我忍住了不聯繫你，但沒忍住不想你

到底要如何去忘記一個人呢？

這個問題我認為也算世界難題。

一個耳熟能詳的答案就是:時間和新歡。

有人選擇時間，有人選擇新歡。但不管如何，總是不要讓自己沉溺在一段逝去的感情中自怨自艾。

經常有讀者在後臺和我傾訴她們被分手後的心理狀態，痛苦，難過，不甘心。她們說她們怎麼也忘不掉前任？她們說她們愛的有多深。我承認，分手後愛的多的那一方往往最痛苦，但不僅僅是愛，更多時候是一種不甘心，更多時候她們就是執著於一個答案而已。她們一遍遍去男人那裡索要答案，儘管男人已經給了答案，她們自己不相信啊。不可能？你明明是愛我的呀？於是陷入無止盡的痛苦循環當中去。

心理學上有個名詞叫，未完成事件心結。

我們所有人做事情喜歡有始有終，我們開始做一件事情的時候。我們希望到最後這件事情有個終結的地方，比如談戀愛，開始了，那麼有個完美結果才是符合我們心願的。

很多人在被分手時，不知道分手原因。於是，她們一次次去找前任，去問他們為何要和自己分手。而對於男人來說，他們很多時候是不會給你一個真實的答案，要麼玩失蹤，要麼敷衍你。於是，你更加開始糾結，更加執著於那個答案。於是也就出現了常見的一種分手現象:一個拼命逃，一個拼命糾纏。兩人都痛苦不堪。往往到這裡，彼此心底以前的一些美好，也被漸漸消磨殆盡。

那個未完成事件心結，漸漸就成了被分手的那個人心中的夢靨，那個夢靨時常讓她坐立不安，讓她沉浸其中無法自拔。

親愛的，如果現在你正處於那樣一個狀態，就需要自己給自己找一個臺階。那個臺階就是接受事實，接受你們已經分手的事實。而至此，他為什麼要和你分手，他以前到底對你真心還是假意，再或者他現在對你還有沒有愛，都已經變得不重要。你現在要做的就是，整理好自己，讓自己儘快適應一個人的生活，然後重新開始。

前幾天看一個情感節目，節目裡一個女孩痛哭流涕質問男孩，為啥要刪除自己的一切聯繫方式，即使分開了就不能再做朋友嗎。男孩說，我不想再給你任何希望，那樣才是真的害了你。

女孩就是想不明白，她眼淚婆娑的求助主持人:當初開始的時候，我們就約定即使有一天我們分手，也要好好聚好散的啊。主持人唉了一聲:傻姑娘，男女分手向來都只有好聚沒有好散，哪有那麼多的善始善終啊！

我深表認同。

刪除對方的聯繫方式也並不代表就成了仇人，只是都不再在對方的生活裡出現，各自管好各自，各自過好自己的生活，不再打擾，畢過去的終究是過去，就讓一切糟糕都隨風而去，把一切美好都留在記憶裡封存起來。而分手後過於糾纏，恐怕連曾經那點美好都不復存在了。

網上看過一句話:真心喜歡過的人沒法做朋友，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。

記得上一段感情結束後，彼此曾約定好不做仇人，不做最熟悉的陌生人，要做朋友。可是我發現那樣對自己太殘忍。多看幾眼，就不想放他走。多聽幾句他的聲音，電話就遲遲不捨得掛掉。愛情都是自私的，明明愛他，就是想擁有他啊。明知道愛而不得，為啥還要苦苦硬撐？最後，狠狠心，黑名單見！

起初，總是手賤，想知道關於他的消息。手機拿起又放下，熟悉的號碼在撥出去的瞬間又掛斷。字斟句酌編輯好的一段話，最後又一字一字的刪掉。終於，還是抑制住自己聯繫他的衝動。很多時候就是如此，第一次往往很難控制，一旦第一次你剋制住了，以後第二次，第三次，你再有想聯繫他的衝動時，往往就好控制了。想聯繫他只是一個閃念，而馬上你就會用好多種理由說服自己:算了吧，別作賤自己。

苦熬一段時間後，終於守得雲開見月明。還是那句老掉牙的話:時間可以治癒一切！

有人說，我總是忘不了前任怎麼辦？我老想前任怎麼辦？

為什麼要一定忘了呢？放下不代表忘記。剛開始你可以給自己一點時間去想他，去懷念他，但不要給自己太長時間。儘可能讓自己忙碌充實起來。慢慢的，你會發現，想到他的時間越來越短。有時候，突然剎那間想到他，哇，我已經好久沒記起他了哎。

這就是我們老說的一句話:很多事情，很多人，就在我們念念不忘中慢慢忘記了。

是的，起初，我忍住了不聯繫你，但沒忍住不想你。但是那又怎麼樣呢？

終歸，我們都有自己的人生要過！