脂肪的頭號“天敵”來了，飯後來幾口 刮油燃脂 輕鬆減掉大肚腩
誰還不希望自己有平坦的小腹，和一個迷人的腰肢？可是大部分人還是游泳圈、麒麟臂。肥胖的身材不僅穿衣服不好看，就連生病的機率都會加大！為什麼別人能有那麼好的身...
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
2.炒到金黃盛出放涼。
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
2.炒到金黃盛出放涼。
3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
2.炒到金黃盛出放涼。
3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨
4.放適量水到鍋子裡煮
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
2.炒到金黃盛出放涼。
3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨
4.放適量水到鍋子裡煮
5.煮開即可關火。
每個愛美的MM都想擁有魔鬼般的身材，那麼如何減肥讓身材更苗條，最有效的方法應該是從生活細節做起，從飲食、運動等方面入手。下面就教大家一個刮油方法，教你如何快速甩掉贅肉。
炒米茶
步驟
1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裡中小火翻炒。
2.炒到金黃盛出放涼。
3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨
4.放適量水到鍋子裡煮
5.煮開即可關火。
6.放置一會米粒就會開花了。
它的減肥原理：在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解（當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了），變成了活性炭。
活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的清腸，消暑解渴，而且護胃。
想要瘦的人都可以試試，但不一定每個人都有效果！
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