近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
現在的人們越來越晚睡，而且已經把熬夜當作是理所當然的事了，好像突然哪一天早睡都會覺得很奇怪。而現實生活中發生的幾起熬夜猝死的例子，也給我們的身體拉響了警報。很多人覺得自己越來越笨，身體越來越差，而這一切都和他們長期熬夜的習慣密不可分。
熬夜真的會猝死！！！
近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
現在的人們越來越晚睡，而且已經把熬夜當作是理所當然的事了，好像突然哪一天早睡都會覺得很奇怪。而現實生活中發生的幾起熬夜猝死的例子，也給我們的身體拉響了警報。很多人覺得自己越來越笨，身體越來越差，而這一切都和他們長期熬夜的習慣密不可分。
熬夜真的會猝死！！！
老生常談熬夜的危害！！！
1.增加乳腺癌風險
加拿大一項醫學研究發現，長期上夜班的女性，患乳腺癌的機率會翻倍。此前，加拿大皇后大學的研究人員對1134名女性乳腺癌患者與1179名健康女性的健康資料進行了比較，結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的機率增加了兩倍，這說明熬夜對於患乳腺癌有著直接的影響。
2.增加胃癌機率
香港大學的一項研究發現，當大鼠被剝奪睡眠7天后，胃部的血流量可減少15%，胃黏膜也有30%～50%的損傷。反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導致胃黏膜受損，從而易患上消化性潰瘍病。
近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
現在的人們越來越晚睡，而且已經把熬夜當作是理所當然的事了，好像突然哪一天早睡都會覺得很奇怪。而現實生活中發生的幾起熬夜猝死的例子，也給我們的身體拉響了警報。很多人覺得自己越來越笨，身體越來越差，而這一切都和他們長期熬夜的習慣密不可分。
熬夜真的會猝死！！！
老生常談熬夜的危害！！！
1.增加乳腺癌風險
加拿大一項醫學研究發現，長期上夜班的女性，患乳腺癌的機率會翻倍。此前，加拿大皇后大學的研究人員對1134名女性乳腺癌患者與1179名健康女性的健康資料進行了比較，結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的機率增加了兩倍，這說明熬夜對於患乳腺癌有著直接的影響。
2.增加胃癌機率
香港大學的一項研究發現，當大鼠被剝奪睡眠7天后，胃部的血流量可減少15%，胃黏膜也有30%～50%的損傷。反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導致胃黏膜受損，從而易患上消化性潰瘍病。
3.降低免疫力
美國一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人們免疫系統的抗病能力就會低。研究者美國得克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士於肖飛說：“這一研究成果不僅在分子水平上揭示了晝夜交替如何影響機體免疫系統，也有助於我們更有效地利用自身免疫功能來對抗感染或者預防免疫疾病。”
4.易做噩夢
美國“趣味科學”網報道，《睡眠與生物節律》雜誌刊登的一項新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。研究中，土耳其科學家調查了264 名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻率。結果發現，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有 1.23。另外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關係。
5.易發胖
美國《睡眠月刊》刊載的一項研究報告稱，熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。研究涉及255名志願者，一部分為熬夜缺覺組，一部分為參照組。結果顯示，當熬夜缺覺組志願者凌晨4時上床睡覺，4個小時後即8時起床，那麼他們夜間 11 時後平均攝入大約 550 卡路里的熱量，遠遠超過身體所需，從而導致肥胖。
6.對大腦傷害大
瑞典烏普薩拉大學的一項研究發現，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質神經元特異性烯醇化酶（NSE）和 S-100B 蛋白呈上升趨勢，而它們都是腦部損傷的標記物。實驗結果顯示，擁有良好睡眠，對於維持腦部健康是至關重要的。
專家介紹說，常熬夜會讓人記憶力下降、反應遲鈍，頭痛、失眠等也都會出現，這是因為熬夜造成大腦神經“加班”，而神經疲憊的結果就是消極“怠工”，造成腦神經慢性損傷。
7.易抑鬱
美國俄亥俄州立大學醫學中心的研究發現，熬夜看電腦和電視，或睡覺時不關閉電腦電視，可能增加患抑鬱症的風險。該中心的神經學家們將一些倉鼠置於夜間昏暗的燈光下4周時間，這種光線條件與昏暗的房間裡電視機屏幕的亮度相當，並與正常作息的對照組進行對比，發現置於昏暗燈光下的倉鼠活躍度較低，而且喝糖水的興趣也低於正常水平，這兩種症狀都與人類的抑鬱症相似。
專家指出，長期持續熬夜看電腦或者電視，會讓人疲勞、精神不振、食慾下降，更重要的是睡眠質量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著。之後，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會陷入對生活的恐懼，並將生活細節中的痛苦誇大，久之會導致抑鬱。
