癌症患者的獨白：死亡不可怕，可怕的是等待！

一個癌症患者，從得知自己患者了癌症，到最終死去，僅有短短的30天時間。30天對於一個人的生命是非常短暫的，但對於他而言，卻是非常漫長的、痛苦的一種煎熬。癌症使得他骨瘦如柴，他那皮包骨的身體讓人覺得恐懼而帶著憐惜。

他每天都獨自一人待在狹窄的房間裡，沒有人去陪伴他，他自己也不想去接觸其他人，因為他覺得自己和別人很不一樣。他只能每天靜靜的待著，似乎只是等待死神最後的降臨。他每天都會進行祈禱，但卻不知道他是在為自己還是為家人而禱告，沒有人知道。

每天病痛的折磨，讓他沒法好好的休息，似乎只能祈禱，才能支撐著自己走到盡頭。最終，他每次都因病痛的折磨而多次昏迷，但他內心深處一定是希望自己是昏迷的，因為清醒著面對著癌症的折磨才是最可怕的。他終於在於病魔對抗的戰役中失敗了，他患癌30天后離開了人世，也解脫了痛苦。希望我們身邊的所有人都能夠珍惜生命。

癌細胞是一種變異的細胞。是產生癌症的病源，癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。所以患了癌症，基本上就是折磨的開始，我們應該從日常生活中去預防癌症。

從飲食上改善

我們都知道，比如胃癌、直腸癌、結腸癌等癌症大多是與飲食有關的，飲食上限制動物脂肪，增加粗纖維，可刺激胃腸道蠕動，促進排便，減少腸道吸收致癌物，預防大腸癌等。飲食上吃些新鮮水果和蔬菜，新鮮果蔬所含的抗氧化劑、類胡蘿蔔素、維生素C、類黃酮類化合物以及其他活性成分有抗癌之效。

另外在飲食上也多吃些具有抗癌防癌的食物，比如姬松茸、蘆筍、枸杞、大蒜等食物，這些食物中富含有核酸、多糖、天門冬酰胺、微量元素硒等物質，能夠使得細胞生長正常化，使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散、減輕放化療副作用的功能。但單純食物調理效果不理想，因為食物中的藥效分子大多是大分子物質，難以被人體吸收，所以起的作用不大。

根據現代醫學研究，食物通過發酵催化後能將食物藥效分子轉化為小分子物質，更利於人體的吸收，而且植物萃取技術能將藥效分子進行提純，增強了其療效，比如姬松茸蘆筍複合菌發酵液，是利用姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等食物進行發酵、植物萃取技術而製成的，喝20ml發酵液比吃幾十斤的食物效果還要好。

從運動上去預防

運動可以降低 13 種癌症的發病率，其中包括最常見的肝癌（降低 27% 的發病風險）、肺癌（26%）、結腸癌（16%）、乳腺癌（10%）。因此要經常運動和鍛鍊，美國癌症協會建議每週進行 150 分鐘的中等強度運動，或 75 分鐘的高強度運動。而高強度運動屬於足球、籃球、網球等，中等強度的運動有跑步、快走、騎自行車等等。

不抽菸少喝酒

抽菸不僅會導致肺癌、口腔癌、喉癌等疾病的發生，也會增加肺結核、心血管疾病的患病風險，更糟糕的是抽菸不僅對抽菸的個人，身體的人都會受到影響；酒精早就被世界衛生組織確認為一級致癌物質，當然徹底戒酒不太現實，建議們可以把喝酒的量限定在足夠安全的範圍內。男性每天最多喝兩份酒，而女性最多喝一份酒，一份酒就是一罐啤酒、一杯紅酒或一蠱40°的白酒。