癌症是讓許多人談之色變的話題，相信許多人身邊都有過因為癌症而離去的家人或者朋友。上大學的時候，認識一個騎行社的活潑女孩。這個女孩和我們宿舍的一個男孩關係特別好，他兩差點走到一起。有一天，這個女孩對這個男孩說自己有事情，要去北京一段時間。女孩給男孩買了一堆零食，就去了北京。

這個男孩並不清楚騎行社的女生去幹什麼了。直到過了一段時間，女孩在微信平臺發起了捐款。同學們才知道她得了癌症，經常要放療和化療。宿舍的男孩得知後變得很落寞，他一下捐了自己兩個月的生活費。

那年年底，快過年的某一天，男孩平靜的對我們說女孩在凌晨的時候，沒有堅持住那一口氣，已經走了。這是小編身邊真實的故事，那時候就覺得生命真的很脆弱，癌症真的很可怕。

前些天去諮詢一個醫生，他告訴我一個人的身體出現這樣的症狀的時候就可能已經有了癌細胞，細思極恐。我們來看都有哪些症狀：

1. 身體出現莫名的疼痛

人到中年的時候一定要注意身體的莫名的變化，身體上一些事莫名的疼痛一定小心。假如身體的某個部位存在一週以上的連續的疼痛，不管這種疼痛程度的深淺，都應該儘量去找醫院和專業機構檢查一下，因為身體的疼痛很多時候是癌症後期的表現。而大腸癌和肺癌常常有疼痛的前兆。

2.身體出現異常的出血

排便的時，如果發現有血便，排尿的時，尿液呈白色，無故流鼻血等異常出血的狀況，一定要及時的去醫院檢查自己的身體情況。常見的腸癌、腎癌以及膀胱癌等，在晚期的時候都有異常出血的症狀。

3.吃食物時出現吞嚥困難

假如呈現臨時的（1月以上）吞嚥困難，要及時的關注，並去醫院做相應的診斷。什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內。這些就可能是食道癌、喉癌、胃癌的晚期徵兆。

4.口腔變化

喜愛吸菸的人，愛吃檳榔者，要留意口腔結構的變化。假如口腔以及舌頭上呈現白色的斑塊，就有可能是口腔癌的徵兆。

日常生活中我們需要注意哪些

我們生活中要注重飲食保健。並不是說我們要進補名貴藥材或者珍異食料，而是在日常的飲食的上稍加留意就可以了。

1、注意事項一：護腸胃

首先不要吃的過快和過飽。下班族的生活節奏很快，常常沒怎麼咀嚼就下肚，而且飲食沒有節制，沒有規律。遇到好吃的就會吃到扶牆。這是非常不可取的，因為腸胃是很多臟器保持健康的基礎。胃不好就會影響養分吸收，所以飲食上一定要留意維護胃腸。

2、注意事項二：營養均衡

再者，魚肉蛋蔬菜水果缺一不可，養分要平衡。

3、注意事項三：勞逸結合

其次保證好的休息。工作時要做到勞逸結合，張弛結合。睡眠的時間和質量要有所保證，儘量要睡午覺。讀書困了，也要休息一會兒，養足了精力效率更高。

健康養生的道理就在日常的生活中。