這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
好眠君需要說明一點，午睡時間不宜過長，不能睡著時不能強迫自己睡，好眠君遇到很多失眠人因長期失眠，慢慢的心理負擔加重，會患上睡眠恐懼症。所以心態一定要平穩，不要給自己太大的壓力，這樣不利於調正的進行。
11月5日，姚女士睡眠穩定，夜間10點半上床睡覺，次日6點醒，中途夜醒一次，復睡不困難，白天精神變好。接下來的幾天裡，若姚女士睡眠時長穩定在6小時+，即可進行第一次地西泮的減量。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
好眠君需要說明一點，午睡時間不宜過長，不能睡著時不能強迫自己睡，好眠君遇到很多失眠人因長期失眠，慢慢的心理負擔加重，會患上睡眠恐懼症。所以心態一定要平穩，不要給自己太大的壓力，這樣不利於調正的進行。
11月5日，姚女士睡眠穩定，夜間10點半上床睡覺，次日6點醒，中途夜醒一次，復睡不困難，白天精神變好。接下來的幾天裡，若姚女士睡眠時長穩定在6小時+，即可進行第一次地西泮的減量。
11月9日，姚女士減量後第三天，睡眠逐漸穩定，安眠藥雖然減少服用劑量，但睡眠時長達6小時+，姚女士深切的盼望自己可以一覺睡到7-8小時。
但戒斷安眠藥是一個穩步的過程千萬不能操之過急。
11月12日，因為天氣變化，姚女士一不小心著涼了，腸胃不適，徹夜不眠，使得調正進度受到影響，好在她身體素質不錯，很快就恢復了良好的身體狀況，睡眠情況穩定，入睡加快，深度睡眠時間增加，睡眠時長穩定在7小時+，日間狀態良好。
11月13日，姚女士高興的告訴專屬客服自己昨晚睡得超級好，自己很有信心可以恢復正常睡眠狀態。
姚女士的信心十足，這一堅定的信念從何而來？
很多失眠人失眠了不是硬抗，
就是喝中藥或服用安眠藥以求得短暫的睡眠，
但是安眠藥的危害眾所周知。
失眠其實是因為大腦供血不足引起，
血不足就是蛋白質不足。
而好眠綿作為現代生物科學飲品，是通過氨基酸和小分子肽類物質作為核心成分，直接通過大腦屏障，向大腦補充極易吸收利用的營養物質，激發腦細胞活力，提高睡眠質量。
不含任何對身體傷害的安眠藥、西藥成分及潛在威脅的不明、不良的激素和物質，調正後不反彈且不依賴。
好眠綿讓她有了信心……
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
只能尋找醫生來解決，
去醫院醫生只能開安眠安定類藥物助眠，
但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
常年服用會有嚴重的癮性和耐藥性，
只會越吃越多。
失眠雖說沒有絕症那麼恐怖，
但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
好眠君需要說明一點，午睡時間不宜過長，不能睡著時不能強迫自己睡，好眠君遇到很多失眠人因長期失眠，慢慢的心理負擔加重，會患上睡眠恐懼症。所以心態一定要平穩，不要給自己太大的壓力，這樣不利於調正的進行。
11月5日，姚女士睡眠穩定，夜間10點半上床睡覺，次日6點醒，中途夜醒一次，復睡不困難，白天精神變好。接下來的幾天裡，若姚女士睡眠時長穩定在6小時+，即可進行第一次地西泮的減量。
11月9日，姚女士減量後第三天，睡眠逐漸穩定，安眠藥雖然減少服用劑量，但睡眠時長達6小時+，姚女士深切的盼望自己可以一覺睡到7-8小時。
但戒斷安眠藥是一個穩步的過程千萬不能操之過急。
11月12日，因為天氣變化，姚女士一不小心著涼了，腸胃不適，徹夜不眠，使得調正進度受到影響，好在她身體素質不錯，很快就恢復了良好的身體狀況，睡眠情況穩定，入睡加快，深度睡眠時間增加，睡眠時長穩定在7小時+，日間狀態良好。
11月13日，姚女士高興的告訴專屬客服自己昨晚睡得超級好，自己很有信心可以恢復正常睡眠狀態。
姚女士的信心十足，這一堅定的信念從何而來？
很多失眠人失眠了不是硬抗，
就是喝中藥或服用安眠藥以求得短暫的睡眠，
但是安眠藥的危害眾所周知。
失眠其實是因為大腦供血不足引起，
血不足就是蛋白質不足。
