肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。要想腳不那麼臭，平常只要是經常洗腳，特別是運動過後洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭。防止細菌堆積腳臭的人可以用茶葉水加鹽來泡腳，茶葉除臭鹽水殺菌腳臭的人可以用艾葉泡腳洗腳。艾葉能祛寒除溼通經絡的現象就會減少。
2、每日至少一次，用肥皂和溫水洗腳或泡腳 5 – 10 分鐘以上，注意清除腳趾縫、足底等多汗部位的汙垢和死皮； 定期修剪腳趾甲，減少汙垢、細菌的藏身之處； 沒有消毒藥品時，可以往洗腳水裡撒一點發面用的小蘇打； 洗腳沐浴後要將雙腳徹底擦乾再穿鞋襪； 情況允許的條件下，應儘量將雙腳從鞋襪的束縛中解脫出來，當然不建議在公眾場合隨意脫鞋。
3、在一個獨立的洗腳盆(注意，只能用來泡腳，不能再用來其他用途了)倒入熱水2000毫升左右，再加入明礬10g，泡15~20分鐘即可。等腳晾乾15分鐘之後，再用硫磺皁+肥皂重新洗一次腳。不要漏了這一步了。大家最好每天中午和晚上都各泡一次，換下的襪子要翻過來洗，以清除內部的皮屑和細菌，並且要和其他衣物分開清洗。一個星期大家就可以見到效果了。
小編上述的問題幫到你了嗎？
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