文|陳青青說育兒（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
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無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
琳琳正在月子期，生完孩子以後，婆婆和媽媽都給琳琳帶來很多營養品，其中就包括紅糖，兩位媽媽都說女性生孩子是很耗氣血的，所以必須要趁坐月子補回來。琳琳嚴格按照媽媽的說法，一日三次，喝著紅糖水，絲毫不敢怠慢。但是20多天過去了，原本應該越來越少的惡露反而增加惡露，而且琳琳還覺得自己沒有力氣。去醫院詢問過醫生以後才知道，坐月子時和紅糖水也是有講究的。
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無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
琳琳正在月子期，生完孩子以後，婆婆和媽媽都給琳琳帶來很多營養品，其中就包括紅糖，兩位媽媽都說女性生孩子是很耗氣血的，所以必須要趁坐月子補回來。琳琳嚴格按照媽媽的說法，一日三次，喝著紅糖水，絲毫不敢怠慢。但是20多天過去了，原本應該越來越少的惡露反而增加惡露，而且琳琳還覺得自己沒有力氣。去醫院詢問過醫生以後才知道，坐月子時和紅糖水也是有講究的。
紅糖水可以為身體補血，所以女性應該經常喝紅糖水，產後喝紅糖水也是沒問題的，可以起到補充氣血、生乳止痛等作用，但是飲用時間不能超過10天，喝紅糖水也要適量，尤其是夏天。紅糖水喝多了反而會導致血性惡露增加，導致惡露排不淨，而且夏天容易導致身體虛弱、中暑。所以產後不要亂喝紅糖水，要注意適時適量。
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無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
琳琳正在月子期，生完孩子以後，婆婆和媽媽都給琳琳帶來很多營養品，其中就包括紅糖，兩位媽媽都說女性生孩子是很耗氣血的，所以必須要趁坐月子補回來。琳琳嚴格按照媽媽的說法，一日三次，喝著紅糖水，絲毫不敢怠慢。但是20多天過去了，原本應該越來越少的惡露反而增加惡露，而且琳琳還覺得自己沒有力氣。去醫院詢問過醫生以後才知道，坐月子時和紅糖水也是有講究的。
紅糖水可以為身體補血，所以女性應該經常喝紅糖水，產後喝紅糖水也是沒問題的，可以起到補充氣血、生乳止痛等作用，但是飲用時間不能超過10天，喝紅糖水也要適量，尤其是夏天。紅糖水喝多了反而會導致血性惡露增加，導致惡露排不淨，而且夏天容易導致身體虛弱、中暑。所以產後不要亂喝紅糖水，要注意適時適量。
所以有些常見禁忌與注意事項並不值得相信，孕婦應學會分辨，下面這些孕期、月子期的“坑人”問題，一定要記住。
1、海鮮會流產。
很多人都認為懷孕期是不可以吃海鮮的，尤其是螃蟹這類涼性海鮮是要絕對忌口的，實際上很多海鮮都富含蛋白質，營養元素豐富，最有益於補充營養、保養身體，所以孕期是可以適量吃海鮮的，比如蝦、貝類等，如果產婦平時沒有過敏症狀，也不過量食用的話，那麼就不會有問題。
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無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
琳琳正在月子期，生完孩子以後，婆婆和媽媽都給琳琳帶來很多營養品，其中就包括紅糖，兩位媽媽都說女性生孩子是很耗氣血的，所以必須要趁坐月子補回來。琳琳嚴格按照媽媽的說法，一日三次，喝著紅糖水，絲毫不敢怠慢。但是20多天過去了，原本應該越來越少的惡露反而增加惡露，而且琳琳還覺得自己沒有力氣。去醫院詢問過醫生以後才知道，坐月子時和紅糖水也是有講究的。