近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
現在的人們越來越晚睡，而且已經把熬夜當作是理所當然的事了，好像突然哪一天早睡都會覺得很奇怪。而現實生活中發生的幾起熬夜猝死的例子，也給我們的身體拉響了警報。很多人覺得自己越來越笨，身體越來越差，而這一切都和他們長期熬夜的習慣密不可分。
熬夜真的會猝死！！！
老生常談熬夜的危害！！！
1.增加乳腺癌風險
加拿大一項醫學研究發現，長期上夜班的女性，患乳腺癌的機率會翻倍。此前，加拿大皇后大學的研究人員對1134名女性乳腺癌患者與1179名健康女性的健康資料進行了比較，結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的機率增加了兩倍，這說明熬夜對於患乳腺癌有著直接的影響。
2.增加胃癌機率
香港大學的一項研究發現，當大鼠被剝奪睡眠7天后，胃部的血流量可減少15%，胃黏膜也有30%～50%的損傷。反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導致胃黏膜受損，從而易患上消化性潰瘍病。
3.降低免疫力
美國一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人們免疫系統的抗病能力就會低。研究者美國得克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士於肖飛說：“這一研究成果不僅在分子水平上揭示了晝夜交替如何影響機體免疫系統，也有助於我們更有效地利用自身免疫功能來對抗感染或者預防免疫疾病。”
4.易做噩夢
美國“趣味科學”網報道，《睡眠與生物節律》雜誌刊登的一項新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。研究中，土耳其科學家調查了264 名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻率。結果發現，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有 1.23。另外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關係。
5.易發胖
美國《睡眠月刊》刊載的一項研究報告稱，熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。研究涉及255名志願者，一部分為熬夜缺覺組，一部分為參照組。結果顯示，當熬夜缺覺組志願者凌晨4時上床睡覺，4個小時後即8時起床，那麼他們夜間 11 時後平均攝入大約 550 卡路里的熱量，遠遠超過身體所需，從而導致肥胖。
6.對大腦傷害大
瑞典烏普薩拉大學的一項研究發現，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質神經元特異性烯醇化酶（NSE）和 S-100B 蛋白呈上升趨勢，而它們都是腦部損傷的標記物。實驗結果顯示，擁有良好睡眠，對於維持腦部健康是至關重要的。
專家介紹說，常熬夜會讓人記憶力下降、反應遲鈍，頭痛、失眠等也都會出現，這是因為熬夜造成大腦神經“加班”，而神經疲憊的結果就是消極“怠工”，造成腦神經慢性損傷。
7.易抑鬱
美國俄亥俄州立大學醫學中心的研究發現，熬夜看電腦和電視，或睡覺時不關閉電腦電視，可能增加患抑鬱症的風險。該中心的神經學家們將一些倉鼠置於夜間昏暗的燈光下4周時間，這種光線條件與昏暗的房間裡電視機屏幕的亮度相當，並與正常作息的對照組進行對比，發現置於昏暗燈光下的倉鼠活躍度較低，而且喝糖水的興趣也低於正常水平，這兩種症狀都與人類的抑鬱症相似。
專家指出，長期持續熬夜看電腦或者電視，會讓人疲勞、精神不振、食慾下降，更重要的是睡眠質量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著。之後，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會陷入對生活的恐懼，並將生活細節中的痛苦誇大，久之會導致抑鬱。
熬夜真的會猝死嗎？
1、長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加,嚴重的就會導致猝死。
2、從中醫的角度來看,熬夜和猝死是有直接關係的,因為熬夜直接傷的是人肝腎之陰,肝腎損傷後直接影響人體的心與中氣,且熬夜勞心必加重心血的暗耗,導致心腎不交,而腎氣為人體生命活動的原動力,損耗過度就容易發生猝死。
3、雖然熬夜剛開始傷的是肝腎,長時間熬夜後不但消耗人肝腎的陰,而且還消耗人的心陰,心腎相交的環節就不協調了,就會出現‘勞心’的問題。腎氣同時也是脾土運化之根,脾胃能夠消化吸收,人體平時生命活動是靠食物消化吸收以後,化生成血氣,他們功能之根也由腎氣提供,腎的陽氣促使心脾陽更旺,然而腎氣弱了,人的消化吸收能力就弱,這個環節出問題則人體後天之本則無源。
4、除此之外,熬夜還會影響人的神志,即心藏神,腎藏志,肝藏魂,長時間熬夜容易讓人心魂不安,心腎不交就會出現很多神志方面毛病。
5、長時間熬夜,整個五臟六腑的機能就出現紊亂,先天生命之根受到損害,後天之本脾胃運化能力受到影響,當人熬夜損耗到一定程度,則有可能誘發猝死。
