室內高爾夫最重要的基礎

握杆是室內高爾夫運動中最為重要的基礎。握杆影響著整個揮杆過程中各個部分的動作。握杆沒有做好的話那球位、擊球、球的飛行/飛行距離等等都會受到影響。相對於球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮杆。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位；而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。當你站直時你的脊椎與地面是90度，然後彎曲膝蓋部位，大概前傾45度，在揮杆過程中要保持這個角度。

最為簡單的檢查方法就是看杆面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球將飛離指定目標。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮杆路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，並且會帶來一串的錯誤。揮杆時如果太過用力的話會給手腕帶來壓力，收杆的問題也是需要注意的，如果身體平穩，揮杆流暢，但收杆沒做好的話球是無法打的好的；如果揮杆的動作很生硬，收杆也很刻意，那麼這個球必然會出錯，到時候球的飛行軌跡也是偏離軌道的。