常吃牛肉好處多，醫生卻說這5類人一口都不能多吃！
很多人都對牛肉情有獨鍾，到了吃火鍋時，也必點牛肉。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效，適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠...
對於過來人的琦琦媽咪來說，女人一旦懷孕，就不能吃零食，這個不能吃那個不能吃，忌口的東西太多了，今天給各位準媽媽分享幾款有益孕媽的零食，不僅可以吃多吃好處多多。
對於過來人的琦琦媽咪來說，女人一旦懷孕，就不能吃零食，這個不能吃那個不能吃，忌口的東西太多了，今天給各位準媽媽分享幾款有益孕媽的零食，不僅可以吃多吃好處多多。
板栗是冬季最美味的食品，香甜的板栗誘人，孕婦常吃板栗可以促進胎兒更好的發育，也可以消除孕期的疲勞感覺。
孕期常吃葡萄乾可以滋補氣血，有利於消腫的功效，葡萄乾具有補鐵的功效，可以有效的預防貧血的功能，當做零食還是很不錯的。
孕期多吃紅棗，可以滋補氣血紅棗富含豐富的維生素，是一款不錯的孕期零食，一天中吃個3-5個可以補充營養。
對於海苔大部分的人都認為這個是孩子吃的東西，其實海苔富含的微量元素和礦物質是比較多的，很適合孕婦吃。海苔熱量低。
孕期需要注意的東西太多了，吃的東西只要適量不要過量，想吃的時候吃一口兩口還是沒什麼問題的。祝好孕
相關推薦
健康小知識：40歲後要多吃，清理血管垃圾的6大特效菜
根據調查數據顯示，近幾年我國因為心腦血管疾病去世的人群在逐漸的增多，而且呈現出年輕化的趨勢，為了減輕患病的風險，日常的飲食要尤為注意！ 我們的血管既...
新生兒黃疸多，是因為媽媽孕期吃了這類東西，很多人卻不知道！
新生兒有黃疸，多數是因為媽媽體內有胎毒造成的。一般人們所認知的胎毒，是指懷孕後母體尚未適應因胎寶寶的存在所形成的生理變化，還有飲食不規律和新陳代謝的紊亂導...
美軍有多下流？抓到越南女兵後乾的這件事讓女兵大哭：槍斃我！
曾有人言:“戰爭應該讓女人走開”，然而縱觀世界近代戰爭史，戰爭不僅沒有讓女人走開，反而讓女人成為了戰爭的主角，原因無它，女人往往可以利用身體特性，做一些男...
吃這種水果有什麼益處，看了這個你就知道了
火龍果原產地中美洲哥斯達黎加，危地馬拉等地，其有多種叫法紅紅龍果、青龍果等，適宜搭配的食物有銀耳跟蝦，其味道甜多汁、營養豐富、功能獨特，火龍果中有多種對身...
脾胃不好的人，多吃這5款加熱後的水果，暖胃效果頂十副藥！
近日，一則名為“水果熱著吃也有營養”的帖子在微博、微信朋友圈中流傳開來，帖子中介紹了寒冬季節水果熱著吃的不同方式，包括煲湯、微波爐裡烤，甚至油煎，引起網友的討論。對於什麼水果適合熱著吃，熱著吃有什麼方式，營養會不會流失，記者諮詢了營養家。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹...
多吃肉會生病？醫生反駁：不吃肉才是“找病”！
紅燒肉、燉排骨、牛腩煲……這些菜品是很多“食肉動物”的愛。但在大快朵頤的同時，患上高血壓、高血糖、高血脂等“富貴病”的人越來越多，加上吃紅肉致癌的說法，很多愛吃肉的人開始不敢動筷子了。那麼，這肉到底還能不能吃了？指導專家：重慶市第三人民醫院營養科主任 劉莉病例：長期吃素導致...
要想不生病，這些水果要多吃
一直以來，強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。而巧吃水果還可以幫助提高，減少疾病的困擾。那麼，究竟吃什麼水果可以提高免疫力呢?1、西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、酸、腺嘌吟、糖、蔗糖、維生素C、B和r-素等多種營養成分，是傳統的清熱解暑、除煩止...
最適合孩子吃的菜，不僅明目，還能提高免疫力抗病毒，冬天要多吃
大雪節氣過後，標誌著仲冬時節正式開始，也就是說氣溫會越來越低，天越來越冷了。提醒大家每天早睡晚起，睡前用熱水泡泡腳，出門戴上圍巾和帽子。注意做好保暖。同時也在飲食上做一些調節，今天小廚推薦大家一道特別適合孩子吃的菜，四種食材一起搭配，營養豐富，色澤誘人，不僅明目，還能提高免...
想治脫髮、斑禿，這3件事兒到底有多重要？復旦教授：做到就好了
上海復旦大學附屬醫院趙紫瓊教授前幾天有一個脫髮患者這樣問我：趙主任，最近我的頭髮脫的厲害，剩下的頭髮也很細很軟，脫髮量明顯增大了，很多人都說是我營養不夠導致的，是這樣嗎？首先，需要肯定的是，脫髮確實有這方面的因素。我們想要有好的頭髮，長出新的頭髮，一定要知道頭髮需要什麼？1...
