怎麼才能知道自己體內有沒有毒素沒有排出去呢？

心

心臟就是健康。

只有心臟健康了，才能使機體發揮正常的生理功能。

檢查心臟是否需要打掃1舌頭潰瘍。

中醫上認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒的時候，這個屬地也會隨之沸騰，於是此起彼伏地出現很多的痘痘。

3失眠、心悸

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除的時候，睡眠往往是不會安穩。

4胸悶或刺痛

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

肝

肝臟就是負責排毒功能的，肝臟參與人體內部調節。

很多食物都可以有助於排肝毒，人們經常愛說“清肝明目”，有一副好肝，才會有一雙漂亮的眼睛。

檢查肝臟是否需要打掃1指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫上認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積的時候，指甲上就會有明顯的信號。

2乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”的存在，乳腺增生就會隨即產生，尤其是在經血即將排出的時候，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時的排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

脾

脾統血，是人體的免疫器官，本身的疾病較為少見，一旦出現問題，人體整體的健康都會亮起紅燈，因此平時不能忽略保養脾臟。

檢查脾臟是否需要打掃1面部長色斑

長斑的女性通常都是消化系統能力弱一些。

2白帶過多

脾使主管體內排溼的，如果溼氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內溼氣過盛，而白帶增多就是其中的一個體現。

3脂肪堆積

脂肪在中醫裡另有一個名字：痰溼，這是由於脾的消化功能不佳，不能及時的把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞著恢復脾胃正常代謝痰溼的主題來做，否則就會反彈。

4口氣明顯，脣周長痘或潰瘍

口脣周圍都是屬於脾的，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

肺

在所有的器官中，肺的自我保護能力是最差的，可以說是最受委屈的一個器官。

吸菸是肺部最大的汙染源，正常人的肺是紅色的，菸民的肺則完全被燻黑了！

尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附著在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個！

其次是空氣汙染。

你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。

雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些汙染物、細菌清掃出去。

但如果長時間處於空氣汙染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。

此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。

如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導致癌變。

檢查肺臟是否需要打掃1皮膚呈鏽色，晦暗

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

當肺中的毒素比較多的時候，毒素就會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2便祕

中醫上認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素的時候，下面的腸道內也會有不正常的淤積，就會出現便祕。

3多愁善感，容易悲傷

毒素在肺，是會干擾肺內的氣血運行，使肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得就會變得多愁善感起來。

腎

腎臟的主要功能是排洩和內分泌。

一旦腎功能出現問題，就會導致排水不暢，毒素排不出來，這時多餘的水分和積蓄下來的毒素就對全身的健康都有影響，產生相應症狀，叫做尿毒症，表現為噁心嘔吐、心慌憋氣等，甚至有生命危險。

檢查腎臟是否需要打掃1月經量少，或經期短，顏色暗

月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2水腫

腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力就會隨之降低，就出現了水腫的現象。

3下頜長痘

臉部下頜的部位是由腎臟管轄的，腎的排毒不足，多餘的毒素就會表現在下頜部位。

4容易疲倦

身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是人體就會出現體倦，神疲思睡，四肢無力的現象。