俗話說，“藥補不如食補”，與其花昂貴的價錢買保養品，不如自己花點時間每天煲湯來美容養顏，下面要介紹的幾款養生美容湯可是你們的法寶哦。
玫瑰百合湯
這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了，一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉。
花膠燉雞
有滋陰養血，固腎培精，對於肺腎虛弱、貧血等功效。是很好的一種滋補養顏食品，通常搭配雞來煲湯，愛美的女生可不要錯過哦。
蓮子薏米煲鴨湯
鴨肉可治身體虛弱、病後體虛，有養胃生津、清熱健脾、去水腫的功效。 薏米同樣能消除浮腫，是愛美瘦身人士的首先。再搭配上清火安神的蓮子，這可是款具備了滋補瘦身雙重功效的湯煲哦~呵呵，親還猶豫什麼呢，
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