而好眠綿作為現代生物科學飲品，是通過氨基酸和小分子肽類物質作為核心成分，直接通過大腦屏障，向大腦補充極易吸收利用的營養物質，激發腦細胞活力，提高睡眠質量。
不含任何對身體傷害的安眠藥、西藥成分及潛在威脅的不明、不良的激素和物質，調正後不反彈且不依賴。
好眠綿讓她有了信心……
姚女士減量地西泮後睡眠還是很穩定的，原先預估還有1.5個週期才可以完成調正，結果姚女士良好且穩定的睡眠狀態，讓她再飲用1個週期好眠綿就可以完全調正失眠至正常睡眠狀態。調正進度迅速且向好明顯。
這是一個被“失眠”頻頻光顧的時代，
世界衛生組織更將“睡得香”定為衡量人體健康的標準之一。
一開始睡不著，睡眠淺，入睡困難不以為意，
長期不重視後演變成整夜睡不著，
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但安眠藥是國家管制類的二級毒麻藥物，
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為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
好眠君需要說明一點，午睡時間不宜過長，不能睡著時不能強迫自己睡，好眠君遇到很多失眠人因長期失眠，慢慢的心理負擔加重，會患上睡眠恐懼症。所以心態一定要平穩，不要給自己太大的壓力，這樣不利於調正的進行。
11月5日，姚女士睡眠穩定，夜間10點半上床睡覺，次日6點醒，中途夜醒一次，復睡不困難，白天精神變好。接下來的幾天裡，若姚女士睡眠時長穩定在6小時+，即可進行第一次地西泮的減量。
11月9日，姚女士減量後第三天，睡眠逐漸穩定，安眠藥雖然減少服用劑量，但睡眠時長達6小時+，姚女士深切的盼望自己可以一覺睡到7-8小時。
但戒斷安眠藥是一個穩步的過程千萬不能操之過急。
11月12日，因為天氣變化，姚女士一不小心著涼了，腸胃不適，徹夜不眠，使得調正進度受到影響，好在她身體素質不錯，很快就恢復了良好的身體狀況，睡眠情況穩定，入睡加快，深度睡眠時間增加，睡眠時長穩定在7小時+，日間狀態良好。
11月13日，姚女士高興的告訴專屬客服自己昨晚睡得超級好，自己很有信心可以恢復正常睡眠狀態。
姚女士的信心十足，這一堅定的信念從何而來？
很多失眠人失眠了不是硬抗，
就是喝中藥或服用安眠藥以求得短暫的睡眠，
但是安眠藥的危害眾所周知。
失眠其實是因為大腦供血不足引起，
血不足就是蛋白質不足。
而好眠綿作為現代生物科學飲品，是通過氨基酸和小分子肽類物質作為核心成分，直接通過大腦屏障，向大腦補充極易吸收利用的營養物質，激發腦細胞活力，提高睡眠質量。
不含任何對身體傷害的安眠藥、西藥成分及潛在威脅的不明、不良的激素和物質，調正後不反彈且不依賴。
好眠綿讓她有了信心……
姚女士減量地西泮後睡眠還是很穩定的，原先預估還有1.5個週期才可以完成調正，結果姚女士良好且穩定的睡眠狀態，讓她再飲用1個週期好眠綿就可以完全調正失眠至正常睡眠狀態。調正進度迅速且向好明顯。
1. 睡眠債長期累積後會加速失眠情況
一般來說，95%的成年人每晚睡眠7—9小時為最佳，對大多數成年人最好保持每晚8小時的睡眠。兒童、青少年和老年人通常需要更多。睡眠不足後會導致身體整體免疫能力下降，其他疾病容易乘虛而入。所以調正失眠要趁早，等到重度失眠後會加大調正的複雜性。失眠人要正視失眠問題。
2. 中年女性因失眠就診佔絕大多數，呈年輕化的趨勢發展
近年來由於社會壓力的增大，失眠發病有年輕化的趨勢，青年人和學生逐年增加所致，多因工作、功課壓力產生焦慮。主要失眠症狀為睡眠維持困難，其次為入睡困難。女性失眠風險比男性更高，在月經期、懷孕或哺乳期、絕經期和絕經後等不同階段的生命週期中激素水平發生變化，正常睡眠會受影響，導致這些時期發生睡眠紊亂。而抑鬱、疼痛和壓力都會導致睡眠障礙，女性面臨這三種情況的風險比男性更高。
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但持續性傷害卻讓人痛苦不堪。
為何年紀輕輕的她失眠如此嚴重？
原本姚女士是一位上班族，長期坐辦公室，長期的腦力勞動導致壓力驟增，使得她長期疲勞積累慢性疲勞綜合徵從而引起失眠。
