海馬看起來又小又可愛，但是實際上海馬的藥用價值非常高，對身體有非常多的好處，尤其是對男士更是好處多多，那麼我們下面就來看看海馬的功效以及做法吧~

廣西人有云：“常吃海馬，八十公公老來少。”

中國的唐明皇，也是中國老百姓最喜愛的皇帝之一，就非常喜歡吃海馬。唐明皇從公元712年-756年掌權，晚年的他會飲用海馬泡酒。當然這是幾百年以前的事情了，現在海馬依然是暢銷產品。

海馬因其頭部酷似馬頭而得名，是海龍科動物線紋海馬，刺海馬、三斑海馬或小海馬的乾燥體，是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類，也是一種經濟價值較高的名貴中藥。孕婦及陰虛火旺者禁服。

海馬的功效

海馬具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾。有“北有人蔘，南有海馬”之說。

海馬除了主要用於製造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。

性激素樣作用

海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關係，提高性激素水平有利於抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的症狀也有治療作用。

延緩衰老作用

衰老是自然現象，也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。海馬能延長小鼠（NiH雄性小鼠）缺氧和存活時間，延長小鼠的游泳時間，顯示了較好的抗應激力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對MAO-B（單胺氧化酶B）活性、過氧化脂質均有顯著影響。海馬配人蔘的製劑經藥理實驗表明，小鼠游泳持續時間明顯延長，並能對抗氫化考的鬆引起小鼠胸腺萎縮的不良影響，表現出此製劑的補益作用。

抗疲勞

海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。

提高免疫力

海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

海馬的中醫食療方法：

1、將海馬烘乾研成粉末，用純正的米酒浸泡一個月，每晚臨睡前飲一小杯；具有溫腎壯陽，活血散寒。適用於腎陽虛虧所致的畏寒腰痠，神疲乏力，陽痿早洩，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。

2、配以當歸、北芪、黨蔘、淮山、紅棗、杞子等和雞肉燉湯，當作家常滋補品食用，或者直接用海馬，海蝦，童子雞燉湯，具有溫腎壯陽補虛的功效，是腎陽虛，陽痿，早洩，體質虛弱者調補佳品。或者用適量海馬加上適量的雞肉，放姜，蔥加水，大火燒開，小火煮一個小時，可以補氣血，暖腎陽。

3、每次用一個豬腎，從中間將其剖開，夾住1-2只海馬,盛在一個瓷盅中隔水清燉，晚上臨睡前食用。

4、雌雄海馬一對，晒乾研磨，睡前吃1.5克，可以治療陽痿，虛煩不眠，神經衰弱等。

5、海馬5克，當歸5克，煮水，可以治療腎虛哮喘。

6、適量研磨覆在患處，可以消炎止痛，舒筋活血。

7、海馬烘乾粘末，每天服0.5~1克，可以治療哮喘與尿頻。

8.、海馬1只，豬尾巴1條，加水共燉熟，1日分數次服用，隔2～3日再服，連服2～3劑。用於小兒缺鈣、腳軟無力。

海馬的做法人蔘海馬粉

原料：人蔘、海馬、小茴香各等分。

製法：其研細末，加鹽少許。每次1G，溫水送下，或用熟肉點食。

功效：本方以人蔘、海馬補元氣、壯腎陽，小茴香溫腎助陽。用於腎陽虛、元氣不足，陽痿腰痠，少氣乏力。

海馬木香湯

原料：雌雄海馬各1只，木香30G，炒大黃、炒白牽牛子各60G，巴豆49粒，青皮60G。

製法：用童尿浸軟木香、大黃、白牽牛，用之包裹巴豆，再放入童尿內浸泡7日，取出用麩炒黃色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海馬亦搗粉)。每日水煎服1次，每次6G，睡前溫服。

功效：主治多年虛實積聚症塊。

海馬酒

原料：海馬50G，白酒500ML。

製法：將海馬研碎浸泡於酒中，歷10日後飲用。每日2次，每次LOML。

功效：溫腎壯陽，活血散寒。適用於腎陽虛虧所致的畏寒腰痠，神疲乏力，陽痿早洩，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。

備註：海馬酒，性味甘，溫，功能溫腎壯陽，調氣活血，臨床上常用於腎陽虛虧所致的陽痿早洩，腰痠不育及跌打損傷等症，具有良好的補益強壯的功效。