大冬天蘋果還生吃？這樣吃，有你意想不到的益處，很多人都不知道
蘋果是我們經常吃的一種水果，你一般會怎麼吃蘋果？洗乾淨生吃？有沒有想過將蘋果煮熟再吃呢？生吃蘋果是很有營養的，蘋果有大量的維生素，可是如果把蘋果煮熟了以後...
艾灸使用後具有溫通經脈的作用，冬季使用這種保健手段還具有暖身的功效，不過注意這種保健手段在操作的時候一定要注意時間的選擇，這樣身體才能夠更加的健康。 雖然艾灸是一種正傳統有效的保健養生功效，但是一定要掌握重要的方法。首先你先了解自己的體質，在進行艾灸。避免盲目的操作
艾灸使用後具有溫通經脈的作用，冬季使用這種保健手段還具有暖身的功效，不過注意這種保健手段在操作的時候一定要注意時間的選擇，這樣身體才能夠更加的健康。 雖然艾灸是一種正傳統有效的保健養生功效，但是一定要掌握重要的方法。首先你先了解自己的體質，在進行艾灸。避免盲目的操作
體質弱
這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽乾燥，多喜飲冷，脣紅微幹，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數。本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點，且服後有食慾增進，精神輕鬆愉快的效果。
艾灸使用後具有溫通經脈的作用，冬季使用這種保健手段還具有暖身的功效，不過注意這種保健手段在操作的時候一定要注意時間的選擇，這樣身體才能夠更加的健康。 雖然艾灸是一種正傳統有效的保健養生功效，但是一定要掌握重要的方法。首先你先了解自己的體質，在進行艾灸。避免盲目的操作
體質弱
這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽乾燥，多喜飲冷，脣紅微幹，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數。本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點，且服後有食慾增進，精神輕鬆愉快的效果。
陽盛體質
凡強壯的，聲高氣粗的，好動的人，屬於陽盛體質。此類人平素喜涼怕熱，神旺氣粗，口渴喜冷飲，尿黃便結，病則易發高熱，脈洪數有力，舌紅苔薄黃。本體質之人不易患病，一經患病，多為急性病、暴發病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運動量也要大一些，讓體內積蓄的陽氣盡快散發出去，條件許可，每天進行涼泉、溫泉水浴，須常清其過盛之熱，適當補其耗傷之陰。
相關推薦
冬天骨頭有積液、骨刺、腫脹，去路邊找點它，擦擦就好了！已驗證
你能否有過如許的閱歷：關節不舒適到醫院檢查，拍完電影沒什麼大問題，結果間接是“關節積液”。“多停歇”也就變成了常態。這停歇積液是臨時減少了，但再活動還是會...
今冬感冒咳嗽難治癒？這個方子療效出乎你的意料！
最近大江南北都在流行感冒，而且這種感冒是輕微的，很多人並不在意，但是這裡慶餘閣鄭重的提示各位：這次感冒不提前治療，小心成瘟疫！咳嗽好了，太多的話也不說了...
前列腺炎艾灸能治好嗎，看看你是不是真的得了前列腺炎
前列腺炎是男性常見病，絕大多數發生在青壯年，治前首先得知道是不是前列腺炎，是屬於哪種，前列腺炎常伴隨有性功能障礙出現，但絕對不是說性功能障礙就是前列腺炎引...
冬天手腳冰冷睡不著？睡前肚臍放點它，整個冬天暖暖的，你不試試
經常聽到有人說，手腳總是冰涼的，放在被窩裡捂一宿也不熱，不知是怎麼回事兒。陽虛體質在添置保暖衣物之後，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現了中醫所說的“陽虛”體質。陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是...
符合這7個指標？恭喜你，你就是個正常人，無需再自己嚇唬自己了
“一個人如果能吃、能睡、能排洩，身體基本上就沒有大毛病”，我記得這是中國中醫科學院望京醫院脾胃病專家魏瑋教授曾經說過的一句話。我認為在此基礎上，我們還可以通過7項指標來進行自我判斷自己的身體是否真正的處於健康的狀態，如果說都能夠“達標”的話，那麼恭喜你，你暫時無需為自己的健...
冬天咳嗽好不了？藥店一味藥，不管多嚴重3天見效，為家人備著！
中醫認為“五臟六腑皆令人咳”，因而咳嗽一症非常常見。引發咳嗽的原因有很多，而最為常見的原因是病毒性感冒所引發的，常在流感季節發作，多是因為過度勞累、受涼，甚至在情感創傷後導致免疫力下降時暴發，從中醫角度講“邪之所湊，其氣必虛”。一人咳嗽，全家遭殃！不知道大家有沒有這種感受，...