這與復旦生物學家長期對失眠的科研中對失眠成因的描述是吻合的。
除去突發性的強刺激之外，
絕大多數失眠是長期疲勞積累，
大腦營養補充不足，
從而造成睡眠質量逐步下降形成睡眠障礙，
當持續惡化後，就形成了失眠。
這是一個認識誤區，失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑鬱，還有長時間處於心理壓力過大的情況下，屬於“高壓”失眠的人光吃安眠產品就不能解決問題，也需要先把焦慮和抑鬱治好。
失眠如此嚴重的姚女士在找到好眠綿之後，經過一兩個月的瞭解，她獲取到了最迫切需要的信息：到底能不能徹底恢復正常睡眠？！
好眠綿是如何做到的呢？！
2017年10月22日，姚女士開始飲用好眠綿，當晚就出現了睡眠波動。在飲用好眠綿之前雖說依靠藥物可以睡著，但只能睡5-6小時，但白天精神狀態不佳。
姚女士每次一睡不著就會服用安眠藥，睡得好就不服用，這樣不規律的服用安眠藥，會導致失眠出現波動，程度加深，甚至會造成器官永久性傷害， 同時不利於調正的進行。
在剛開始飲用好眠綿的時候，很多失眠人都會出現睡眠波動的情況，這是因為好眠綿激活腦細胞和安眠藥損傷腦細胞的作用互斥，一般三至五天，波動可逐漸消除。
飲用十五天左右，如果睡眠已經持續穩定，就可以開始安眠藥戒斷了。
好眠君需要說明一點，午睡時間不宜過長，不能睡著時不能強迫自己睡，好眠君遇到很多失眠人因長期失眠，慢慢的心理負擔加重，會患上睡眠恐懼症。所以心態一定要平穩，不要給自己太大的壓力，這樣不利於調正的進行。
11月5日，姚女士睡眠穩定，夜間10點半上床睡覺，次日6點醒，中途夜醒一次，復睡不困難，白天精神變好。接下來的幾天裡，若姚女士睡眠時長穩定在6小時+，即可進行第一次地西泮的減量。
11月9日，姚女士減量後第三天，睡眠逐漸穩定，安眠藥雖然減少服用劑量，但睡眠時長達6小時+，姚女士深切的盼望自己可以一覺睡到7-8小時。
但戒斷安眠藥是一個穩步的過程千萬不能操之過急。
11月12日，因為天氣變化，姚女士一不小心著涼了，腸胃不適，徹夜不眠，使得調正進度受到影響，好在她身體素質不錯，很快就恢復了良好的身體狀況，睡眠情況穩定，入睡加快，深度睡眠時間增加，睡眠時長穩定在7小時+，日間狀態良好。
11月13日，姚女士高興的告訴專屬客服自己昨晚睡得超級好，自己很有信心可以恢復正常睡眠狀態。
姚女士的信心十足，這一堅定的信念從何而來？
很多失眠人失眠了不是硬抗，
就是喝中藥或服用安眠藥以求得短暫的睡眠，
但是安眠藥的危害眾所周知。
失眠其實是因為大腦供血不足引起，
血不足就是蛋白質不足。
而好眠綿作為現代生物科學飲品，是通過氨基酸和小分子肽類物質作為核心成分，直接通過大腦屏障，向大腦補充極易吸收利用的營養物質，激發腦細胞活力，提高睡眠質量。
不含任何對身體傷害的安眠藥、西藥成分及潛在威脅的不明、不良的激素和物質，調正後不反彈且不依賴。
好眠綿讓她有了信心……
姚女士減量地西泮後睡眠還是很穩定的，原先預估還有1.5個週期才可以完成調正，結果姚女士良好且穩定的睡眠狀態，讓她再飲用1個週期好眠綿就可以完全調正失眠至正常睡眠狀態。調正進度迅速且向好明顯。
1. 睡眠債長期累積後會加速失眠情況
一般來說，95%的成年人每晚睡眠7—9小時為最佳，對大多數成年人最好保持每晚8小時的睡眠。兒童、青少年和老年人通常需要更多。睡眠不足後會導致身體整體免疫能力下降，其他疾病容易乘虛而入。所以調正失眠要趁早，等到重度失眠後會加大調正的複雜性。失眠人要正視失眠問題。
2. 中年女性因失眠就診佔絕大多數，呈年輕化的趨勢發展
近年來由於社會壓力的增大，失眠發病有年輕化的趨勢，青年人和學生逐年增加所致，多因工作、功課壓力產生焦慮。主要失眠症狀為睡眠維持困難，其次為入睡困難。女性失眠風險比男性更高，在月經期、懷孕或哺乳期、絕經期和絕經後等不同階段的生命週期中激素水平發生變化，正常睡眠會受影響，導致這些時期發生睡眠紊亂。而抑鬱、疼痛和壓力都會導致睡眠障礙，女性面臨這三種情況的風險比男性更高。
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