心情不好，很大程度與食物相關，想要快樂與健康，多吃這三種食物
最近看《穀物大腦》這本書顛覆我對食物的感受，書籍中闡述，大腦的命運並不是基因決定，而是與我們食物密切相關，想要快樂與健康，可以從吃開始：心理學：飲食與心情1、早餐決定了我們的心情與狀態我們的飲食結構與情緒和能量密切相關，心理學曾經有一項關於早餐的專門調查，他們在美國費城和巴...
這4種零食早就被兒科醫生禁止了，媽媽不要再給孩子吃了
很多人都喜歡吃零食，尤其是孩子，他們覺得吃零食能夠滿足自己的食慾，也能讓心情開心起來。不少大人為了哄孩子，也會拿出零食作為輔助，孩子不管再怎麼哭鬧，吃到了自己喜歡的零食，笑臉慢慢就會浮現出來。孩子吃零食不僅要有節制，還要挑著吃。這4類零食早就被兒科醫生禁止了，媽媽如果看見孩...
女人經期多吃這些食物促進淤血排除！
南瓜南瓜是一種含鋅元素較多的蔬菜，對於經前或是經期容易長痘痘的女性來說，是非常適合的，鋅可以減少皮膚油脂分泌，進而有效改善經期長痘痘，且鋅又直接影響成熟紅細胞的功能；另外，南瓜含有大量的鈷，是構成血液中紅細胞的一種重要成分，也就是說經期吃南瓜，既能防痘痘，又可幫助補血。推薦...
這6種食物中含有大量的激素，有可能會“催熟”孩子，不能多吃
每個人體內都含有激素，它對身體內部的新陳代謝和生長髮育起著重要的調理作用。但是體內激素假如失去均衡，就會損傷身體安康，特別是處在發育頂峰期的小孩子，體內激素過多會影響孩子的大腦和身高的開展，以至會呈現性早熟的現象。生活中有很多的食物都含有激素，家長為孩子把好關。1.反時節瓜...
貧血的朋友，要多喝這5種湯，可以補血養顏，好喝又養生！
貧血是女性最常得的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。喝湯是補血的好方法，那麼有哪些湯可以補血養顏呢？雞肝西紅柿湯做法：雞肝、西紅柿各200克，水發木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克。先將...
這3樣食物是肝臟的解毒王，多吃能把肝臟毒素全部排走！
中國的人口基數大，所以在國際上，很多疾病的患病人數都是排在靠前的位置，比如這個肝病，肝病有很多種類，我國是肝病大國。而且隨著生活水平的提高，反而乙肝、脂肪肝、肝硬化等肝病逐年呈年輕化的趨勢。與此存在的問題，就是很多人在患上肝病的時候，並不知道自己得了肝病，到了病發才察覺，錯...
這個蔬菜是男性前列腺的“免死金牌”，經常吃有這麼多好處
胡蘿蔔是生活中常見的蔬菜，但又有多少人知道，吃胡蘿蔔有對男人有特效呢？浙江大學的學者進行了一項研究，據研究發現，如果經常食用顏色鮮豔的蔬菜，可以將男性患上前列腺癌的風險減少1/5左右，其中，胡蘿蔔更是功效顯著。某項研究成果表明，若男性每週至少食用3次胡蘿蔔，那麼該男性前列腺...
這些蔬菜補鉀比香蕉厲害多了！預防心血管病記得多吃點
隨著秋冬季節的來臨，氣溫越來越低，寒流侵襲人體引起的血管收縮、痙攣、血黏度增高，令這一時節成為了心血管疾病的高發季節，如高血壓、冠心病心絞痛發作、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等。因此，加強秋冬季節心血管疾病的防治顯得尤為重要。“限鹽補鉀”有助防治高血壓等心血管疾病鉀與鈉一起...
5歲兒童身高比同齡人低了一大截，就是因為孕婦在孕期吃多了這個
每一位父母都希望自己的寶寶將來不僅是健康的，更是聰明的，所以很多女性朋友在懷孕以後就為以後做足準備，在孕期吃各種各樣有營養的食物進行補充，殊不知過量的營養攝入會對寶寶造成一定的傷害。前段時間某地一5歲的兒童身高比同齡人低了一大截，竟然被醫生告知是因為媽媽在孕期補鈣過量害了孩...
紅豆雖小，功效奇大，多吃紅豆對身體有這六大好處
中國農業中有很種的豆類農作物，其中紅豆在中國人民中很受歡迎，其在全國各地都有分佈，主產於雲南、貴州、廣西、廣東等地，有極高的營養價值。隨著時代的發展以及人們對於生活質量的更高的追求，紅豆的更多的功能有了更加科學和系統的答案。那麼，不起眼的紅豆究竟能夠對人體有哪些幫助呢？第一...
推薦中...