吃阿司匹林真的能「無病強身」？醫生告訴你哪些人才適合長期吃
在心腦血管疾病早期治療階段，阿司匹林是基礎藥物，也是很多人接觸得最多的藥物之一。儘管很多人都知道阿司匹林，但卻並沒有真正瞭解它……健康人吃阿司匹林真的能“...
骨關節病的患病原因雖然與年齡、性別、肥胖、遺傳、環境、過度運動等有關，但根本的原因是關節軟骨的磨損和關節滑液的缺失，與體內缺乏蛋白多糖 （即氨糖）和軟骨素等營養直接相關。
骨關節病的患病原因雖然與年齡、性別、肥胖、遺傳、環境、過度運動等有關，但根本的原因是關節軟骨的磨損和關節滑液的缺失，與體內缺乏蛋白多糖 （即氨糖）和軟骨素等營養直接相關。
隨著人體老化，葡萄糖胺（氨糖）生合成的速度無法趕上分解的速度，使體內及關節逐漸缺乏葡萄糖胺，進而影響關節內的新陳代謝，而人的關節經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損退化，甚至有疼痛及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎。
而氨糖軟骨素片作用對於以上的問題可以起到消炎，潤滑，修復三效合一的輔助保養效果。敲黑板！！！下面是有關骨關節保養的專家建議和氨糖類產品的使用建議整理，可以好好看一下。
骨關節病的患病原因雖然與年齡、性別、肥胖、遺傳、環境、過度運動等有關，但根本的原因是關節軟骨的磨損和關節滑液的缺失，與體內缺乏蛋白多糖 （即氨糖）和軟骨素等營養直接相關。
隨著人體老化，葡萄糖胺（氨糖）生合成的速度無法趕上分解的速度，使體內及關節逐漸缺乏葡萄糖胺，進而影響關節內的新陳代謝，而人的關節經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損退化，甚至有疼痛及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎。
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關節保健的專家建議：
服用保健類補品。骨關節補鈣應食補與藥補相結合。食補可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。氨糖、軟骨素類營養素比較難從飲食上獲取，建議直接服用相關正規保健品。
日常生活活動，應根據關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等活動能力，以及必要時，及時就醫。
服用氨糖軟骨素鈣片的相關建議：
服用氨糖軟骨素鈣片1-2個月，效果仍不明顯時不建議停止，服用開始1-2個月主要是一個基礎保養過程，以便進一步修復和保養關節軟骨，而修復效果是一個漸進的量變到質變的過程，因此，當服用1-2個月效果不明顯時不建議停服。
當出現疼痛好轉反應時，不能立即減少用量。好轉反應是康復過程的良好開端，關鍵問題的緩解和保養時一個長期工作，需要持續的相關營養素足量補給。
當疼痛等症狀基本消失時，千萬不能見好就收，停止服用，還需要鞏固一個週期。但是一般而言，吃氨糖軟骨素鈣片還是一個以緩解和保養為主的途徑，如果關節問題情況嚴重，那還是需要及時就醫，諮詢是否需要藥物的配合。
氨糖軟骨素鈣片目前經過國外臨床試驗，在使用上不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼不良反應症狀，注意選擇相應正規生產和廣受消費者認可的品牌產品即可。
骨關節病的患病原因雖然與年齡、性別、肥胖、遺傳、環境、過度運動等有關，但根本的原因是關節軟骨的磨損和關節滑液的缺失，與體內缺乏蛋白多糖 （即氨糖）和軟骨素等營養直接相關。
隨著人體老化，葡萄糖胺（氨糖）生合成的速度無法趕上分解的速度，使體內及關節逐漸缺乏葡萄糖胺，進而影響關節內的新陳代謝，而人的關節經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損退化，甚至有疼痛及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎。
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關節保健的專家建議：
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日常生活活動，應根據關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等活動能力，以及必要時，及時就醫。
服用氨糖軟骨素鈣片的相關建議：
服用氨糖軟骨素鈣片1-2個月，效果仍不明顯時不建議停止，服用開始1-2個月主要是一個基礎保養過程，以便進一步修復和保養關節軟骨，而修復效果是一個漸進的量變到質變的過程，因此，當服用1-2個月效果不明顯時不建議停服。
當出現疼痛好轉反應時，不能立即減少用量。好轉反應是康復過程的良好開端，關鍵問題的緩解和保養時一個長期工作，需要持續的相關營養素足量補給。
當疼痛等症狀基本消失時，千萬不能見好就收，停止服用，還需要鞏固一個週期。但是一般而言，吃氨糖軟骨素鈣片還是一個以緩解和保養為主的途徑，如果關節問題情況嚴重，那還是需要及時就醫，諮詢是否需要藥物的配合。
