挽回愛情——不哀求不低三下四，三招教你挽回男友

有很多人在感情中容易犯的錯誤就是自欺欺人，無論男女。

區別就在於，女人比男人更感性，更容易放不下，更不敢面對感情的真相，更不願意放棄一段感情。

女人對於自己被愛這件事充滿著不自信，她們需要男人用語言和行動來不斷地證明，安全感才能得到鞏固；一旦男人有所倦怠或冷淡，女人就會立即失去理智，開始懷疑：

他為什麼不及時回我微信了，是不是不愛我了？

他為什麼不對我噓寒問暖了，一定是不愛我了。

你經常在問，到底是怎麼了，怎麼就會變成這樣？

滿腹怨懟又心懷委屈。

後臺很多人來找我諮詢感情，總是情緒失控的大段大段給我留言，這種情況，一般都是對方突然出軌，突然提分手或者離婚，一時六神無主了，不知道該怎麼辦。

其實阿，出現這種情況，往往都是在雙方相處的過程中，被分手的那一方很少正確理解對方，也沒有正確滿足對方的需求。

舉個最簡單的例子，如果你在感情中對男人太好。不斷付出，不斷投資。每次矛盾，都以你服軟告終。那麼在這段感情中，就是無原則無底線。

在對方眼中，你是以投資換取愛的討好行為。

你一味的討好，導致自身價值下降，所以開始習慣處於上位者地位。從而忽視的付出，不願意溝通，不屑於溝通，矛盾無法解決，日漸積累，最終導致分手。

在感情中，女人也要學會作為主導者，平衡兩人情感投資，才能得到對方尊重。一味讓步、討好、無條件付出，只能讓對方越來越輕視你，從而慢慢喪失吸引力。

另外，需求感強，也是容易被分手的一個點。

在愛情中，過於再過在乎對方，太過需要對方，容易引起對方的忽視。

如果你對男友需求感太強，男友對你需求感弱，雙方需求感失衡。男友感到不適，從而忽視你逃避你。

千萬記住，生活重心不要集中在男友身上，越是這樣，分手之後，越是難以自拔，放不下這段感情。

面對分手時，首先應該冷靜下來，分析問題，解決問題。很多女人一旦被分手，就急著挽回，沒有章法，沒有顧慮對方情緒，最後往往將事態惡化。

這種分手，一般是由長期矛盾積累，造成的決絕性分手，只能循序漸進，不能心急。

首先，你要有一個明確的自我認知

在分手初期，巨大的心理落差，會使很多女人失去理智。

有的試圖以糾纏、討好的方式挽回對方，但往往會使對方離你更遠。因為男人在分手時，對你已經沒有任何好感，一切糾纏行為，只會加大他對你的厭惡程度。

也有的女人陷入自我否定，對生活絕望，開始頹廢。知道自己已經失去這段感情，但同時，又放不下這段感情。開始各種負能量爆棚，麻痺自己，致使生活越來越糟糕。

不管是哪種行為，都會使男人更加厭惡你，確定和你分手是正確的決定。

分手後首先要做的，是調整心態。

挽回時，既要充滿希望，又得降低預期，放棄快速挽回的想法。只有擺正心態，才能正確挽回。

其次，要學會斷聯

在分手初期，男人對你的一切都持否定態度。他認定要和你分手，並且認定，這一切都是你的原因造成的。

此時，一切糾纏、挽回、聯繫、解釋的行為，都是在否定他的想法，使他對你更加反感，厭惡。

所以，最好的辦法，是承認分手的事實，並主動承擔過錯。然後斷聯，避開男人的負面情緒高峰期，淡化他對你的壞印象。

最後，要學會自我建設

自我建設也是挽回中的一個重要環節，需要改變過去的自己，以新的形象，重新吸引對方，這就是俗稱的二次吸引。

挽回時進行二次吸引，甚至比從頭開始追求更難。

因為對方對你的一切都已經瞭解，否定。

如果你還是和以前同樣的姿態，是無法進行二次吸引的。必須進行自我建設，改變原有形象。

在感情中，溝通與理解非常重要。

然而，溝通的前提，是雙方處於平等的地位。如果女人太過弱勢，男人是不屑於溝通的。

這就要求我們必須保持框架，不降低自我價值，在愛情中處於主導地位。

女人，只有將愛情的主動權掌握在自己手中，才能好好地經營這段感情。

感情上的事情不知道怎麼做？

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