春天家人最饞這美味,不發麵不做餡,香軟又營養,學會不用買了

世間萬物,唯有美食不可辜負,小編又來給大家分享健康美味的食譜了!今天小編給大家分享的是我們贛南客家人清明節必吃的“艾米果”。每年春天的這個時候,家家戶戶都會去野外採摘鮮嫩的艾草,焯水後揉進米粉或者糯米粉中,再做成艾米果。艾米果是春天家人最饞的美味,可做鹹味也可做甜味,今天小編分享的這個甜味艾米果,不需要發麵不需要做餡,操作簡單,香軟又營養,2分鐘就能學會。

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​【準備食材】:艾草500克,米粉600克,糯米粉200克,白糖150克,食用鹼3克。

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​【做法】:1.首先把艾草洗乾淨,鍋里加入一勺水燒開後,加入2克食用鹼,放入艾草煮10分鐘左右將艾草煮至軟爛。

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​加入食用鹼可以去除艾草的苦澀味,能讓艾草保持翠綠不變黃,還可以讓艾草更快煮爛。

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​2.把焯水的艾草撈出來放入米粉和糯米粉中,在加入150克白糖和1克食用鹼,把麵粉攪拌成無干粉的絮狀。因為艾草的汗水量是不確定的,所以在加艾草的時候,儘量先別加水,把艾草攪拌完後再適當加水。米粉和糯米粉的比例為3:1,如果喜歡更糯的口感可以再多加點糯米粉。

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​3.揉好艾草團後蓋好放置10分鐘。我們在揉的時候加了1克食用鹼,這樣在蒸的時候艾米果更綠不會變黃。

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​4.把艾草團分成大小均勻的小劑子,我這裡做的50克一團。

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​5.把每個小劑子放入月餅模具中壓出花紋。如果沒有模具的話,就用手壓扁就可以了。

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​6.擺入蒸屜中,蒸鍋中燒開水後放入蒸屜,大火蒸18分鐘即可。

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​香軟又美味的艾米果就做好了,特別簡單,喜歡吃的趕緊試試吧!

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