身體有出現這幾種狀況，是肝受損的表現！提醒你是時候戒酒了！

中國是全球第二大愛飲酒的國家，中國人最愛喝白酒。通常大家認為喝白酒可以延年益壽，確實，適度飲酒對人體有大量益處，可是，一直大量喝酒就會損害健康了，每天飲白酒80-150克，持續5年就會引起肝受損。

如果你身體有出現以下狀況，請不要再喝酒了，這個時候你的肝已經不舒服了

1.無端感到暴躁、憂慮和憂鬱。

2.無端感到疲倦。

4.呈現粘便。

3.眼睛乾澀或者死魚眼。

5.腰部贅肉增多。

6.有體臭。

7.失眠多夢。

8.偏頭痛。

9.口乾口苦。

10.指甲有顯著豎條紋。

11.前胸後背有紅痣。

12.頭髮常常很油。

以上這些情況，有大約3種左右，代表你肝臟已經出現了問題，要開始戒酒了，不然酒精會繼續損害你的肝臟，一直下去也許引起你的肝能力衰竭，甚至出現更厲害的後果。

那麼，你也許有疑問，我戒酒了，肝就能好轉嗎？可以肯定的是，肝臟是人體內部少數的有自我修復功能的器髒，停止飲酒後，肝臟的自我修復會更順利，也就較容易恢復到平常水平。

可是，不同的人的喝酒量、喝酒時間、喝酒習慣都不一樣，所引起的肝臟受損狀況也千差萬別，是否都能獲得完全的修復，這個不好說。但不管怎樣，戒酒都是護肝的一個前提，戒酒一個月，就能促使損傷肝臟的好轉，還能降低血壓和膽固醇水平，患癌症和糖尿液病的風險也會降低。

如果你不節制，總是不斷喝喝喝，這時候，肝就會很痛苦，必須救救你的肝臟，想辦法促使肝臟的修復，給肝臟加加油！

喝酒護肝小訣竅

中醫最愛推薦的是飲用菊苣杜仲茶

中醫認為，菊苣杜仲茶可促進肝臟排毒，消除體內殘餘的酒精，從而達到醒酒的目的。經常喝酒，或是有肝病的人可堅持喝上一個月，能充分地修復受損的肝臟細胞，通過調養脂肪肝、酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。

做法：將紋香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草等12種中藥成分按照1：1的比例，一起做一杯菊苣杜仲茶，每天一杯，肝臟健康，人長壽！