希望此次事件能引起大家對身體健康的重視。無論是主播的顛倒時間直播，還是收看直播的觀眾，儘量不要熬夜。
近日，某平臺的王者榮耀主播，因長期熬夜直播導致過勞留猝死，年僅20。據瞭解，該主播每天直播晚上12點至次日9點，長時間日夜顛倒，最終身體扛不住導致過度勞累引發“猝死”。
現在的人們越來越晚睡，而且已經把熬夜當作是理所當然的事了，好像突然哪一天早睡都會覺得很奇怪。而現實生活中發生的幾起熬夜猝死的例子，也給我們的身體拉響了警報。很多人覺得自己越來越笨，身體越來越差，而這一切都和他們長期熬夜的習慣密不可分。
熬夜真的會猝死！！！
老生常談熬夜的危害！！！
1.增加乳腺癌風險
加拿大一項醫學研究發現，長期上夜班的女性，患乳腺癌的機率會翻倍。此前，加拿大皇后大學的研究人員對1134名女性乳腺癌患者與1179名健康女性的健康資料進行了比較，結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的機率增加了兩倍，這說明熬夜對於患乳腺癌有著直接的影響。
2.增加胃癌機率
香港大學的一項研究發現，當大鼠被剝奪睡眠7天后，胃部的血流量可減少15%，胃黏膜也有30%～50%的損傷。反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導致胃黏膜受損，從而易患上消化性潰瘍病。
3.降低免疫力
美國一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人們免疫系統的抗病能力就會低。研究者美國得克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士於肖飛說：“這一研究成果不僅在分子水平上揭示了晝夜交替如何影響機體免疫系統，也有助於我們更有效地利用自身免疫功能來對抗感染或者預防免疫疾病。”
4.易做噩夢
美國“趣味科學”網報道，《睡眠與生物節律》雜誌刊登的一項新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。研究中，土耳其科學家調查了264 名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻率。結果發現，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有 1.23。另外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關係。
5.易發胖
美國《睡眠月刊》刊載的一項研究報告稱，熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。研究涉及255名志願者，一部分為熬夜缺覺組，一部分為參照組。結果顯示，當熬夜缺覺組志願者凌晨4時上床睡覺，4個小時後即8時起床，那麼他們夜間 11 時後平均攝入大約 550 卡路里的熱量，遠遠超過身體所需，從而導致肥胖。
6.對大腦傷害大
瑞典烏普薩拉大學的一項研究發現，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質神經元特異性烯醇化酶（NSE）和 S-100B 蛋白呈上升趨勢，而它們都是腦部損傷的標記物。實驗結果顯示，擁有良好睡眠，對於維持腦部健康是至關重要的。
專家介紹說，常熬夜會讓人記憶力下降、反應遲鈍，頭痛、失眠等也都會出現，這是因為熬夜造成大腦神經“加班”，而神經疲憊的結果就是消極“怠工”，造成腦神經慢性損傷。
7.易抑鬱
美國俄亥俄州立大學醫學中心的研究發現，熬夜看電腦和電視，或睡覺時不關閉電腦電視，可能增加患抑鬱症的風險。該中心的神經學家們將一些倉鼠置於夜間昏暗的燈光下4周時間，這種光線條件與昏暗的房間裡電視機屏幕的亮度相當，並與正常作息的對照組進行對比，發現置於昏暗燈光下的倉鼠活躍度較低，而且喝糖水的興趣也低於正常水平，這兩種症狀都與人類的抑鬱症相似。
專家指出，長期持續熬夜看電腦或者電視，會讓人疲勞、精神不振、食慾下降，更重要的是睡眠質量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著。之後，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會陷入對生活的恐懼，並將生活細節中的痛苦誇大，久之會導致抑鬱。
熬夜真的會猝死嗎？
1、長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加,嚴重的就會導致猝死。
2、從中醫的角度來看,熬夜和猝死是有直接關係的,因為熬夜直接傷的是人肝腎之陰,肝腎損傷後直接影響人體的心與中氣,且熬夜勞心必加重心血的暗耗,導致心腎不交,而腎氣為人體生命活動的原動力,損耗過度就容易發生猝死。
3、雖然熬夜剛開始傷的是肝腎,長時間熬夜後不但消耗人肝腎的陰,而且還消耗人的心陰,心腎相交的環節就不協調了,就會出現‘勞心’的問題。腎氣同時也是脾土運化之根,脾胃能夠消化吸收,人體平時生命活動是靠食物消化吸收以後,化生成血氣,他們功能之根也由腎氣提供,腎的陽氣促使心脾陽更旺,然而腎氣弱了,人的消化吸收能力就弱,這個環節出問題則人體後天之本則無源。
4、除此之外,熬夜還會影響人的神志,即心藏神,腎藏志,肝藏魂,長時間熬夜容易讓人心魂不安,心腎不交就會出現很多神志方面毛病。
5、長時間熬夜,整個五臟六腑的機能就出現紊亂,先天生命之根受到損害,後天之本脾胃運化能力受到影響,當人熬夜損耗到一定程度,則有可能誘發猝死。
希望此次事件能引起大家對身體健康的重視。無論是主播的顛倒時間直播，還是收看直播的觀眾，儘量不要熬夜。