立冬之後，全國各地的氣溫明顯下降。上一個週末，很多人都宅在了床上，不願意出門。今天的天氣預報說，隨著冷空氣東移南下，今天東北一帶已經迎來最強降雪時段。今明天中東部也將迎來大幅降溫。這個週末，南方的氣溫將降至常年平均或偏低水平。
事實上，天氣漸冷，宅在家中並不是最健康的選擇。其實無論是冬意已近的北方，還是溫度驟降的南方，週末出門來一個泡湯之旅應該都是特別合適的選擇。《水經注》提到溫泉可治病，如“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日後，身中百病癒”。唐太宗晚年寫《湯泉賦》：“每濯患於斯源，不移時而獲損”。溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
在泡溫泉時，需要注意以下幾點，才能獲得更舒適的感受。進入池中前，先用手或腳探測泉水溫度是否合適，不要一下子跳進溫泉泳池中。腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，不要過久。
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【北京】
鳳山溫泉度假酒店 — 釋放壓力的世外桃源
【推薦理由】京郊溫泉的老字號，坐落於昌平區，周邊有蟒山國家森林公園、十三陵水庫，環境舒適。置身這四季如畫的青山綠水之間，加上富含礦物質的溫泉水，使這裡成為一個遠離喧囂的世外桃源。
春暉園溫泉度假酒店 — 當溫泉水劃過肌膚
【推薦理由】地處北郊順義區，坐落在美麗的"國門第一河"溫榆河畔，溫泉採自地下深層1800米，與北京著名的小湯山溫泉一脈相承。泉眼水溫常年保持60度，屬弱酸性碳酸氫鈉溫礦泉。多樣化的時尚溫泉浴方式包括：特色中草藥溫泉浴、遠紅外光波浴、巴斯克淋浴、溫泉氣泡按摩浴、貴妃香身浴、牛奶浴、靈芝人蔘浴等。
【南京】
香樟華蘋酒店 — 皇室規格的泡湯時刻
【推薦理由】位於南京東郊的湯山溫泉度假區。在這兒，生活將成為私人盛宴。溫泉源自於湯山，超過一千五百年的歷史，是中國四大名泉之一，也因此，是過去中國皇室所保留使用。 2008年被“Conde Nast Traveler”評選為世界最佳住宿選擇。
【重慶】
柏聯酒店 — 山水相映成趣
【推薦理由】座落於歷史悠久的重慶北溫泉公園，南倚縉雲山，北臨嘉陵江，與有著1600年曆史的溫泉古寺相依。酒店沿嘉陵江岸陡峻山體順勢而建，錯落有致地隱映於蒼翠山巒與滔滔江水間，透出無盡的清幽雅緻和濃濃的書香詩意。
【青島】
涵碧樓 — 邊泡湯邊望海
【推薦理由】臺灣鄉林集團佈局大陸的第一個文化創意度假酒店，是中國大陸第一家超五星級酒店。位於黃島區，背依鳳凰山，三面環海。由國際首屈一指的建築大師Kerry Hill擔綱設計，以大開大闔的現代極簡風格，將繁複炫目的裝潢一一摒棄，讓住客充分感受與碧海藍天融為一體的悠閒與放鬆。
【廈門】
盛之鄉溫泉酒店 — 與小朋友的嗨皮時光
【推薦理由】地處同安區汀溪小鎮朝元路，毗鄰玄壇公宮，依山傍水，遠離都市喧囂。源自汀溪地下的純天然碳酸氫鈉熱泉是酒店的推薦項目，全家大小都能在湯池中得以身心的放鬆。另設有盤山木棧道、閱覽室、KINECT體感互動遊戲廳等，適合親子家庭週末休憩。
【廣州】
從化都喜泰麗溫泉度假酒店 — 養生進行時
【推薦理由】從化素有“廣州後花園”之稱且擁有世界級珍稀溫泉資源，從化溫泉含有世界著名的稀有小蘇打、氡元素，是世界上僅有的兩處含氡蘇打的珍稀溫泉之一，與歐洲的瑞士溫泉舉世聞名。酒店擁有一座獨特的泰式SPA溫泉會所，可以在家門口享受泰式“馬殺雞”。
【杭州】
臨安湍口眾安氡溫泉度假酒店 — 千年溫泉現代享受
【推薦理由】湍口溫泉具有1300年曆史，古稱“天目山溫泉”，亦名為“蘆荻泉”。溫泉中心區域建築面積18000平方米，是華東地區規模最大的溫泉之一。另外還設有8處“木屋溫泉”，來賓可以躺在富有情趣的小木屋內盡情享受泡溫泉的快樂。另設汗蒸房、魚療區、健身中心、影視廳等現代服務設施。
【成都】
花水灣第一村溫泉大酒店 — 拋卻繁雜的愜意
【推薦理由】地處花水灣溫泉小鎮，周圍風景秀麗，環境清幽。溫泉水層層疊疊由上而下，水滿自溢，常流常新，保質溫暖清澈。露天溫泉池全部以大理石鋪就，泉池四周道路為青石鋪面泉池四周綠草茵茵，翠竹掩映，花團錦簇，鳥語花香。花園中四面綠樹婆娑，紅亭綠傘，青石梯首，形成一個舒適愜意的小世界。
【西安】
臨潼悅椿溫泉酒店 — 感受“絲綢之路”
【推薦理由】以現代風格詮釋唐代宮廷韻味，融合了中國傳統建築與都會風情的當代溫泉酒店。著重於自然與人文之間和諧平衡的建築理念，靜流無縫穿越其中，將低層建築群、花卉園林、湖景、庭院及溫泉亭巧妙連接。以絲綢之路沿線的長安、阿拉伯、地中海為主題特色，飾以波斯地毯、鋪以大理石瓷磚地板、食以異域特色器皿餐具襯出各式異國風的菜餚。