紅糖水可以為身體補血，所以女性應該經常喝紅糖水，產後喝紅糖水也是沒問題的，可以起到補充氣血、生乳止痛等作用，但是飲用時間不能超過10天，喝紅糖水也要適量，尤其是夏天。紅糖水喝多了反而會導致血性惡露增加，導致惡露排不淨，而且夏天容易導致身體虛弱、中暑。所以產後不要亂喝紅糖水，要注意適時適量。
所以有些常見禁忌與注意事項並不值得相信，孕婦應學會分辨，下面這些孕期、月子期的“坑人”問題，一定要記住。
1、海鮮會流產。
很多人都認為懷孕期是不可以吃海鮮的，尤其是螃蟹這類涼性海鮮是要絕對忌口的，實際上很多海鮮都富含蛋白質，營養元素豐富，最有益於補充營養、保養身體，所以孕期是可以適量吃海鮮的，比如蝦、貝類等，如果產婦平時沒有過敏症狀，也不過量食用的話，那麼就不會有問題。
2、產後吃雞蛋。
老一輩人可能還守著舊觀念，認為產後要吃雞蛋，這樣可以幫助分泌乳汁，改善產婦身體狀態。但實際上產婦在分娩時會消耗大量體能，身體各項機能都會因此減弱，而雞蛋是比較難消化的，如果產後就吃雞蛋，產婦的身體負擔會特別重，不但無法增加乳汁分泌，還會增加產婦身體的不適感。
3、產後不能吃蔬菜。
有種觀念認為，產婦在坐月子期間吃蔬菜會導致寶寶拉肚子，這種觀點是錯誤的，寶寶拉肚子的原因很多，比如飢餓、寶媽攝入油脂過多等，但與吃蔬菜五官，多吃清淡蔬菜反而有助於母嬰身體健康，可以改善母乳質量。
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無論是孕期還是月子期，對於女性來說都是非常重要的，整個過程中，女性的身心狀態都會發生很大的變化，孕期和月子期都有很多值得注意的問題，如果疏忽，女性的身體健康或者胎兒都會受到不同程度的影響。但很多禁忌或者注意事項可能與女性想象的並不一樣，產婦千萬別被騙了，否則身體真的會受傷。
琳琳正在月子期，生完孩子以後，婆婆和媽媽都給琳琳帶來很多營養品，其中就包括紅糖，兩位媽媽都說女性生孩子是很耗氣血的，所以必須要趁坐月子補回來。琳琳嚴格按照媽媽的說法，一日三次，喝著紅糖水，絲毫不敢怠慢。但是20多天過去了，原本應該越來越少的惡露反而增加惡露，而且琳琳還覺得自己沒有力氣。去醫院詢問過醫生以後才知道，坐月子時和紅糖水也是有講究的。
紅糖水可以為身體補血，所以女性應該經常喝紅糖水，產後喝紅糖水也是沒問題的，可以起到補充氣血、生乳止痛等作用，但是飲用時間不能超過10天，喝紅糖水也要適量，尤其是夏天。紅糖水喝多了反而會導致血性惡露增加，導致惡露排不淨，而且夏天容易導致身體虛弱、中暑。所以產後不要亂喝紅糖水，要注意適時適量。
所以有些常見禁忌與注意事項並不值得相信，孕婦應學會分辨，下面這些孕期、月子期的“坑人”問題，一定要記住。
1、海鮮會流產。
很多人都認為懷孕期是不可以吃海鮮的，尤其是螃蟹這類涼性海鮮是要絕對忌口的，實際上很多海鮮都富含蛋白質，營養元素豐富，最有益於補充營養、保養身體，所以孕期是可以適量吃海鮮的，比如蝦、貝類等，如果產婦平時沒有過敏症狀，也不過量食用的話，那麼就不會有問題。
2、產後吃雞蛋。
老一輩人可能還守著舊觀念，認為產後要吃雞蛋，這樣可以幫助分泌乳汁，改善產婦身體狀態。但實際上產婦在分娩時會消耗大量體能，身體各項機能都會因此減弱，而雞蛋是比較難消化的，如果產後就吃雞蛋，產婦的身體負擔會特別重，不但無法增加乳汁分泌，還會增加產婦身體的不適感。
3、產後不能吃蔬菜。
有種觀念認為，產婦在坐月子期間吃蔬菜會導致寶寶拉肚子，這種觀點是錯誤的，寶寶拉肚子的原因很多，比如飢餓、寶媽攝入油脂過多等，但與吃蔬菜五官，多吃清淡蔬菜反而有助於母嬰身體健康，可以改善母乳質量。
有的禁忌並沒不科學，所以產婦不一定要遵守，可以根據自己情況酌情調整，無論是飲食、運動還是休息都要掌握適度原則，只要不超過自身負荷，一般都不會有大問題。
你還知道哪些坑人的孕期、月子期禁忌呢？歡迎留言，一起討論。
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