10種不能給小寶寶吃的食物，或許你經常拿它們安慰寶寶！

十月懷胎後終於生下了健康寶寶，在生育後寶寶的飲食營養就一直備受家長的重視。尤其是孩子到6個月後，逐漸開始添加輔食，而且寶寶也會對其他食物變得越來越好奇，很多經驗不足的媽媽或許會給寶寶吃一些看似營養的食物，但其實對於小寶寶是不合適的。

一、3歲以下兒童不宜吃果凍；果凍是膠狀物，富有彈性。很多寶寶在沒有爸媽的監管下食用果凍，一旦吸食進去，很容易造成果凍堵住器官，導致寶寶窒息。

二、1歲以內寶寶不宜食用調味品；雖然1歲內的寶寶吃輔食，但是鹽、糖等調味品不適合兒童吃，降低兒童期和成人期肥胖的風險。

三、不能喝飲料；飲料中含有大量的糖分、咖啡因等，很容易引起寶寶蛀牙，甚至會影響寶寶味覺，加重肝腎負擔。

四、整顆堅果；2歲以下的寶寶不建議食用整顆堅果，因為很容易存在窒息危險，而且還會損傷牙齒。

五、鮮牛奶；1歲以內的寶寶不適宜喝鮮牛奶，其含有的蛋白質分子結構大，不容易被腸道吸收，增加腎臟負擔。

六、蜂蜜；雖說蜂蜜是大補產品，但是對於1歲內的寶寶是不適合的，引起其中的肉毒桿菌會造成嬰兒中毒，1歲後也要少量嘗試吃。

七、果汁；鮮榨的果汁，維生素和膳食纖維都會有損失，營養價值也降低了，但其含糖量較高，容易造成寶寶蛀牙。

八、湯圓；這是一種糯米做成的食物，由於寶寶腸胃功能不完善，吃了以後會導致消化不良，甚至有阻塞呼吸道的風險。

九、各種糖果；糖果的含糖量是極高的，如果經常吃糖，很容易造成寶寶蛀牙。

十、巧克力；它的含糖量和脂肪都是很高的，而且不容易消化，寶寶經常食用會導致食慾下降，並影響消化功能。

這10種食物你經常會給寶寶吃嗎，也許你會為了給寶寶止哭拿給他們吃，或許你就是在傷害寶寶的健康！

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