買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
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冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
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冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
切成檸檬葉絲。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
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冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
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買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
切成檸檬葉絲。
加兩塊開平腐乳。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
切成檸檬葉絲。
加兩塊開平腐乳。
加點白糖攪拌均勻，將燜煮羊腩的熱汁加點進去攪拌用來粘羊腩享用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
切成檸檬葉絲。
加兩塊開平腐乳。
加點白糖攪拌均勻，將燜煮羊腩的熱汁加點進去攪拌用來粘羊腩享用。
買回羊腩洗淨，塊頭太大可切開汆水。
氽水完瀝乾將羊腩切成小塊。
冬菇用水泡軟剪冬菇頂，一分為二備用。
也可以不切開。
買幾個馬蹄去皮，對半切開，薑切片備用。
買一節甘蔗洗乾淨切片備用。
泡點枝竹，泡軟後剪成斷狀備用。
二棵大蒜切斷備用。
泡靚陳皮一個的四分之一。
檸檬葉三四片。
當歸三片。
開火燒熱鐵鍋幹炒羊腩，炒至乾爽焦黃可上碟備用。
洗乾淨鍋燒熱用油爆炒薑片、蒜頭和大蒜。
將羊腩倒入翻炒均勻約十分鐘，炒香羊腩。
注入燒開的開水，侵過羊腩肉面二至三公分的量，放入甘蔗片、馬蹄、檸檬葉、陳皮、當歸、冰糖和生抽醬油。
慢火燜煮六十分鐘，再放入冬筍、冬菇、枝竹再慢火煮三十分鐘，加蠔油和雞精調好味煮十分鐘可上碟。
用味碟將三四片檸檬葉。
切成檸檬葉絲。
加兩塊開平腐乳。
加點白糖攪拌均勻，將燜煮羊腩的熱汁加點進去攪拌用來粘羊腩享用。