風溼關節炎是慢性損傷的一種炎症，它是腐蝕性的病變，風溼就是人的抵抗力下降導致的，比如：挑食、胃口不好或營養不良，免疫系統有障礙的人容易患病。

一、與感冒有關

中醫理論認為，感冒多為外感六淫之邪所引起，六淫即風邪、寒邪、暑邪、溼邪、燥邪、火邪。感冒若為風熱之邪侵襲人體所引起，早期症狀表現在外，失治誤治則會逐漸侵襲肌肉關節，形成熱毒，痺阻經絡，從而導致氣血不行。若為溼熱蘊結於肌肉關節，可出現關節紅腫熱痛。若為風溼相合侵襲人體，纏綿膠著，日久可化熱，灼傷肌膚經絡，也可出現關節腫痛之症。

二、與高跟鞋有關

美國科學家警告說，世界各地的婦女所穿的鞋，可能會使她們在以後的生活中飽受膝關節炎的折磨。現在流行的女鞋有著高而寬的後跟，許多婦女買這種鞋來避免尖細高跟鞋造成的腳踝扭傷的危險。但哈佛醫學院的克里根醫生說，這種寬跟鞋對膝關節造成的壓力與細高跟鞋相同，使婦女在年齡大時會患膝關節炎。

三、與環境有關

其實，潮溼本身是不會導致風溼熱和風溼性關節炎的，「風溼」這個名稱容易引起人們的誤解。其實，貧窮落後地區生活環境髒亂、潮溼，使得鏈球菌容易繁殖和傳播，缺醫少藥導致鏈球菌感染不能根治，才是導致風溼熱和風溼性關節炎高發的根本原因。

四、與治療時間有關

風溼關節痛一旦發生，不但會給患者身心造成極大的痛苦，如果延誤風溼的病情，使之成遷延難愈之勢，造成慢性風溼性關節炎，一些風溼患者從而喪失勞動能力和生活自理能力，約50%的患者病情可發展至心臟，甚至危及生命。因此，這是導致風溼性關節炎的原因之一。

風溼性關節炎患者在生活上要注意什麼？

（1）改善居住條件，避免髒亂、潮溼、寒冷。

（2）均衡飲食，避免營養不良。

（3）開展體育鍛煉，增強體質。

（4）預防感冒，避免鏈球菌感染；出現咽炎、扁桃體炎時及時就診。

（5）勤洗手，使用肥皂等清潔劑。

（6）食物要徹底烹飪至熟，剩飯剩菜要充分加熱，用手處理食物時使用乾淨的一次性手套。