兒科專家的忠告:0~12個月的寶寶,這25條注意事項家長要知道
寶寶照顧要精心,爸爸媽媽要細心,多學習一些育兒小知識,寶寶才不會生病受罪,家長也可以少走彎路。一:寶寶游泳的套脖游泳圈特別傷害寶寶的頸椎。二:多麼正規的嬰...
文|祕籍君
孩子睡覺可是一個大問題,因為孩子還在成長髮育的階段,需要足夠的睡眠,這樣才可以身體棒棒,吃飯香香。當然了這樣的孩子會長得更高,也會更加的聰明。那需要家長注意這兩個黃金的時間點:
午覺在飯後的半個小時左右
在午飯以後的半個小時,孩子就可以睡午覺了,也就是從12點開始到下午3點,這段時間孩子都是可以午睡的。因為吃過午飯立馬就要睡午覺,會導致孩子的腦部供血不足,同時還會影響食物消化。
午覺時長
對一般的大人來講,每次午覺的時間在20到30分鐘為最好。太短會休息不好,太長的話會影響工作。但是上幼兒園的小孩子則是相反的,因為咱們都知道孩子在剛出生的那一個月裡,幾乎都是在睡覺的,所以孩子的午覺時間可以長一些,一般幼兒園的話,會在2點半以後叫醒孩子。
晚上最晚9點半
10歲以下的孩子,每天的睡覺時間應該保證至少有十個小時的睡覺時間,考慮到孩子第二天還要上學,家長最好是在前一晚讓孩子8點的時候就可以休息了,最晚不要超過九點半。因為超過九點半的話,孩子的睡眠時間不夠,容易阻礙身體發育。
建議
有些孩子可能不會按照正常的休息時間點睡覺,但是為了孩子的健康考慮,家長需要慢慢的培養孩子的睡覺習慣,這樣孩子才可以長高高。
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孩子到底在哭什麼?孩子拉肚子是消化不良?如何判斷孩子是否該補鈣了?孩子挑食不吃飯是什麼原因?1歲真的必須斷奶嗎?寶寶怎樣才能長高些?
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