14歲的張本智和為擊敗國乒不惜“自虐”，一點讓很多運動員汗顏

今年世乒賽，當時還未滿14歲的日籍華裔乒乓小子張本智和技驚四座，輕鬆幹翻了奧運會銅牌獲得者、日本乒乓球男隊的老大哥水谷隼，而且還在中國乒乓球隊的許昕手上拿下了一局，不可謂不風光。

隨後，張本智和又在2017年乒乓球捷克公開賽上擊敗世界冠軍、來自德國的36歲老將波爾（沒錯，就是後來在世界盃上團滅國乒林高遠、馬龍的那位大叔），斬獲冠軍，成為了有史以來最年輕的乒乓球公開賽單打冠軍。

不過儘管如此，作為兩位前中國乒乓球運動員的兒子，張本智和不會不清楚自己和中國隊之間的差距，所以開始在各方面苦練技能。這不，最近張本智和就在狂練肌肉，以至於他目前的體脂率下降到了8.3%的數值，完全能媲美一些健美運動員！

（注：此圖非張本智和）

不得不說，張本智和能取得現在的成績，與其出色的身體素質是絕對分不開的。正常情況下，14歲的孩子不管怎麼打，也不可能戰勝波爾這樣的高水平選手。然而我們現在看到的張本智和雖然年齡不大，但身高已達1米72，確實非常早熟。正因為如此，張本智和在與比自己大很多的成年人選手對抗中並不身體吃虧，打同齡人更是如魚得水。

相比於足球、籃球、網球等體育項目，乒乓球運動所消耗的體力是偏小的，所以有些人將乒乓球被戲謔為中老齡人的運動。不過隨著器材的改革和技術的發展，進入上旋弧圈球時代後，乒乓球隊身體素質的依賴越來越高，你看以前小球快攻時代的比賽，一個發球一個搶攻，基本上大家都在近臺解決了戰鬥。但現在呢？

當下頂級運動員都必須具備一定的退臺相持能力，不然就沒法打了。實際上這個趨勢從17年前改大球時候就開始了，那時候就是不善於打相持的直板選手如馬琳，也要苦練一手退臺糾纏能力，而許多完全不擅長遠臺周旋的優秀運動員，哪怕是奧運冠軍陳玘、世界冠軍郝帥，都難以在單打比賽中衝上頂峰，而王勵勤、張繼科等大力量選手則能夠佔盡先機。

目前張本智和身高雖然上來了，但體重還沒跟上，所以這才狂練肌肉以求加大擊球的力量。世乒賽的時候他基本沒有退檯球，一板正手挑打就包了全場。到捷克公開賽的時候正手進攻明顯有了提升，不過和正手無敵的中國隊比起來還有很大差距。

不過現在他既然下了這麼大決心要追趕國乒的話，我們也決不能掉以輕心。

謹慎對待、小心堤防，方能避免亞錦賽狂輸平野美宇的教訓發生。