中國人愛喝酒，就和煙、麻將一樣。古有杜康，今有二鍋頭。

許多事情尤其健康，還真不能“怪父母怪社會怪太平洋”，要怪就怪自己。

健康是自己的，飯局是害人的，有酒的飯局更害人不淺。男的豪飲（飯局），女的痛飲（心情），結果都失去了健康。

一，最新證據：喝酒致癌，逃都逃不掉

男的豪飲

女的痛飲

回想起一個長輩，把酒當飯吃，頓頓要酒，人蠻好，但在我讀大學的時候就癌症逝世了，那是2002年-2003的事，過去已經14年了。他老婆後來說：喝酒哪勸得住啊，我就知道有這一天，沒想到這麼快。

美國臨床腫瘤協會近期發表了一篇文章：

明確飲酒是重要的致癌因素！明確飲酒是重要的致癌因素！明確飲酒是重要的致癌因素！！！

根據數據顯示，全球每年約有3300000人（三百三十萬）的死亡歸功於酒精。

2006年到2010年，美國就有88000人死於酒精因素。2012年，全球5.5%的新發癌症病例以及5.8%癌症死亡病例歸功於酒精；單單在美國，酒精就已經佔據癌症致死因素的3.5%。

三，酒精傷內臟，一天喝多少為好？

多數人只知道酒精傷肝、傷胃，傷肺……但就是戒不了，主要是因為：

酒精上癮，喜歡吃肉必然喝酒（酒肉配）送更有味道，愛抽菸“菸酒配”更爽。

酒的主要成分為水和酒精，酒精的主要成分為乙醇，乙醇本身就可損害DNA，而乙醇代謝產物乙醛也會損害DNA。

醫學刊物建議的每天喝酒的數量

喝下的酒，大部分的進入肝臟（難以很快分解），這就是飲酒為什麼會導致肝臟負荷增加從而導致各種肝病、肝硬化出現。

對女性而言，不僅傷內臟，酒精還可以極大紊亂雌激素分解，從而導致血液中雌激素含量增加，從而導致乳腺癌的發生。

既然，酒精那麼危害，那一天喝多少合適了，

女性每天飲酒不超過1份，男性不超過2份。

二，中國人愛喝酒，這些癌症與喝酒有關

中國腫瘤登記中心2013年初發布《2012中國腫瘤登記年報》顯示，中國每分鐘有6個人被確診為癌症，每天有8550人成為癌症患者，每7到8人中就有一人因癌症而死。

預計2020年，中國每年的癌症新發病例總數到將達到400萬左右，每年病例總數將達到600萬。

酒直接引起的癌症有：男性頭號殺手肺癌。女性頭號殺手乳腺癌。

此外，口咽部癌症，食管鱗狀細胞癌，喉癌，結直腸癌都和飲酒有關。

如果按照普通的酒類含量常識來看，白酒含酒精最高，然後是紅酒，最後是啤酒，當然這要看具體的配比劑量，實在戒不了，那就少喝點吧。