女人月經走後,連吃這些純天然“雌激素”半個月,會對卵巢越來越好
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量、淨化血液、降低膽固醇、排除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃還可用於緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。
6紅棗:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量、淨化血液、降低膽固醇、排除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃還可用於緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。
6紅棗:
紅棗中含有的多種維生素,可以幫助我們補氣益血,滋腎固精。它含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能促進激素分泌。
7阿膠:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量、淨化血液、降低膽固醇、排除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃還可用於緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。
6紅棗:
紅棗中含有的多種維生素,可以幫助我們補氣益血,滋腎固精。它含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能促進激素分泌。
7阿膠:
阿膠與紅棗一樣,都是補氣血的食品,口感也不錯,也能很好的調理女性的身體,增強免疫力,補氣血,美容養顏,越活越年輕。
8蜂蜜:
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量、淨化血液、降低膽固醇、排除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃還可用於緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。
6紅棗:
紅棗中含有的多種維生素,可以幫助我們補氣益血,滋腎固精。它含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能促進激素分泌。
7阿膠:
阿膠與紅棗一樣,都是補氣血的食品,口感也不錯,也能很好的調理女性的身體,增強免疫力,補氣血,美容養顏,越活越年輕。
8蜂蜜:
蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處。食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力,還可脘腹虛痛,肺燥乾咳,腸燥便祕。
以上這些食物,對於我們女性朋友調養身體都是益處多多,如果大家想把這些食材都拿來調養氣血,又覺得種類有些繁多,不一定都有空全部吃上——“玫芷膏”,專針對女性宮寒、痛經、月經不調、失眠、手腳冰涼、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕、子宮脫垂、卵巢萎縮、內分泌失調等問題進行綜合調理。
雖然每次來月經都是令女人頭痛的事,但經期後期也是身體排毒的最佳時機。可大多數女人都忽視了這一點,在這段時間內“吃對東西”不僅能夠排除毒素緩解痛經,還能夠將美容養顏的功效擴大化。
那麼,女人月經走後到底吃什麼好呢?注意飲食健康,平時學一點養生保健的知識,用食療手段滋養身體很是重要~下面就為大家介紹幾種養生食物:
1玫瑰花:
玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經,芳香行散,具有舒肝解鬱、化溼和中、活血散瘀和血調經的功效;可用於肝胃不和,脘腹疼痛,胸悶嘔惡,飲食減少,或婦女月經不調,跌打損傷,瘀腫疼痛,血瘀出血,吐血,咯血,癰腫或乳癰初起等症狀。
2桑葚:
成熟的桑椹桑椹果(紫、紅)營養豐富,其中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;可改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹還具有免疫促進作用,可以防癌抗癌,主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症等。
3黑芝麻:
黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,讓女人更有女人味。除此之外,黑芝麻還能瘦身減肥,讓我們女性維持好身材。
4酸棗仁:
酸棗仁經炮製後可作藥用,它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。
5核桃仁:
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量、淨化血液、降低膽固醇、排除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃還可用於緩解壓力,其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效,常吃還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤哦。
6紅棗:
紅棗中含有的多種維生素,可以幫助我們補氣益血,滋腎固精。它含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能促進激素分泌。
7阿膠:
阿膠與紅棗一樣,都是補氣血的食品,口感也不錯,也能很好的調理女性的身體,增強免疫力,補氣血,美容養顏,越活越年輕。
8蜂蜜:
蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處。食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力,還可脘腹虛痛,肺燥乾咳,腸燥便祕。
以上這些食物,對於我們女性朋友調養身體都是益處多多,如果大家想把這些食材都拿來調養氣血,又覺得種類有些繁多,不一定都有空全部吃上——“玫芷膏”,專針對女性宮寒、痛經、月經不調、失眠、手腳冰涼、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕、子宮脫垂、卵巢萎縮、內分泌失調等問題進行綜合調理。
女人月經走後,多吃以上這些純天然“雌激素”連吃半個月,對卵巢越來越好!