大冬天蘋果還生吃？這樣吃，有你意想不到的益處，很多人都不知道
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紅薯是抗癌的好食物，紅薯不能和這一物一起吃，你知道嗎
紅薯是抗癌的好食物，紅薯不能和這一物一起吃，你知道嗎
大家都知道紅薯是好食物，而且又是養生美容的好食品，早前就有報道稱常年吃紅薯的人一般都比較長壽。有著長壽食品”的稱號。
而且白地瓜中有一種叫“去氧表雄酮”的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。
紅薯含有豐富的粘液蛋白，這是一種多糖與蛋白質混合物，對人體有特殊的保護作用，能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性，由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以防止肝及腎臟等器官結締組織的萎縮，可以減緩人體器官的老化，提高肌體免疫力。
紅薯雖然好，但不能和西紅柿一起吃，會帶來身體的不適，所以一定呀注意了，還有就是發黴和有黑斑的紅薯千萬不要吃哦，食用中毒的可能性很高，常吃會誘發癌症，而且紅薯吃多了，會脹氣，可以和一下菜湯來緩解脹氣。
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