不少女生都會因為新鞋刮鞋而感到煩惱，尤其是高跟難或皮鞋這類鞋子的刮腳情況最為嚴重。當中最容易刮鞋的地方，定必非腳後跟、腳趾公外側與腳趾尾莫屬。此外，網上更流傳有專家表示如果買鞋前要試穿，儘量在下午3點去試鞋。事關下午3點是一天雙腳最腫脹的時候，這時去試鞋就能夠試到最舒適的狀態。不管這可不可信，但以10招對付新鞋刮腳的方法不妨參巧一下。同時要了解新鞋為什麼刮腳，文章最尾段也有為大家解說。

1.溼毛巾加風筒或加鞋楔、錘子

首先以溼毛巾包裹一下鞋子刮腳的位置，目的是讓它先溼一溼軟化。然後再以風筒吹出來的熱風向刮腳位置吹幾分鐘，再用手按住刮鞋位幾分鐘便可以了。除了風筒外，大家也可以用溼毛巾加鞋楔，撐大鞋子；或弄溼後再以乾毛巾先包裹著，並利用錘子在刮腳位置敲幾下直至平整，待鞋子皮質變軟就不刮腳了。

2.乾溼報紙加膠袋

將報紙先捏成一團後沾水，整團都要沾到水但不用太溼，以免破壞鞋子材質。然後再以幹報紙裹住溼的報紙團後放膠袋中，再塞進鞋子裡，並放置一晚就可以了。

3.毛巾浸白酒

若你的鞋子是以皮革製作，可先把毛巾浸透白酒，再用夾子固定於鞋子刮腳的位置，當經過一個晚上酒精內的乙醇與皮的蛋白質產生化學作用後，鞋子軟化就便不會刮腳了。

4.番梘或凡士林或蠟燭

可在刮腳位置先塗上一層潤滑的東西，有助減低磨擦力對於皮膚的傷害。而番梘、凡士林或蠟燭都是有效，不過緊記除鞋後要及時清理殘漬，以減低殘漬對鞋子有腐蝕作用。

5.護跟貼或防磨腳貼

在鞋子的後跟位置貼上護跟貼，除了能夠把腳跟的皮膚與鞋跟直接隔離，有助減少磨擦外，同時這也是相對較便宜的方法。

6.用膠布

相信這是最多人都會使用又是最容易的方法，但不是萬試萬靈。此外若穿涼鞋、高跟鞋這類鞋款，更容易把大大塊貼在腳上的膠布容易展露出來，有點礙眼。

7.專業防刮鞋潤滑產品

除了潤膚膏、凡士林等潤膚產品，其實市面上也有推出一些專業防刮鞋潤滑產品，例如Compeed的Anti-Blister Stick等。它跟脣膏很相似，只要在出門10分鐘前塗在要防磨的地方，然後再穿鞋就可以了。

8.專業撐大噴霧

除了利用物理性方法防刮腳外，也可以使用化學方法。市面上有推出一些噴霧有助軟化物料，特別是針對皮革這類物料。

9.用會變成固體的膠水

這個最適合用於鞋子金屬扣刮腳的情況！把固體膠水滴在金屬扣上，幷包裹著金屬扣，再以細小布料也包裹著金屬扣，避色皮膚直接與金屬扣接觸。

10.用手捏一捏

若你什麼工具也沒有，那麼手就是最好的工具。不妨用手在刮腳的位置重複捏一捏，讓鞋子變我柔軟一點。不過要注意的是力度不能太大。

新鞋為什麼會刮腳？

鞋子的製作工藝

新鞋在製作時為了有定型的作用，會放置硬的化學片，特別是皮鞋，因此當第一次穿時就會感到鞋子不舒適。另外，鞋子的後跟位置通常以兩塊皮子縫合，縫合的位置產生空隙，因此在行走時便容易產生磨擦力。

鞋子的形狀

鞋子會跟據已制定的鞋楦（即是鞋子的模型）去製作，而不可能細緻到跟據個人的具體腳形來調節，只能取一個平均值，所以也導致鞋子也不能100%合腳，刮腳的程況也會出現。

鞋子的碼數

若挑選鞋子的碼數偏大或偏小，都會容易出現刮腳的情況，所以在試鞋時也要試到合適與舒適為止。

製作鞋子的材質偏硬

鞋子的材質偏硬不貼膚就會加大行走時的摩擦力，特別是利用皮製的鞋子。

走路姿勢不標準

大多數人都會發生走路姿勢不標準的情況，例如走路時偏重一邊或八字腳等問題。若不及早改善，只會加重腳部同一個位置重複被磨擦的機會。