糖尿病患者：四招減緩併發症減少治療費！

今糖尿病患者非常之多，且大多數治療負擔較重。

其中大部分為糖尿病患者，且很多為不良生活方式引起。

那麼，糖尿病患者如何改善生活方式，避免併發症節省治療費？

一是控制體重。肥胖患者即便只減掉原體重的5%-10%，對降糖也有幫助。一位40多歲的女性身患“三高”10年，胰島素打到了50多個單位，且須聯用三種口服降糖藥才能控糖。近兩年，她通過運動將體重從70kg減至60 kg，現已停用胰島素，只用一種降糖藥，治療費用比以前節省了一半。

二是戒菸限酒。吸菸對糖尿病人而言，等同於慢性自殺。持續的高血糖本身易導致下肢血管病變和神經病變，吸菸者更容易發生血管病變，出現下肢動脈閉塞症、糖尿病足等併發症。酒精易干擾降糖藥物的代謝，引發血糖的波動。因此，若不戒菸限酒，就無法防控併發症減少治療費。

三是飲食調控。多吃乾的少吃稀的，特別是吃乾飯而非稀飯、泡飯、炒飯等。除了少食易升高糖尿指數的食物外，糖尿病人因脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快，為預防心血管疾病等併發症發生，應少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物，膽固醇攝入量一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。

四是運動。散步、打太極拳、游泳、慢跑與快跑結合或散步與快走相結合的間歇式運動、金雞獨立等平衡鍛鍊，是延緩糖尿病併發症發生的良方。

白樺茸提取物中含有的提純CH3因子能夠透過血液將死去的細胞重新喚醒，提高細胞在血液中CAMP的濃度，從而延長且促進全身細胞的代謝和神經纖維的生長，是全身細胞形成繁殖網，提高視力、恢復記憶力和肢體運動功能、提高食慾增強睡眠、阻止各種慢性病發生裡面含有三萜類物質，對多種腫瘤細胞（如乳房癌、脣癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮膚癌、直腸癌、霍金斯淋巴癌）有明顯的抑制作用。防止癌細胞轉移、復發，增強免疫能力，促進健康。並且用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，增強病人的耐受性，減輕毒副作用。