吃燕窩不光是女人的專利，男人吃燕窩一樣好到爆！

吃燕窩不再是隻有女人才能享有的專利，男人們吃燕窩一樣有很多好處！

現在有很多的男明星，都通過吃燕窩抗疲勞、延緩衰老，長期吃燕窩，可以使人精神飽滿、精力充沛、不易虛弱。

從養顏的角度來說

男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，燕窩中的膠原蛋白成分，有助於補充水分，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持乾爽。

從養生角度來說

燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效。

我國的亞健康人群在30歲到45歲這一年齡段裡非常普遍，在城市人口中大約佔到70%。燕窩對男士有良好的補腎強肺，防止虛損等功效，對於日夜操勞，以煙解乏的成功男士來講是再好不過的滋補品了。

男人吃燕窩的6大好處

潤肺潤燥：許多抽菸的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。

補充精力：不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時候適當吃些燕窩，有利於男士們恢復精力，增強身體抵抗力。

改善膚質：燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強皮膚彈性，讓男士們精神矍鑠，盡顯自信魅力。

內臟器官：燕窩可以協助內臟器官營養補充和運動，有效預防疾病，降低膽固醇等對身體有害的因子。

呼吸系統：男人應酬比較多，吸菸、喝酒，長期會造成呼吸系統的損傷。加上工作壓力大，精神緊張、睡眠不足，身體會處於亞健康狀態。燕窩對男士有良好的補腎強肺、防止虛損等功效，特別是對於那些“老煙槍”來說，燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。

美容養顏：男性的膚質跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長鬍須。皮膚偏油性容易油膩，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮膚的水分及乾爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份，有助於補充水分及提升男士皮膚的儲水能力，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持乾爽。

現在，每一位精英男士更懂得愛惜自己。事業固然重要，但在商海縱橫穿行的同時，也適當地保持良好的生活方式，適當運動，適當休息，適當食補。停下來，享受燕窩，保養自己，惠及家人，更是為事業的永續發展。

想要了解更多關於健康、美容及保養方面的知識，可以在後臺和小編留言互動，作為一名健康達人、資深窩友，小顏很願意將自己的保養祕訣分享給大家，期待在健康的道路上與你同行。