男同胞性慾喪失？你可能是吃了這幾種食物，越吃越不行

有些男性同胞發現自己性慾莫名的下降，甚至沒了性慾的想法。這對男人來說無疑是晴天霹靂。其實性慾的下降和我們的飲食密切相關，而你可能吃了讓你性慾下降的食物，卻不知道。

其實不管是男性還是女性朋友，如果油炸食物、碳酸飲料吃得過多了，如炸雞、油條、薯片、可樂等，這些食物會讓你變得肥胖。一旦肥胖起來後，身體就會出現各種問題，男性就容易出現勃起困難，女性則是容易內分泌失調，月經失調等。均導致性慾的下降。

還有的是就是愛吃動物的內臟，尤其是魚的內臟、動物的肝臟，往往重金屬含量超標、含有未處理的毒素，吃多了會影響自己“小蝌蚪”的活性。

如果發現自己能力下降甚至喪失，該如何挽救呢？其實也需要通過飲食來進行彌補和修復。小編為大家介紹幾種食物吧。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，對自己能力的修復很有幫助。

2、韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。是腎虛陽痿、遺精夢洩的食療最佳食品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病也有不錯的療效。

3、雞蛋

雞蛋營養豐富而且含有各種氨基酸，對男人恢復元氣很有幫助，而且還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

4、果仁

常吃芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁的人群中，極少有前列腺疾病發生，含有影響男性激素產生的神祕物質。

5、貝殼肉

貝殼肉富含磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說，能夠提高精子數量和質量，提高性功能。