氨糖軟骨素鈣片目前經過國外臨床試驗，在使用上不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼不良反應症狀，注意選擇相應正規生產和廣受消費者認可的品牌產品即可。
這邊，也分享一下個人的關節護理好物，具體可以從保健品、鞋子、衣物等幾方面入手。
一、保健品！
據我瞭解，現在市面上比較流行的氨糖軟骨素類保健品，大多為歐美國家進口的，它們嚴格的醫藥制度和高科技的水準是大家信賴的原因。以美國著名老牌保健品Schiff旗下的MoveFree為例，它基本算是北美家庭的常備保健品，也是代購圈的明星產品！想必效果也是非常不錯的！
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隨著人體老化，葡萄糖胺（氨糖）生合成的速度無法趕上分解的速度，使體內及關節逐漸缺乏葡萄糖胺，進而影響關節內的新陳代謝，而人的關節經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損退化，甚至有疼痛及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎。
而氨糖軟骨素片作用對於以上的問題可以起到消炎，潤滑，修復三效合一的輔助保養效果。敲黑板！！！下面是有關骨關節保養的專家建議和氨糖類產品的使用建議整理，可以好好看一下。
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日常生活活動，應根據關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等活動能力，以及必要時，及時就醫。
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服用氨糖軟骨素鈣片1-2個月，效果仍不明顯時不建議停止，服用開始1-2個月主要是一個基礎保養過程，以便進一步修復和保養關節軟骨，而修復效果是一個漸進的量變到質變的過程，因此，當服用1-2個月效果不明顯時不建議停服。
當出現疼痛好轉反應時，不能立即減少用量。好轉反應是康復過程的良好開端，關鍵問題的緩解和保養時一個長期工作，需要持續的相關營養素足量補給。
當疼痛等症狀基本消失時，千萬不能見好就收，停止服用，還需要鞏固一個週期。但是一般而言，吃氨糖軟骨素鈣片還是一個以緩解和保養為主的途徑，如果關節問題情況嚴重，那還是需要及時就醫，諮詢是否需要藥物的配合。
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提示：建議從大的官方平臺（它家在Tmall平臺等都開有官方海外旗艦店）購買，畢竟代購水深，大家都懂。保健品畢竟入口，還是需要確保自己及家人身體健康為先，而不是一味追求低價。
二、舒適的運動鞋！
這邊安利國產運動鞋品牌多威，它既有專門的運動跑鞋，又有馬拉松鞋和中老年運動鞋，屬於口碑好的良心產品，也是中國田徑協會專用鞋品牌之一，值得信任。
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服用氨糖軟骨素鈣片1-2個月，效果仍不明顯時不建議停止，服用開始1-2個月主要是一個基礎保養過程，以便進一步修復和保養關節軟骨，而修復效果是一個漸進的量變到質變的過程，因此，當服用1-2個月效果不明顯時不建議停服。
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氨糖軟骨素鈣片目前經過國外臨床試驗，在使用上不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼副作用症狀，所以關節炎患者對於此類保健品可以長期使用，一般而言不會出現什麼不良反應症狀，注意選擇相應正規生產和廣受消費者認可的品牌產品即可。
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二、舒適的運動鞋！
這邊安利國產運動鞋品牌多威，它既有專門的運動跑鞋，又有馬拉松鞋和中老年運動鞋，屬於口碑好的良心產品，也是中國田徑協會專用鞋品牌之一，值得信任。
三、保暖衣物！
日本優衣庫自發熱保暖內衣，能夠有效的保暖，更好的保養關節，比如膝關節等，使其免於寒冷刺激，造成不適。
骨關節病的患病原因雖然與年齡、性別、肥胖、遺傳、環境、過度運動等有關，但根本的原因是關節軟骨的磨損和關節滑液的缺失，與體內缺乏蛋白多糖 （即氨糖）和軟骨素等營養直接相關。
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三、保暖衣物！
日本優衣庫自發熱保暖內衣，能夠有效的保暖，更好的保養關節，比如膝關節等，使其免於寒冷刺激，造成不適。
最後~我在網上看到過一篇文章——“為什麼說氨糖軟骨素是關節腔”清道夫“？這篇文章裡說了氨糖軟骨素和鈣同事補充的話，兩者協同後的是大作用，如果大家感興趣的話也可以去了解一下。（http://www.xywy.com/jksh/2149236.html）
以上，就是我個人在網上搜集到的，以及自己親身使用的一些”不成熟的小建議“！希望能幫助到又需要的你~
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