鼻炎鼻子堵怎麼辦？告訴你鼻子快速通氣的小妙招！

每到換季季節，許多患有鼻炎的朋友們是非常痛苦的，特別是秋冬季節，氣溫驟降，鼻子的反應就非常“靈敏”了。鼻癢，打噴嚏暫且不說，可是這止不住的流鼻涕確實令人心情煩躁，出門面巾紙要隨聲攜帶，因為一個噴嚏不小心，就會流出大量的鼻水，想必這種情況大家也並不陌生，特別是這種情況下沒帶紙的時候，場面是異常尷尬的！

不只是鼻炎朋友，大家都知道，鼻子不通氣時候是最無法忍受的，連說話都會變得困難。還小不停地去擦拭鼻子，有的患者鼻子被擦得通紅，甚者脫皮，紙巾摩擦出現傷口。因為不通氣，也嚴重影響到嗅覺，導致吃飯也是食慾不振，沒有胃口，這種痛苦是非鼻炎患者無法感受的。

大部分鼻炎患者長期吃藥也不見好轉，其實長期吃藥患者會對藥物產生依賴性，甚者是對其它器官造成損害，在這先不一一例舉，對於鼻炎患者鼻堵不通氣這一問題，我們來聊聊有什麼讓鼻子快速通氣的小妙招！

關於鼻炎的食療方法，我之前也有寫過一些，那麼怎麼能讓鼻子快速通氣呢？

1、嬰兒鼻塞法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

2、熱水泡腳法：鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

3、生薑紅糖水法：把生薑的皮打掉，然後切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然後煮一鍋沸水，趁水滾起來的時候，把生薑片放進去，然後再煮沸後，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時候，一口氣喝下去，堅持幾天效果很明顯。

4、按摩法：採用按摩治療，就是把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側，然後用力地按，按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候，鼻子不通氣就會緩解了。

5、艾草通鼻法：將艾草的葉子洗乾淨，然後揉成條狀，輕輕插入鼻孔，稍等一陣鼻子就通氣了。艾草不但能行氣通絡、祛風散寒，而且艾草散發的特殊氣味有利於緩解鼻塞。

6、可樂生薑通鼻法：用可樂煮生薑，將可樂放至鍋中煮沸，在將生薑放入煮沸的可樂中，煮四五分鐘左右，盛出喝下，可以有效緩解鼻塞。

有時候鼻塞嚴重者有止不住地流眼淚，那種不舒服的感覺真的很難受。以上感冒鼻塞怎麼辦的方法能幫助你有效緩解鼻塞。希望我的方法對這些鼻炎患者有幫助，其次日常生活中也要多注意生活環境的潔淨，保持床單被褥潔淨，開窗通風，儘量避免接觸含毛地毯，寵物毛髮之類過敏原，平時飲食多吃水果蔬菜補充維生素，同時注意保持心情舒暢。

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