現在看NBA大夥都只看到了球星們場上奮力拼搏的瞬間，他們真的只是天賦異稟？那就大錯特錯了，他們擁有驚人的身體天賦外背後可是付出了不少血汗，他們都是在場下進行了刻苦的訓練，而我們的CBA球員呢？連基本的體測都累的半死，還怎麼去和別人比呢？
詹姆斯從新秀賽季到現在，身體變化實在大，這跟他平時的力量訓練離不開，
威少本賽季驚人地場均三雙數據，訓練借掩護突破，最後一道防線的陪練用的是一跟棒來拍打威少練習對抗，練習低位背打同樣是用那根棒頂著威少再用它來封蓋威少的投籃，知道為什麼威少的場均三雙怎麼來了吧。
斯蒂芬-庫裡的三分是逆天的厲害，但是他的持球突破同樣犀利，平時除了苦練三分還要練習抗擊打能力，訓練中庫裡持球各種虛晃，訓練師拿著輔助工具不斷拍打庫裡的雙手和球試圖將球打掉，但球依舊在庫裡手中，穩得很！
本賽季哈登成功轉型成為控球分位，夏天可進行了一番苦練，訓練中在訓練師的輔助下在練習控球，雙手在不停地用不同的動作練習運球，主要訓練雙手的靈活性和協調性，本賽季的比賽果然看出了效果！
小托馬斯，人稱“地表最強175”，都想知道他怎麼在NBA生存的，訓練中小托馬斯力量可沒少練，投籃主要連續中遠距離，強壯的身體讓他適應NBA的對抗，同時還具備精準的投籃，小托馬斯的成功不是偶然！
倫納德如今已經成為攻守兼備的球星，訓練中接球轉身上籃，接球運球急停撤步跳投命中，這樣的招數在現在的比賽中經常見到，這離不開他平時這樣揮汗如雨的訓練，倫納德的成長快得有點驚人啦！
而我們絕大多數的的CBA球員天天叫囂著體測毫無用處，但是對於這基本的測驗他們都過不了，還談什麼職業聯賽呢？
韓德君在國內還算身體素質不錯的球員，體測的時候還是相當吃力。
更有球員直接暈倒。
也有因體測受傷，體測都能受傷，真不知道正式比賽怎麼打。
當年王仕鵬也累癱。
想想堂堂的所謂亞洲頂級聯賽還要用這種方式來督促球員，聯賽用體測來檢驗球員就是為了增強球員在休賽期的自律和持續的鍛鍊。真不知道合適才能職業化。
當然在CBA中也有一個例外，那就是易建聯，每年休賽期阿聯都會到美國進行特性，而且是有針對性的進行特訓來保證自己狀態。
這也是為什麼易建聯已經30歲（有可能是33歲），但無論是在俱樂部還是國家隊，易建聯都是絕對的核心人物。這和他的態度息息相關吧。