為什麼百歲老人中沒有一個是胖子，而且多數在南方？

為什麼百歲老人中沒有一個是胖子？

在我國的傳統觀念當中，大家都習慣性的認為胖子是比較有福氣的；傳統看面相時，往往認為那些天庭飽滿、地閣方圓、體型較胖的人是比較有福氣的。

的確，在古代，科技水平低，多數人都是吃不飽，營養不良，因此，能夠吃得肥肥胖胖的人自然是有福氣的一個象徵。

但是，大家似乎忽略了一個非常奇特的現象，那就是那些長壽的人，或者百歲老人當中，沒有一個是胖子的，也就是說，肥胖可能影響我們的壽命！在這個營養普遍過剩的時代，如果你還堅持認為體型胖是一種福氣，那，你可能真的錯了！

南方百歲老人居多，北方胖子居多？

根據全國人口普查的最新數據，目前我國百歲老人多分佈在南方。2015年中國肥胖指數發顯示：北方肥胖率達 35% 以上，南方肥胖率則為 27% 左右。尤其東北地區，更是成為胖子的重災區。

.溫度差異決定體重差異：

南方常年氣候較熱，北方氣候變化劇烈。當人們在 20 度左右的環境下生活，感覺最為舒服，而且有益於人體長壽。南方天氣比較熱，所以脂肪不容易堆積，所以也就不容易肥胖。

迄今為止，中國老年學和老年醫學學會認定的 ' 中國長壽之鄉 ' 有 60 多個，但沒有一個在寒冷的東北。也正因為北方天氣寒冷，一來需要大量脂肪提供熱量維持人體活動，二來新陳代謝速度比南方較緩，所以，胖子就此產生。就算是南方人，在冬天也比較容易長胖。

肥胖者的6個可怕後果：

1、肥胖會引發許多嚴重致命的疾病。比如肥胖者因為需氧量增多，可能造成人體缺氧和呼吸困難，那麼就會影響心肺功能。而耗氧量一大，使心臟負擔必然增加，導致心肌加厚，引發高血壓。

2、肥胖者由於血脂普遍比較高，存積在肝臟容易造成脂肪肝。

3、沉積在血管中；容易引起血管硬化、冠心病、心絞痛、腦中風、猝死等嚴重致命疾病

4、肥胖者由於代謝和內分泌功能失常，還會引發糖尿病。

5、肥胖者由於機體功能的紊亂，癌變的機率要比正常人大好多倍。

6、由於肥胖所導致的疾病，不少均是人健康長壽的大敵。

因此，不少肥胖者容易英年早逝。據美國科學家研究得出的結論：45歲以上的男子，如果體重超標10％，每超過0．45公斤，那麼壽命就會縮短29天。也就是說，體重越重，人的壽命就相對變短。

　不要以為減肥只是為了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。

醫生們一直主張不要吃得十足飽，七分飽就夠了，現在大家豐衣足食，已完全沒有必要把多餘的食物貯存為脂肪。而且食物或多或少都有一些毒性，吃多了等於是食物慢性中毒。

肥胖症的研究顯示，同樣身高但體重越重的人死亡率越高，壽命越短；相反的，同樣身高但體重越輕的不吸菸人士，死亡率越低，壽命越長。

全世界六十億人口中，約有五萬個百歲以上的人中八成是女性，主要原因有兩個：第一、女性普遍身材要小一些，第二、女性普遍不抽菸。

動物的實驗結果也顯示，一生飲食限量但營養不缺的動物，體重較輕但壽命較長。食量較小容易躲過食物的慢性毒，生大病的機會就較少，而且體重輕者心臟負擔也輕，故能享長壽。

希望看到這篇文章後認同“二十一世紀的福氣來源於健康長壽，而不是肥胖”。

可以適度控制自己的飲食，形成運動的習慣、控制自己的體重，當然，你也可以分享這篇文章給身邊身材偏胖的朋友。