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圖集遼籃烈日下跑圈備戰全運 郭少AJ背心兒醒目
先是隊內來了場跨界快樂足球賽,然後全隊又前往電影院觀看了當下最流行的體育勵志電影《摔跤吧!爸爸》,在備戰全國第十三屆運動會的緊張訓練之餘,遼寧男籃這兩天的“快樂放鬆”不僅深受隊員們的歡迎,而且還引來了球迷們的紛紛點贊。
此前幾個賽季的CBA聯賽,頗具實力的遼寧男籃總是在季後賽的關鍵戰上功虧一簣,心態問題是輸球的重要因素之一。競技體育的高水平對決中,“三分比實力,七分比心理”,這句俗語比喻得很形象。但不管是老帥蔣興權帶隊時期,還是隨後吳慶龍、郭士強執教期間,遼寧男籃的訓練都是高標準、嚴要求,隊員們練得很辛苦,但每每到了關鍵決戰時,隊員們的自我心理調節能力總是不足。
其實,“心理按摩”是運動員們一個最好的放鬆手段,但這個“按摩”一定要經常做,否則效果甚微。作為長期集訓的運動隊,包括主教練郭士強在內的所有教練、隊員們經常處於一種身體高負荷運轉,精神高度緊張的狀態,因為大家經常看到的是遼籃精彩比賽和刻苦訓練的新聞,如今看到遼籃既踢足球,又看電影,頓時有眼前一亮的感覺。在國內體壇,為人熟知的“心理按摩”還是從米盧執教的那支國足開始,這位“神奇教練”每堂訓練課中都要安排的“網式足球”,成為國腳們最好的放鬆手段。也許2001年十強賽上那支國足不是歷史上最強的國足,但恰恰是這支享受“快樂足球”的球隊,成為了迄今為止唯一一支殺進世界盃決賽圈的中國隊。
在之前的採訪中,郭艾倫一次自帶音箱,邊放音樂邊加練的做法給記者們留下了很深的印象。音樂中加練,既可以放鬆身心,還可以讓連續上百次的投籃看上去不那麼枯燥。
據悉,邀請心理專家授課已經是包括中國男籃在內的很多運動隊的必修課,這個遼寧男籃真的可以有。
(來源:瀋陽晚報)
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