專家普析：出現哪些症狀，要小心腎病！

腎臟病初期一般無明顯症狀：有的起病隱匿,毫無感覺；有的是表現為血尿、泡沫尿；有的表現為腰痠、貧血等，很容易被忽略。如果是高血壓病繼發腎病，早期可能只有血壓增高引起的頭痛、頭暈等症狀，直到出現夜尿增多，才會關注腎臟。如果是糖尿病腎病，早期會有多飲、多食等糖尿病症狀，直到出現大量蛋白尿會才會出現浮腫，甚至胸腔積液。而有些病理類型，如IgA腎病，許多病人直到雙腎縮小，出現貧血、嘔吐，才會發現血肌酐已經增高，已經進入腎病終末期。

患了腎病的前期徵兆及自我檢測方法：

一、有沒有浮腫?浮腫是內臟異常的一種警告!，有可能是急性腎炎；可能是腎硬化綜合症或腎功能不全

二、排尿有沒有異常?排尿異常應早做化驗，可為腎臟病早期發現!一日的排尿量(1000-1500cc)，次數(4-8回)正常，否則要到醫院檢查了。　

三、腰或背疼痛嗎?要謹慎腰或背部、下腰部的疼痛感!

　　1、腰部有沉重感：水腎症或囊胞腎等等，腎臟會慢慢腫大。

　　2、腰部、背部疼痛：腎多囊腎臟結石在尿道中通過時腎盂炎或急性腎臟炎時，腎臟忽然急腫漲，就會出現劇痛。

　　3、排尿時劇痛：可能是尿道炎。

四、有疲倦或頭疼的現象嗎?疲倦和浮腫是腎臟病的徵兆。

　　1、在感冒或扁桃腺炎的1-2周之後，全身無力，開始頭痛，可能是得急性腎炎。

　　2、渾身無力又浮腫，臉色也不好，小心可能是慢性腎臟炎。

　　3、突如其來的頭痛，可能是腎臟病造成的血壓高。若頭痛、眼花、心悸、失眠要感快去看醫生。

　　4、浮腫或臉色不好看，也可能是慢性腎炎。

五、臉色好看嗎?臉色不好、印堂發黑就得謹慎了。

　　1、臉色青白，皮膚沒光澤，可能是浮腫和血虛、血虧造成的，可能是急性腎臟炎及腎硬化症候群。

　　2、皮膚髮黑、浮腫，可能是腎臟病正在發病，腎功能降到正常的10%以下，尿量改變，體內毒物排不出去，造成瀦留。

六、看近物困難嗎?連看報上的字都覺得困難，就得去化驗!

　　1、平常要謹慎視力的變化。

　　2、腎臟病發病中會造成視力障礙。

　　3、視力障礙的形成是腎臟病造成血壓上升，影響到網膜，以致眼底發生變化

腎病患者的飲食注意事項：

1、宜食新鮮蔬菜和適量水果,適當飲水;忌食一切補品、補藥及易上火食品如:辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內熱如舌紫、脈滯,胸悶、腹脹等有瘀症的患者。

2、宜食清淡易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物如:五香大料、咖啡、香菜等;尤其是陰虛的患者如:舌紅、脈洪大,盜汗、大便幹、血尿等症;但陽虛的患者如:舌淡苔白、脈沉,身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。

3、所有腎病患者禁用新黴素、鏈黴素、慶大黴素、關木通及自動免疫的注射。

4、水腫重者應忌鹽,限制蛋白食物的入量,少飲水。水腫不重,可進低鈉鹽飲食;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量;鏡下血尿者及宜上火者多飲水,多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等養陰降火的食品。

如何預防腎病的發生

1、謹防細菌或病毒感染

細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因,特別是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等,都可能使慢性腎炎症狀加重。

2、注意飲食營養

腎炎病人要避免高蛋白飲食,注意食品安全,多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。

3、避免過度勞累,精神壓力大

過度勞累、開夜車、考學壓力大等等,均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣,保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度,多參加適量活動,加強身體鍛鍊,但應避免過勞。合理營養,增 強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔,養成良好的生活衛生習慣,並隨時保持心情輕鬆愉快,強化自我保健意識。

4、五寶補腎茶是一款養生茶，用於治療腎虛，能溫補腎氣、補腎固本。如果常常出現腰疼、胸悶、氣短、四肢無力、面色蒼白、夜尿增多、大便稀等症狀，那麼就和腎虛有關，對於這類人群，不妨試試五寶補腎茶配方能讓你告別腎虛

五寶補腎茶中的枸杞能補腎壯陽，用於治療腰膝痠軟、血虛萎黃、虛勞精虧等症。菟絲子能補腎益精，用於治療腰膝痠軟、筋骨疼痛、渾身乏力、耳聾耳鳴等症。五味子能益腎填津，益智安神，用於治療盜汗、遺精、久瀉久痢、肺虛咳喘等症。覆盆子能滋補肝腎，用於治療尿頻、陽痿、早洩、遺精、滑精、頭暈眼花、鬚髮早白、宮冷不孕等症。車前子能清熱利尿，用於治療小便不利、目赤、水腫、痰熱咳喘等症。