身體好不好，看腳就知道，兩個小測試不合格，你就得小心了！
雙腳是人體最低調的部位，它日復一日的承載著人體的重量，被譽為“人體的第二心臟”。很多疾病的早期表現都在雙腳，我們可以通過判斷走路的步態、步幅以及步速等評價機體是否存在健康隱患。在日常的保健中，你是否重視雙腳健康了呢？如果你注意觀察，會經常發現這樣的人群，他們在邁門檻、走樓梯...
腳冷全身冷，泡腳桶裡放一把，讓你整個冬天暖暖的，一覺睡到天亮
一到冬天，不少人會出現手腳冰涼的情況，圍巾、手套、保暖衣服，不管怎麼穿衣，還是會覺得冷。如果不採取正確的方式，可能一夜都雙腳都不會暖，這可是不利於健康的。“讓冬天裡的身體暖和起來”便成為他們的首要任務。中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體...
冬季吃白菜好處多，吃了全家都健康還能抗癌，不知道就可惜了
在冬季，時令蔬菜比較少，雖然有大棚蔬菜、跨季節蔬菜，但是價格都比較昂貴。而往往這時候，大白菜就很受人們的歡迎了，耐寒易種植，在菜市場也經常見到，最重要的是價格相對便宜。白菜雖然便宜也不怎麼起眼，但不能小看它。在冬季吃白菜好處有很多的，而且是冬季主要的蔬菜來源。白菜的營養十分...
絕招大集合專治腰疼、頸椎疼、膝蓋疼，一病一絕招！太珍貴了~
千里之行始於足下，這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩、護理以及保健工作，這樣才能夠令身體更加的健康。諸多中醫名著中都告訴我們，腳部護理對於身體健康的重要性，不僅能夠起到保健身體的作用，同時還有治病的功效。這是因為腳底按摩穴位能夠很好的對腳部...
艾灸在治療癌症中的神奇作用，你知道多少？
原創文章來源：承啟堂中醫館艾灸能預防癌症嗎？——事實上，灸法治療腫瘤歷史悠久,早在《內經》一書中就有用艾灸治療症瘕積聚（腫瘤）的記載，此外《外科證治全書》中也有用艾灸治“繭脣”(脣癌)、用黃蠟灸治“翻花瘡”(皮膚癌)的記載；在現代臨床上，也有應用灸法治療某些惡性腫瘤，多作為...
冬季這個果皮千萬不要扔，藥用價值很大，尤其是女性！
橘子是我們冬季常見的水果，大家一般都會隨手將橘子皮給扔掉了，卻不知另有神奇用途！將橘子皮晾乾，就會得到一味中藥——陳皮！陳皮以色紅日久者為最佳，故名陳皮，又稱紅皮。味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可升可降。陳皮同補藥一起用則補虛，同沉降藥一起用則沉降，跟不同食物的...
脾不好，人廢一半，冬天做好4件事，脾越來越健康！
脾是人體最大的淋巴器官，它與其它的淋巴器官構成人體的免疫系統。醫聖張仲景曾提出“脾為人體的後天之本”“為氣血生化之源”。如果脾被切除，人體的免疫能力就會下降，就容易受外界侵入病菌、病毒的傷害。現代人生活飲食不規律，運動量減少，生活壓力越來越大，都無形中傷及脾臟器官，一旦脾虛...
豬身上最髒的東西，但是吃起來卻異常美味也，是秋冬最進補食品！
科普〜花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被雀為“植物肉”、“素中之葷”。豬肺味甘，性平。補肺止咳，治咳嗽，咯血等症。花生豬肺湯中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病〜說白一點，按老爸的說法就...
冬天肺病極易找上門，身體有這5種情況，要小心了
人要睡得安穩，肺氣要養足，讓”肅降“功能發揮，才能睡得深透。專家表示，在長期、大量的臨床救治中發現，在老年多器官功能衰竭的發病誘因中，肺部感染佔75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米諾效應”中，肺衰竭往往是倒下的第一塊骨牌。肺是人體最“嬌嫩”的器官，而冬天天氣乾燥，...
冬季泡腳加點料，手腳不冰涼！3天祛溼氣，還補陽！
冬季泡腳加點料，手腳不冰涼！3天祛溼氣，還補陽！冬季是一年中最寒冷乾燥的季節。由於冬季氣候的寒冷乾燥，我們人們的免疫力會有大大下降，因此很多體質較弱的人群，在冬季比較容易生病。而一些有風溼疾病，會有疾病加重的風險。很多女性朋友更是整天手腳冰涼。因此，很多懂得養生的朋友，就會...
推薦中...