是不是肝陰虛，看這10點就知道，女性朋友最為注意！

肝臟是人體最重要的器官之一，它主要承擔著人體的解毒功能與防禦免疫功能，但是因為它沒有痛感神經，因此即使在產生早期的病變時，也無法告知它的主人，依舊維持著正常的肝功能，所以肝臟也往往是人們最容易忽視的。

下面來看看肝陰虛最明顯的十點症狀，如果與下面幾點符合的話，朋友們就要注意了。

1、 毛髮脫落；

2、 眼花、遠視眼、視力下降；

3、 月經天數少、月經錯後、閉結；

4、 臉上皮膚髮癢而脫皮；

5、 指甲發軟、月牙消失；

6、 容易傷筋斷筋、力量變小；

7、 手腳容易顫抖；

8、 流產、剖腹產和正常產後，一般都有肝陰虛的症狀；

9、 血瘀，身體容易青紫；

10、足跟痛

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如果你感到符合肝陰虛的症狀也不要慌，首先要注意自己的生活習慣：少生氣、不熬夜、戒菸酒。

只有自己注意養生健康才是根本，其它藥物治療只能作為輔助。

病情不嚴重的話不建議吃藥打針，各類西藥抗生素對肝臟的負擔本身就很大，可以嘗試通過主肝臟的穴位來養肝護肝。

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下面為大家介紹一下養肝護肝的幾個穴位：

1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫裡屬於“俞原配穴”法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

2、期門穴：是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三裡：是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的“機器”保養好。

4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以脈脈艾灸提醒您養肝必須要滋陰，而太溪能調動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。

5、太沖穴：是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。

6、個井穴，“井”是源頭、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能達到清肝明目之功效。

大家可以根據這些穴位進行艾灸或者按摩來進行保健養生，進而達到養肝護肝的效果，同時也一定要注意一個好的生活習慣哦。

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