怎麼抱娃才最舒服

怎麼樣抱寶寶又舒服又安全呢？就讓高半米告訴你。先說說抱寶寶的一些原則。

一、不要豎著抱

不要豎著抱新生兒，寶寶三個月前，頸部力量都很弱，還沒辦法支撐自己的頭部，所以在抱起和放下寶寶的過程中，應該始終注意，用手托住寶寶的頭部和頸部。

寶寶的骨骼發育也沒有成熟和定型，如果脊柱長期處於彎曲狀態，可能會導致脊柱的畸形，會出現脊柱側彎、駝背這些現象，所以抱的時候要注意，讓寶寶的頭部和臀部保持一條直線，胸部儘可能挺直，放下時也要讓寶寶背部向下仰臥。

總之我們都要注意保護寶寶的頭頸部和腰部，並儘可能地給他足夠的支撐。

二、腕抱法

腕抱法，也就是橫抱法，是最適合新生寶寶的姿勢。就是將寶寶頭部放在左臂彎，肘部護住寶寶的頭部，手部護腰背部，右手橫過寶寶的身子，托住臀部和腰部。

把寶寶從床上抱起來和放下的時候用手託法比較方便。用左手托住寶寶的背部、脖子和頭部，右手托住寶寶的屁股和腰部。

一定不能豎著抱滿月前的寶寶，也不能抱著寶寶坐在自己的腿上，要防止寶寶頸椎和脊柱壓力過大，進而造成損傷。一個月以上的寶寶可以短暫地豎抱，但也要注意，一定要讓寶寶趴在你的肩膀上，還要托住寶寶的後腦勺。

講完基本方法，我們再講幾個細節的注意事項：

抱之前，大人最好先洗手，保持手部乾淨溫暖、指甲不長、沒有飾物再抱。

抱的時候千萬不要跟寶寶貼得太近，避免大人身上的病菌傳遞到寶寶。

抱的動作要輕柔，不要慌亂，時刻注意寶寶的手腳和背部是否舒適，避免擠壓等傷害。

寶寶吃完奶後容易吐奶，大人可不能在這個時候把寶寶抱在懷裡逗玩。

新生兒大部分時間都在睡覺，每天需要睡16-20小時。爸爸媽媽要儘量給他們睡眠休息的時間，別一直抱著不放，不然一則影響睡眠，二則影響寶寶的脊柱發育。

最後高半米還要尤其強調，抱著寶寶時，一定不要猛烈地搖晃。有的家長喜歡搖晃著逗寶寶玩，但不小心就可能會用力過猛。如果搖晃過於猛烈，可能傷害到寶寶的大腦和頸部，帶來“搖晃嬰兒綜合徵”。使寶寶出現腦出血、眼睛出血等症狀，嚴重的時候會導致死亡。即使寶寶存活，長大以後也很可能智力低下、發育不良。所以一定要避免。

平時常抱寶寶可以增進感情，但爸爸媽媽要注意姿勢正確，懷抱時間也不能太長哦。