常按這個穴位 女性能美顏 男性能補腎壯陽

關元穴位於臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。關元穴為女子蓄血要穴,自古至今都是人體的保健百萬富翁,與足三裡齊名。具有增補元氣、暖下元的作用。

關元穴位於臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。關元穴為女子蓄血要穴,自古至今都是人體的保健百萬富翁,與足三裡齊名。具有增補元氣、暖下元的作用。

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按摩關元穴

以關元穴為圓心,左或右手掌按逆時針及順時針方向反覆按摩3-5分鐘。

關元穴位於臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。關元穴為女子蓄血要穴,自古至今都是人體的保健百萬富翁,與足三裡齊名。具有增補元氣、暖下元的作用。

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按摩關元穴

以關元穴為圓心,左或右手掌按逆時針及順時針方向反覆按摩3-5分鐘。

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艾灸關元穴

將艾炷點燃後置於艾灸盒中,放在關元穴上艾灸即可。也可採用隔姜灸,在穴位和病灶部位放0.2-0.3釐米的鮮薑片,薑片用牙籤刺上小孔,局部灼燙感時稍稍挪動薑片。

關元穴位於臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。關元穴是小腸的募穴,小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。關元穴為女子蓄血要穴,自古至今都是人體的保健百萬富翁,與足三裡齊名。具有增補元氣、暖下元的作用。

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按摩關元穴

以關元穴為圓心,左或右手掌按逆時針及順時針方向反覆按摩3-5分鐘。

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艾灸關元穴

將艾炷點燃後置於艾灸盒中,放在關元穴上艾灸即可。也可採用隔姜灸,在穴位和病灶部位放0.2-0.3釐米的鮮薑片,薑片用牙籤刺上小孔,局部灼燙感時稍稍挪動薑片。

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刮痧關元穴

用右手拿住刮痧板,拇指放在刮痧板的一側,四指放在刮痧板的另一側,與體表呈45度,刮痧板薄的一面1/3或1/2與皮膚接觸,利用腕力下壓並向同一方向在關元穴部位直線刮拭。

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