凍瘡年年復發，教你中醫小方法，預防治療超管用

這段時間天氣開始冷啦，相信大家都開始或已經準備好禦寒的佳物啦。但種種禦寒方式可能都阻止不了手部凍瘡的命運。今天的望聞問切微課堂，來跟大家分享凍瘡的中醫小知識及妙招。

凍瘡專門喜歡老弱婦孺人群，選擇暴露在外面的末梢循環較差的部位，比如:手指、手背、面部、足背、耳外側等部位。根據程度不同，可以分為三度:

①一度，呈紫紅色或青色+水腫+觸之冰涼

②二度，產生水泡→甚至破潰流水

③三度，嚴重+形成瘡瘍。

現代很多人追求"美麗凍人"，要風度不要溫度，這個時候，人體內運行的氣血就如同河流，冷了就"結冰"啦，也就形成了凍瘡。很多朋友長期"宅"在家中，不活動導致氣血運行不暢，這時候若是遇寒邪，就會增加罹患凍瘡的風險。

說了半天凍瘡的機制，接下來給大家說說防治凍瘡的小妙招。

我們選用老生薑，乾紅辣椒等份各約半兩，普通白酒一斤至一斤半。把生薑切片，辣椒掰碎，和白酒一起入瓶中，密封七天後使用。

用法：每晚臨睡前，先用溫熱水洗淨凍瘡處，再倒出此“藥酒”少許塗於患處，用手使勁搓揉患處，至患處“發熱”為止。如凍瘡發生在手足，也可邊在火爐上“烤火”，邊搓揉之，效果更好。

這個方法我們早注意，凍瘡破潰處是不能用的。大家還要清楚的是，治療凍瘡很難，建議大家防治為主，但若能堅持使用這種方法，療效還是很好的。對於每年都復發的“老凍瘡”朋友，可以在晚秋天氣變冷開始用，堅持二到三年反覆用這種方法，使身體不再復發。

同時建議朋友們經常按摩凍瘡的部位，每次3~5分鐘，如果破潰了，就在周圍操作，這種方法可以讓患處氣血運行更加通暢。

如果凍瘡部位在手，推薦附加按摩曲池穴、合谷穴、天宗穴、陽谷穴，每個位置按揉1分鐘。

如果凍瘡在腳部，推薦附加按摩環跳穴、陽陵泉、丘墟穴、足三裡穴、豐隆穴等，每個位置按揉1分鐘。

《黃帝內經》說“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”。陽光與溫暖的環境是非常重要的。易生凍瘡的朋友們一定要注意這一點。

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