您知道嗎？我們小小的耳朵上，分佈著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區，身體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感，皮膚電特性改變、變形、變色等反應，通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。

長壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長。耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，意味著頭腦健康。當然，這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。

1、揉到痛點可能是疾病徵兆

如果發現耳朵上有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的徵兆。

當人體內臟或軀體有病時，往往會在耳廓的一定部位出現局部反應，如壓痛、結節、變色、導電性能等。

利用這一現象可以作為診斷疾病的參考，或刺激這些反應點（耳穴）來防治疾病。

耳與臟腑經絡有著密切的關係。各臟腑組織在耳廓均有相應的反應區（耳穴）。刺激耳穴，對相應的臟腑有一定的調治作用。

按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩！治病、養生、延壽，只要這一招，輕鬆搞定！

2、耳與五臟的關係

從中醫上講，人體五臟為：心、肝、脾、肺、腎；人體六腑為：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦；中醫常說，肝開竅於目，心開竅於舌，脾開竅於口( 脣 )，肺開竅於鼻，腎開竅於耳。

中醫認為耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表腎。

耳與腎臟的關係

中醫認為腎為先天之本，腎開竅於耳。通過看耳的外形，就能大致知道人的先天腎氣到底是足不足。

耳朵下通腎氣，若耳珠厚實，表示腎氣強，身體健康；相反，若耳珠軟而薄，則腎氣弱，多精神恍惚，意志薄弱，也易患上神經衰弱。

從耳朵的外部形狀方面來說，耳朵較大，肉多骨少，耳垂飽滿，耳朵柔軟，這就表示此人的先天營養狀況不錯，先天腎氣足；相反，假若一個人的耳朵偏小，肉少骨多，耳垂薄薄的，耳朵僵硬，代表這人在母體裡沒有獲得充足的營養，體質就是屬於先天不足。

再如，從耳朵的的顏色、光澤方面來說，我們可以從耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

3、診斷耳朵的方法

1、耳朵定位診斷

從就耳的定位診斷來說，我們觀察不難發現，人體各部位在耳朵上的分佈，就像一個倒置的胎兒。

耳垂相當於面部，當因“上火”而致牙齒、牙齦腫痛時，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂，還有美容養顏的作用。

正對耳孔開口處凹陷，叫耳甲腔，這個地方相當於胸腔內臟器官。經常刺激這個部位，對血液和循環系統有保健作用。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可。

耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

2、耳朵形態診斷

通過對耳朵顏色、光澤、形態變化的觀察，可以推測機體的健康狀況。

顏色、光澤，就是針對耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

耳朵色淡白，多見於風寒感冒；還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或溼熱。

耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

此外，若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽溼熱。

4、耳朵與疾病的關係

腎精不足：耳鳴（蟬鳴和嗡嗡響）。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是大虛之證，主要是因為腎精不足；轟轟響就像耳朵裡成天火車隆隆開過，這是實證，主要是三焦不通，是內部火太重造成的。

冠心病：耳垂皺，耳褶

高血脂與脂肪肝：耳朵紅厚，耳垂上翹

腦血栓：耳鳴（突然間），伴有劇烈疼痛

外耳道毒菌：耳內瘙癢

動脈粥樣硬化：耳內溼性過大

糖尿病：耳垢增多；耳廓乾枯焦黑

5、耳朵不同部位的按摩，治療不同的疾病

以下這套耳朵按摩操，堅持每天10分鐘，有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。

記住這些疼痛點中的幾個，在完成整套動作後，再適當按揉按，對身體是有百益而無一害的。

演示：付醫生

揉耳垂

操作方法：將食指和中指併攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭儘量將頭面區全部捏住揉動。食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

功效：健腦防痴呆

原理：耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。

掏耳窩

操作方法：把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裡，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。

功效：掏空五臟毒素

原理：耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。

揉外緣

操作方法：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。

功效：四肢強壯，才更長壽

原理：耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。

捏三角

操作方法：食指和中指托住三角區的背面，拇指按在三角區上，捏緊，食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針搓揉50次，再逆時針搓揉50次。

功效：護心養胃,遠離尿頻

原理：耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對應於人體的泌尿生殖系統，還有交感、神門兩大要穴。捏這個區域，可以滋陰補腎，還能調整體內植物神經，調節排洩機能。

摩耳背

操作方法：食指和中指塞進耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。

功效：摩低血壓，摩通血管

原理：耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。

搓全耳

操作方法：用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。

功效：效果翻倍，身強百倍

在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身

這套動作做完後，如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛鍊和清洗。

特別提醒：哪裡不舒服給哪裡“加餐”。如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；如果腎虧陰虛，就要把重點放在捏三角上；如果有胸悶、煩躁的症狀，或有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。

6、艾灸耳穴14分鐘，等於做一次全身中醫推拿

《靈樞·五閱五使》說：“耳者，腎之官也。”

《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”

腎為藏精之髒，腎精充沛，則髓海有餘，耳竅濡養有給，表現為聽力聰慧；耳與臟腑的生理病理聯繫中，以腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳的理論最為歷代醫家所重視。所以常搓雙耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸雙耳治療能溫經散寒、溫養五臟、運行氣血，尤其適宜虛寒證和痺痛證，長期施灸可延緩衰老，但不適合耳部有炎症或損傷者，如張景嶽曾說：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。

人的耳廓是獨立而重要的生物全息場，集中了耳穴約二百個。以艾灸雙耳不僅可以治療陽痿還可以進行保健養生及治病，簡便實用，易於操作，比較艾灸大椎、神闕、氣海、關元、腎俞、足三裡等傳統保健穴位來說，儘管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數鳥”，事半功倍。

本文來源：中醫思維十

編輯/李小五 編號/GYZX0001