小時候生病時，想吃羊肉，奶奶不讓吃，說那是發物。

到底什麼是發物呢？生了病為啥不能吃發物？

什麼是發物？

什麼是發物呢？

就是吃了之後，會導致舊疾復發，或者加重現有病情的食物。

比如羊肉、狗肉，吃了會上火，感冒發燒的人不能吃；

比如荔枝，吃了會爛嘴角，當然也是發物；

海鮮呢？吃了不僅會拉肚子，還會使傷口不容易癒合，當然更是發物。

總而言之，那些吃了之後會讓身體產生異常的食物，就是發物。

發物到底合不合理？

無論是現代醫學還是傳統中醫，都沒有“發物”一說，發物主要是來自民間的說法。

實際上，如果你去全國各地走訪一遍，將所有被認為是發物的食物彙編成冊，就會發現所有你認識的或不認識的食物，都變成了發物……

如果不能吃發物，我們就只能喝水了。

百姓對健康的概念非常模糊，常常會將個別的飲食現象，當成經驗。而古時候信息傳播非常困難，基本全靠長幼之間的口口相傳。

所以，叮囑就慢慢變成了經驗之談，這些食物也就成了“發物”。

正確的飲食觀

其實，健康的飲食觀念只有兩條：

①八分飽

②營養均衡

人類飲食發展了千百年，能夠被稱為“食物”的，就都是能吃的東西。

之所有某些食物被當成“不健康飲食”，一是因為過量，二是因為飲食種類單一。

說到底，食物本身並沒有好壞之分，但飲食習慣有好壞之分。