大蔥吃一根，頂6副藥！但是許多人都做錯了！原來蔥這樣吃好處多

大蔥是生活中離不開一種食品，不但有藥的功效，還能給你菜餚帶來更好口感。受到很多人喜歡。

大蔥深受喜歡

大蔥對男性生殖也很有幫助，還對一些常見病有獨特好處。大蔥含有豐富維生素比蘋果高十倍之多，而其中含的硒是細胞的抗氧化劑，也對人身體健康息息相關著。

有著：吃蔥一根，頂藥6副！傳言

我們家裡平時吃蔥都錯了：

把營養部分都扔掉了

1.重視蔥綠色的部分，看不上白色部分，甚至把蔥頭切掉，直接丟進垃圾桶裡。

蔥根：非常有營養的。蔥白連根含有揮發油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。蔥葉中維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素、鎂都明顯高蔥白部分。

所以大家經常把有營養的部分扔掉，造成對營養價值浪費。

蔥根中含有大蒜素，有抗氧化、殺菌的特性，還能治便血，並對預防腸道、呼吸道感染有療效，而且還可治感冒、緩解肌肉痛。蔥根需要洗淨，然後剁碎一起吃，千萬不要丟掉了！

大蔥用法很多

2.蔥綠部分喜歡用了做配料：炒、煮、炸等。

這樣習慣的朋友應該不少。這樣蔥綠中營養物質容易消耗。許多廚師總喜歡把蔥切碎，等炒完後撒上去生蔥花。這樣看上去也有食慾，還保證了蔥綠營養價值。

一根大蔥六種藥

1.殺菌

主要是蔥有大蒜辣素的作用，另外蔥還有揮發性精油，具有非常強的殺菌效果。

在冬季出現呼吸到感染、空調屋呆太久，吃些生蔥，具可以達到排寒氣、殺菌。保護呼吸道的功效。

營養豐富大蔥

2.促進消化

大蔥放進食物中不僅可以給菜餚提高口感，還可以促進消化液分泌。有利於消化，增加食慾感。

對改善脾胃虛弱、食慾不振、消化不良有著很大的作用。

3.清理血管，健腦

吃大蔥，還可以軟化血管，對預防冠心病，腦動硬化的病症有一定好處。根據實驗，每週足夠大蔥纖溶活性最高，少吃耐心纖溶活性低，提高大蔥纖溶活性，達到清血作用。

4.解毒調味

大蔥具有發表同陽、解毒調味的作用。主要用風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞。乳汁不通不利等溼毒、熱毒問題。

5.降膽固醇

大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯哦！

健康人生

蔥具有天然藥的功效，是很多中藥無法取代的，更加適合我們現在夏天在空調房裡的朋友泡水吃！身體是革命的本錢，科學養生，才能健康養生。